April
12
23:01
Babyen // Søvn

4 til 6 måneder babyen sove - Alt du trenger å vite

Måneder babyen sove

Bilde: Shutterstock

Gode nyheter, søvnløse netter er over!Nå kan du få en god natts søvn og våkne opp følelsen frisk.Dette fordi babyen har lært å sove av seg selv og sin interne klokke har begynt å virke.Babyen kan skille mellom natt og dag, og beveger seg mot en etablert sove mønster.

løpet av denne tiden barnet trenger 14 timers søvn.Ved 4 måneder, kan babyen sove i åtte timer om natten uten fôring.På fem måneder, kan babyen sove i 10 til 11 timer i strekk.Babyen vil sove i fire timer i løpet av dagen som er spredt over tre naps.Ved 6 måneder, barnet trenger 11 timers uavbrutt søvn om natten og tre og en halv time med søvn i løpet av dagen.Så du merker at som babyen vokser dvaletiden reduseres;dette er basert på fysiske kravene til barnets kropp.Som et resultat, får du nok tid til å hvile og all tretthet og crankiness vil forsvinne.

Babyen er nå endelig 4 måneders alder, og vokser vakkert med hver dag.Du kan finne det vanskelig å forholde seg til oppturer og nedturer av foreldreskap n

å, og håndtering av babyens søvnmønster kan være den tøffeste av dem alle.Ingen fare, her vi har sortert ut alle problemene med å håndtere en 4 til 6 måneders baby søvn problemer.

4-6 måneders baby Sleeping Tidsplan:

Babyen er godt utviklet nå og sover i en barneseng eller i et eget rom der han kan ha uforstyrret søvn.Hvis du bruker en co sovende eller nattbords crib sørge for at både du og barnet ditt blir uavbrutt søvn, hvis ikke, så endre sove plass og tidsplan.Husk at hvis du ikke får skikkelig søvn du ikke kan bli en forståelsesfull og munter foreldre, mangel på søvn baner også vei for helserisiko og depresjon.

For noen barn i heksetimen starter i kveld.Dette er når barnet blir lei etter alle hans forsøk på å rulle i sengen og krypende.Hvis barnet ditt blir masete og begynner å gråte på 18:00, gjøre ham klar for seng på 5:30.Slik at babyen sovner før crankiness setter i

De Forventninger:.

Rundt denne alderen, de fleste babyer sover maksimalt 15 timer på en dag.Dette inkluderer deres nattetid søvn og dagtid naps.Vanligvis er det anbefales at nå babyer begynne å utvikle et vanlig sovende eller våkne mønster.På samme tid, faller de fleste av sine nattforing.Men dette betyr ikke at en plutselig-rigid sovende programmet skal bli påtvunget barnet.

Nå babyen din har kanskje allerede begynt å utvikle mønstre som passer med din livsstil.Likevel må det bemerkes at babyer vokser mest i søvne og så er det best å øke den sovende timer for å hjelpe denne veksten.

Hvert barn har sin egen utviklingsmønster.Nøye observere deres reaksjoner til mønstrene du prøver å overtale.Hvis barnet ditt ikke er klar, vil det være et fåfengt øvelse og så må du prøve igjen i de påfølgende månedene.

Søvn er viktig for små barn som det bidrar til å gjenopprette energi og bidrar i hjernens utvikling.Søvn hjelper også i fysisk utvikling.Mange hormoner skilles ut i kroppen som utløser ulike prosesser i kroppen som hjelper i vekst.Et slikt hormon er protein hormon som skilles ut fra hypofysen og det kalles "menneskelig veksthormon '.Mange faktorer som riktig ernæring og trening hjelper veksthormonet for å arbeide på kroppen, er imidlertid den viktigste faktoren søvn.Maksimal veksthormon utskilles under søvn og hjelper barnet å utvikle.Selv om veksthormon utskilles i løpet av dagen, skjer det intense sekresjon etter at barnet går inn i en dyp søvn.

Søvnproblemer som obstruktiv søvnapné kan forstyrre produksjonen av veksthormon og føre til hemmet vekst.Noen barn ikke produserer nok veksthormon og mangel på søvn forverrer problemet.Denne tilstanden kalles veksthormonmangel, og det påvirker hjertet, lungene og immunsystem.Imidlertid kan denne mangelen kureres ved å gi en utfyllende hormon foreskrevet av barnelege.

Barn som mangler søvn oppleve en endring i nivåene av andre hormoner som sirkulerer i kroppen.Mangel på søvn påvirker hormoner som regulerer appetitten og sult.Som et resultat av at barnet har en tendens til å overspise og bare spiser sukkerholdig mat og annen mat høyt på kalori.Mangel på søvn gjør det vanskelig for kroppen å forbrenne maten, og dette fører til type 2 diabetes i fremtiden.

Ingenting er mer avslappende enn søvn, det er den naturlige stress Buster.Så la barnet til å sove, slik at han vokser i den grad.

PREV POST SIDE en 2 3 4NEXT