April
13
23:01
Babyen // Søvn

7 Effektive tips om Making Your Rastløs babyen sove

Rastløs babyen sove

Bilde: Shutterstock

En mors jobb er det vanskeligste i verden - det er ingen ferie eller pauser!Spesielt hvis barnet ikke sove godt i natt, er det foreldrene som lider.Vi sympatiserer med deg hvis barnet ditt tilhører denne leiren.

Urolig søvn i babyer er et vanlig scenario i de fleste familier.Men med litt tålmodighet og støtte fra partneren din, kan du definitivt seile gjennom dette problemet.

7 effektive tips på å gjøre Rastløs babyen sove:

fleste mødre er bekymret for at deres barn kan mangle i god søvn.Ikke glem at søvnen kommer naturlig for babyer, når deres mager er fulle!Dermed er nøkkelen til god søvn en velfødde baby.

En nyfødt baby trenger å bli matet med jevne mellomrom, for å sikre riktig vekst og utvikling.Hvis du vil vite hvordan du kan hjelpe en urolig babyen sove?Prøv ideene listet nedenfor:

1. Forstå babyens Cues:

Babyen kan ikke fortelle deg at han eller hun er trøtt, men kan definitivt formidle noen klare tegn på søvnighet.

  • Hvis den lille er gnir seg i
    øynene, trekker ørene eller har puffy øyne, er det disse signalene at han føler seg søvnig.Det er det perfekte tidspunktet å sette ham i sengen.
  • Når du utsette babyen sove tid, vil han bli enda mer rastløs og kan ikke være i stand til å sove da.

[Les: sovestillinger for babyer ]

2. la omgivelser Speak:

En baby ikke helt forstår forskjellen mellom dag og natt, siden mesteparten av tiden han er inne i huset.

  • Subtilt lære ham forskjellen, ved å ta det nyfødte barnet utenfor i noen minutter i dagslys, muligens en lys hjørne på terrassen eller foajeen.
  • prøver alltid å skape en søvnig atmosfære på kvelden.Redusere ekstern støy, dempe lysene og satte ham i sengen for å få ham til å innse at spilletiden er over.

3. Unngå plutselig endring i rutine:

Du kan innse at en liten endring i sine omgivelser gjør babyen urolig.

  • Babyer liker å være til stede i kjent miljø sammen med kjente folk.
  • Så alltid gjøre barnet sove i samme rom, på samme seng eller barneseng.
  • Babyer trenger å føle seg trygge mens du sover, så hvis de har noen favoritt leketøy eller teppe, gjør la babyen ha dem.

4. Forstå Wake Up Årsaker:

Du kan bli irritert på hvorfor babyen våkner opp midt på natten og begynner å gråte.Det er grunner bak denne handlingen, som du trenger å forstå.

  • Noen ganger kan de ha våt bleie eller de kan bli enda sulten.Gjøre oppmerksom på slike grunner, og også gjøre nødvendige endringer i kostholdet.
  • Sørg for at barnet er godt matet før sovetid.Sørg også for at bleien han har på seg om natten er god nok til å vare hele natten.

[Les: barnet til å sove i en barneseng ]

5. Lag en Sleep Rutine:

Akkurat som når du tar hans tåteflaske babyen forstår at det er på tide å spise, på samme måte du trengerå skape søvn foreninger.

  • Lag en rutine for å gi et varmt bad til babyen før sovetid.
  • Hvis du synger en vuggesang så gjør det hver dag eller kanskje ta din del av musikk og spille den før søvn.En slik rutine vil gjøre babyen falle i søvn lett.

6. En fredelig dag:

Hvis babyen er grinete og rastløs i løpet av dagen, hans nettene kommer ikke til å være annerledes.Du kan bidra ved å gjøre hans dag tid myk og rolig.

  • Du kan holde hjemmet atmosfæren rolig og tilbringe mer tid med ham å gjøre sin dag omgjengelig.
  • Tilsvarende, hvis barnet hadde en urolig natt, hans dager kan være utfordrende.
  • Så vær forberedt når du vet at neste dag barnet ditt kan være grinete.

7. Ta partnerens Support:

Det er vanskelig å håndtere babyen egenhendig i løpet av dagen, samt om natten.Det er et ansvar som du og partneren din bør dele likt.

  • Vanligvis er mor eller dagmamma primær omsorgsperson i løpet av dagen.Ideelt sett bør du få din partner til å dele ansvaret i løpet av natten.
  • Når begge foreldrene jobber, er det best å ha en tidlig diskusjon og delegere omsorg for barn ved gjensidig forståelse.

Husk, som en nyfødt er bokstavelig talt ny i denne fysiske verden, etter å ha en trygg kokong i åtte måneder i mors liv, det tar litt tid å utvikle en sovende mønster.Prøv de ovennevnte diskutert måter å gjøre babyen sove bedre og dermed få litt sårt tiltrengt søvn for deg også!

Søvnløse mødre, håper vi at du kan nå være i stand til å håndtere din urolig baby sover lettere.Må dele dine erfaringer med oss ​​i avsnittet nedenfor.

Referanser: 1, 2

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt for barnet til å sove på én side?
  • 11 effektive tips for å hjelpe barnet å sove på gulvet
  • Topp 5 Baby søvnvansker og deres løsninger
  • 6 Trygge sovestillinger for babyer og nyfødte