April
10
23:01
Babyen // Mat

Topp 10 baby avvenning Foods

Barne avvenning Foods

Bilde: Shutterstock

Congrats på fødselen til din lille engel!Hvis du er en første gang mor, er opplevelsen av morskap intet mindre enn en spennende tur, og det vil være noe du vil verne om evig.

Som en ny mamma, kan du finne det vanskelig å sjonglere husholdsarbeid (eller kontorarbeid for den saks skyld) og tending til din baby.Ofte kan du bli forvirret over noen gjøre og ikke gjøre om hva å mate babyen.Den beste måten å sjekke hva som er bra og hva som ikke er for barnet ditt er å gå til barnelege regularly- det er trolig ikke noe mer pålitelig enn de rådene hun ville gi deg.Og nå som den lille babyen har vokst til en slem, rampete smårolling, er det på tide å begynne avvenning ham av morsmelk og introdusere ham til noen fast føde.

Hvis du er bekymret over grunnleggende baby avvenning og leter etter noen kule tips og triks for å forberede enkel og rask avvenning matvarer for pjokk-her er det beste du kan få.Les videre, vi har sortert det ut for deg.

Når er riktig tid å avvenne?

Dette er trolig den største spørsmålet som kan støtte opp i en ny mors tanke godt gjennom årene, har det vært store forandringer i retningslinjene satt ned av eksperter som kan hjelpe deg å finne riktig tidspunkt for barnet å begynnemed fast føde.

Generelt er det lurt å starte avvenning babyen off morsmelk når han / hun kommer mellom 4 til 6 måneders alder.Babyer født prematur skal fôres brystmelk til de er 6 måneder gamle.Babyens fordøyelsessystem kan ofte gi deg noen hint om når han er klar for å starte med noen fast føde.Her er noen typiske tegn og symptomer som kan bety det er nå på tide å begynne avvenning babyen off morsmelk.

[Les: Cow Milk For babyer ]

  • Babyen er nå i stand til å sitte rett og holde hodet rett.
  • Babyen hadde utviklet koordinering av hans hender, øyne og munn-han kan nå se på mat, ta tak i det, og prøver å spise den.
  • Babyen er i stand til å svelge mat du vil finne at barnet ditt gjør ikke mye rot og kaste maten ut av munnen hans når han prøver å spise.

Vurderer tidlig avvenning

Hvis du prøver å avvenne babyen tidlig, hva kan være årsaken, huske-det utgjør flere helseproblemer for barnet ditt.Her er noen viktige tips og triks du trenger å vite.

Aldri noen gang prøvd å legge fast føde (som ris) til babyens melk flaske.

Hvis barnet ble født pre-term, og du prøver å avvenne ham tidlig, kan han ha en risiko for å rammes av allergier, infeksjoner og andre komplikasjoner, særlig eksem og astma.

Sjekk om det er noen allergi kjører i familie- spesielt før du begynner å introdusere melkeprodukter, egg, gluten inneholder matvarer og fisk.

Prøv aldri å starte avvenning babyen før slutten av sitt fjerde måned (17 uker).

Topp 10 sunn baby avvenning Foods:

1. Frukt:

  • Frukt er en fin måte å få barnet til å begynne på solid mat-de er pakket med viktige næringsstoffer som barnet ditt viltrenger nå at han ikke får morsmelk lenger.Hva mer, frukt er søt på en god måte-de er pakket med naturlig sukker som babyen vil definitivt elske.
  • Epler er en av de beste mat å få babyen startes uten skrelle et eple og mos den og mate den til babyen din et par spiseskjeer om gangen.Hvis babyen din liker det, kan du sakte begynne å introdusere pærer, mango og annen frukt også!

2. Juice:

  • Frukt juice er en annen stor avvenning alternativ for din baby- men unngå å bruke pakket fruktjuicer som de har kunstige smaksstoffer og kjemiske tilsetningsstoffer og konserveringsmidler som kan være skadelig for den lille.
  • Start barnas dag med en liten porsjon frisk frukt juice!

3. Grønnsaker:

  • Fra potetmos til kokte carrots- grønnsaker er et absolutt must når det kommer til avvenning babyen off morsmelk.Sørg for at du vaske grønnsaker grundig, og velge økologiske grønnsaker i motsetning til den vanlige de- de er fri for giftige kjemikalier og plantevernmidler.

4. Supper:

  • Klare grønnsaksupper gjøre for et komplett måltid for barnet.De er i utgangspunktet vann, noe som betyr at barnet vil være godt hydrert, og også pakke i ernæring og "solid" innhold fra grønnsaker.

5. Belgfrukter:

  • Belgfrukter er fullpakket med proteiner, som er enda en strøm-pakket avvenning alternativ for barna.En liten porsjon mashed, kan kokte belgfrukter, krydret lett gis til barnet og til.

6. Vann:

  • Overrasket?Ikke være- nå at babyen tar fast føde, er det på tide å introdusere vann også- å sørge for at barnet ditt er godt hydrert hele dagen.Vann hjelper også avgifte babyens kropp og holder hans fordøyelsessystemet sunt.

7. Greens:

  • Grønne bladgrønnsaker er fullpakket med jern og andre mineralsalter at babyen din trenger for å holde kroppen hans fungerer på optimalt nivå.Du kan koke grønne bladrike grønnsaker som spinat, ert blader og andre, bland dem inn i en lime, krydre dem lett, og gi dem til ungen hver gang på et par dager.

8. kokt mat:

  • Hvis du legger merke til babyen din tar hans avvenning periode godt, kan du også begynne å introdusere ham til kokt mat som daal og ris og andre lette risretter.Det er best å konsultere en ernæringsfysiolog eller en barnelege for å være sikker på hvilken mat som er greit å bli inkludert i ditt barns kosthold.

9. Egg:

  • Det er best å utelukke risikoen for allergiske reaksjoner før du begynne å introdusere den lille til egg.Egg er fullpakket med proteiner og viktige vitaminer som sikrer riktig bein helsen til barnet ditt.Hva er best, de er utrolig allsidig.

10. animalske proteiner:

  • Lagre dette en for siste gangs animalske proteiner er bra for barnet ditt på mange måter, men det er best å sjekke med din barnelege før du starter på dette for din lille tot.Hvis barnelege gir deg en nikk, sørg for at du velger ferske kutt i stedet for bearbeidet, spekemat.

Håper dette innlegget vil hjelpe alle velge den beste avvenning mat for babyer.Må dele dine kommentarer under.

Anbefalt Artikler:

  • Topp 10 ideer til seks måneders baby Mat
  • Topp 10 ideer for 7 mnd baby Mat
  • Topp 10 ideer til åtte måneders baby Mat
  • Topp 10 ideer for 9måned Baby Food
  • Topp 10 ideer for 10 måneder Baby Food