April
09
23:00
Toddler // Mat

Er det trygt å bytte til Soy Milk for småbarn?

Soy Milk For Småbarn

Bilde: Shutterstock

Du har kanskje hørt om fordelene av å konsumere soyamelk en rekke ganger, og kanskje du til og med prøvd det selv en gang i blant.Når du har avvent pjokk og prøvde forskjellige mat alternativer for ham, har du kanskje vurdert soyamelk for pjokk også.

Men er det virkelig en god idé å ha din pjokk drikke soyamelk?Hold leser å finne ut fordelene med soyamelk for småbarn.

Soy Milk Vs Cow Milk:

Det er mange forskjeller mellom soyamelk og kumelk når det gjelder næringsinnhold.

Det har blitt funnet at helmelk tendens til å inneholde 146 kalorier, mens beriket soyamelk inneholder bare 100 kalorier i en kopp verdt av servering.Når det gjelder fettinnhold, igjen svinger kumelk opp til å bli en vinner med 8 g fett i motsetning til 4g av fett i en kopp av anriket soyamelk.

I form av proteininnhold, helmelk og beriket soyamelk er nesten det samme med henholdsvis 8G og 7g.Men på pluss-siden, har helmelk 0g av fiber i en enkel kopp sin servering, mens beriket soyamelk kan g

i din pjokk 2g av fiber.

[Les: Nutrition For Småbarn ]

soyamelk og Kalsium Innhold:

Sammenlignet med kumelk, er litt lav på sin kalsiuminnholdet soyamelk, noe som er grunnen, hvis dubestemmer deg for å gi din pjokk soyamelk, må du vurdere å velge en befestet form av soyamelk som er beriket med viktige næringsstoffer som folat, kalsium, vitamin A, D og B.

Det har også vist seg at soyamelk inneholder visse forbindelserkjent som fytater, som pleier å redusere kalsium absorpsjon - så må du sørge for at din pjokk forbruker mer kalsium-rik mat hvis han har drukket soyamelk.Du kan velge å innføre pjokk til matvarer som yoghurt, ost, hermetisert laks og appelsinjuice beriket med kalsium.

[Les: kalsium rik mat for småbarn ]

Er Soy Milk bra for smårollinger?

The Diet Channel nettstedet understreker at forbruket av soya melk i motsetning til kumelk kan skape en mangel på kalsium i pjokk.Hva er enda mer urovekkende er at barn i vekst trenger kalsium for riktig utvikling av bein, tenner, hormoner, muskler og selv det sentrale nervesystemet.I slike tilfeller kan du velge å bytte til soyamelk som er beriket med kalsium og andre viktige vitaminer.

Generelt kan soyamelk vise seg å være en imponerende alternativ melk alternativ for barn som er intolerante mot kumelk.Men hvis din pjokk er påvirket av melkeallergi, han kan også være allergisk mot matvarer som inneholder soya, inkludert soya melk.

I slike tilfeller er det best å søke en barnelege råd før du slår til soyamelk for småbarn.

bivirkningene av Soy Milk For Småbarn:

Det er også viktig å være oppmerksom på de ulike helseproblemene som oppstår som følge av inntak av soyamelk.

  • Soyamelk er ofte brukt som en erstatning for kumelk, men mange ganger, kan soyamelk også utløse alvorlige allergiske reaksjoner.Det antas at proteiner som finnes i soya kan forårsake bivirkninger som kvalme, utslett, magesmerter osv
  • Kumelk er også kjent for å være en god kilde til protein, mens vanlig soyamelk inneholder lavere mengder av detteviktig matvaregruppe.Småbarn som konsumerer mer av soyamelk kan ha en sjanse for å bli mangelfull i protein, som igjen kan, innvirkning blodtrykk og temperatur nivåer.
  • Soyamelk inneholder phytoestrogens- en forbindelse som er antatt å ha en innvirkning på brystkreft.Enkelte kilder hevder også at forbruket av store mengder fytoøstrogener kan føre til tidlig pubertet hos barn- men videre forskning er nødvendig for å bekrefte disse funnene.

Det er alltid trygt å oppsøke legen din mening før du prøver noen ny mat alternativ for din pjokk.Vokt dere for noen matallergi.Soyamelk er et sunt og trygt alternativ til meieri melk .. Du må imidlertid sørge for at småbarn ikke er allergisk mot soya melk.

Har du introdusert soyamelk til den lille ennå?Er han fornøyd med denne nye melkeerstatning?Ikke glem å dele dine synspunkter i kommentarfeltet nedenfor!

Anbefalt Artikler:

  • 14 Hurtig og næringsrik Snacks For småbarn
  • 4 Nutritional Foods å inkludere i Toddler Diet
  • 10 Kjempegod mat ideer Ditt småbarn vil elske