April
08
23:00
Toddler // Mat

10 Yummy fingermat Ideas For Your Toddler

pjokk-wit-mat

Bilde: Shutterstock

Ingenting kan være så søt og uvurderlig som å se din lille nyfødte for første gang!

av den tiden barnet er 9 måneder gammel, vil hennes tang forståelse (tommel og pekefinger bevegelse for å holde små elementer) har utviklet og hun vil nå ønsker å plukke mat med hendene.Babyen vil ta mye glede suger og gumlet på fingermat.Dette sies å være en selvforberedelsesfasen for barnet ditt før du slår helt uavhengig.Oppmuntre barnet til å mate seg selv med sine små fingre, dette vil motivere henne til å prøve å spise med skje senere.

Nå kan du unne deg din lille pjokk med noen velsmakende fingermat som er både sunn og næringsrik.Dette igjen skaper interesse i barnet ditt til å praktisere sine spise ferdigheter også.

Sunn Finger Foods for smårollinger:

Vi har satt sammen en liste over noen raske ideer for hjemmelaget munchies som kan gis til den lille for å bidra til å forbedre ferdighetene samtidig som det gir den nødvendige næring.

1. Buttered Toast:

Strimler av lett buttered toast er et utmerket valg når det kommer til beste fingermat for småbarn.Babyen kan suge og tygge disse strimler med henne prikking og tenner nakne tannkjøtt.Spytt i munnen vil hjelpe myke toast og noe av det vil oppløse umiddelbart.Gleden av å se den lille rotet hennes hender og ansikt med mat er også spesiell.

[Les: Food For Småbarn ]

2. Frukt:

Ved utgangen av ni måneder er det på tide å begynne å sette biter av frukt i babyens plate for å trene henne til å plukke mat stykker med fingrene.Fiberinnholdet kommer inn i kostholdet, samtidig som veien for noen fine spise ferdigheter.For å legge til frukt du kan starte med terninger moden banan, husker å kutte dem i svært små biter for å unngå kvelning.Seeded frukt krever tett oppfølging og derfor holde forsiktig mens fôring.

3. Grønnsaker:

begynne å legge kokte grønnsaker eller tofu biter i barnas kosthold.I grønnsaker kan du begynne med søtpoteter som kan bakt / dampet i stedet for å koke å beholde sine næringsstoffer.Senere kan du gi dem kokt og mashes erter, blande dem med enten kokt og potetmos og gulrøtter.En gang i blant kan du også tjene kokt og myk rødbeter, klippe det inn pinner eller terninger.

4. Ost Basert Finger Foods:

Gi munchkin myk ost, som cottage cheese og starte med en teskje, og øke mengden etter som per hans appetitt.Senere kan du også starte med cheddarost og husk å rive osten eller skjær den i tynne skiver hvis det er for vanskelig.Du kan også gi terninger tofu, som er naturlig myk.

5 . Meat:

Hvis du ønsker å tjene kjøtt, bør det være hakket eller malt godt før du gir dem til den lille.Sørg for å koke kjøttet i en godt tilberedt og hygienisk måte, da disse alltid bære en bakteriell infeksjon tilbøyelighet.Alltid kjøpe kjøtt fra hygienisk sted og opprettholde renslighet hjemme også.Det er best å bruke et steketermometer for å sjekke riktig temperatur for kokt kjøtt for barnet ditt.

6. Kjeks og kjeks:

Kjeks, for eksempel en merkevare som Graham - tjene som et godt valg i listen over første sprakk for din pjokk.Den opprinnelige seg fra merket er laget med hele hvetemel som inneholder spiren og kli av hvete.Disse crackere kan gis etter å bryte dem opp i små biter, slik at det er lett for barnet å spise.Hvis dette ikke er tilgjengelig så erstatte med fordøyelses kjeks, kort brød, ingefær snaps, havregryn kjeks eller Marie kjeks.

7. Næringsrik Kiddy Måltider:

lage et måltid av bønner og brun ris, potetmos og serverer den.Dette vil gi barnet rikelig med protein og fiber.Planlegg opp slike bittesmå komboer i din egen kreativ måte for disse er både velsmakende og myk for din pjokk å svelge ned.Gå eksperimentell med ideer som kokte og moste ris og linser, most kokt Dal og grønnsaker etc.

[Les: Toddler Måltider ]

8. Korn:

En sjenerøs del av en baby kosthold bør værebestår av hele korn.Du kan forberede en grøt miks for barnet ditt ved å blande spiret, tørket og pulverisert grønn gram, ragi og jowar, og deretter blande stekt og pulveriserte havre, poha (en Maharashtrian mat) og bygg i den.Denne inneholder komplekse karbohydrater, som fylling, næringsrik og en stor kilde til energi for voksende barn.For å gjøre dette spennende du kan legge terninger små biter av banan eller små biter av kokt / bakt eple.

[Les: Toddler Nutrition ]

PREV POST SIDE en 2NEXT