April
06
23:00
Babyen // Søvn

8 effektive tips for å sette din Twins å sove

hvordan å sette tvillingene til å sove

Bilde: Shutterstock

Bare fordi du har tvillinger det betyr ikke at du vil ha søvnløse netter for resten av ditt liv.Det er sant at babyer holde våken til ulike timer, men balansere søvn krav vil ikke være en prøvelse når du følger de samme sengetid rutine og søvnmønster for både darlings.

Etablering sunne doble babyen søvnmønster er et viktig steg for både foreldre og babyer!Du kan mestre kunsten å lage dine tvillinger sove med enkle teknikker.Her har vi delt noen enkle tips som vil sikre dine tvillinger nyte en solid søvn gjennom hele natten.

8 Effektive tips om hvordan du kan få Twin babyer å sove:

Nyfødte sover vanligvis av 18 timer i døgnet.Masete og for tidlig fødte barn har en tendens til å sove mer.Å sørge for at tvillinger lever til dine forventninger, her er noen tips om hvordan du får tvilling babyer til å sove gjennom natten:

1. Lag en Sleep Rutine:

Mens etablere en rutine for tvillinger kan være vanskelig, er at regel nummer én.Utvikle en spise, spille, sove møn

ster for dine tvillinger at de snart vil venne seg til.

[Les: Hvordan få en urolig baby til å sove ]

2. Vent til de er oppbrukt:

Snarere enn gynge dem til å sove, kan du sette dem i deres Cribs nårde føler seg døsig.La dem lære selv beroligende teknikker.

3. Gi et avslappende miljø:

Når tvillingene var i magen din, kunne de ikke skille mellom dag og natt.Det er nå ditt ansvar å lære dem dagtid er lek tid og nattetid er sovetid.Her er hva du kan gjøre:

  • Du må opprette et passende miljø i barnehagen.
  • Området nær sin crib må være mørkt og rolig.
  • Reduser alle slags bakgrunnsstøy.

[Les: er det ok for barnet å sove på Side ]

4. lete etter hjelp:

Du må ikke sove ute.Søke hjelp fra andre, slik at du ikke føler deg utmattet på slutten av dagen.

  • Du kan også be om hjelp fra venner eller familiemedlemmer ..
  • Dette vil holde hele familien fornøyd og sikre god helse for deg også.

5. forberede og planlegge:

Du kan bruke dine planlegging ferdigheter for å maksimere søvntid av dine tvillinger.

  • Hold bleier og andre nødvendigheter klar.
  • Du kan forberede formelen på forhånd og tilby dem en gang når de trenger.Dette vil bidra til å effektivisere søvn prosessen.

[Les: Fordelene med Cosleeping med babyen ]

6. Bruk A Baby Monitor:

Ved hjelp av en baby monitor vil hjelpe deg å holde et øre og øye med tvillinger.På denne måten kan hindre deg fra å hoppe ut av sengen i det øyeblikket du hører en lyd.

  • Gi det litt tid før du forstår dine babyer gråter.
  • Du vil sikkert ikke lyst til å overse behovene til barnet ditt om natten.Med en babymonitor du vil få mer tid til hvile som barnet ditt slår seg ned og får sove igjen.

7. Co-sengetøy er en god idé:

Siden tvillingene tilbrakte mesteparten av sin tid sammen i livmoren, vil de finne samme praksis beroligende.

  • Øv på riktig holdning for dere alle.Sørg for at sengen er stor nok!
  • Det er en god idé å ta svinger.

[Les: baby sovestillinger ]

8. Vær tålmodig og positiv!

Det er ikke uvanlig for moms av flere babyer å føle seg overveldet.Når du føler deg utmattet og passere gjennom søvnløse netter, husk at disse dager vil passere.

  • Dine tvillinger vil lære å sove gjennom hele natten, og du vil nyte din sove som før.
  • Dette er den mest dyrebare tiden av livet ditt.Sørg for å ta vare på deg selv og ikke glem å gi deg noen studiepoeng.

Så ikke føler at du har fått en livstidsdom!I morgen er en annen dag når du kan få litt søvn da.Du vil etterhvert bli kreativ og finne dine egne teknikker for hvordan å få tvilling babyer til å sove.Tross alt, du er den beste til å forstå behovene til babyer.

Moms dele med oss ​​teknikkene du søkt å lulle tvillingene til å sove i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • 11 effektive tips for å hjelpe barnet å sove på gulvet
  • 6 Viktig Bedtime Rutiner For Your Baby
  • Topp 5 Baby søvnvansker og deres løsninger
  • 7 til 9måneder babyen sove - Alt du trenger å vite