April
10
23:01
Kid // Atferd

10 foreldre tips for å skaffe barn med ADHD

ADHD

Bilde: Shutterstock

administrerende hyperaktive barn og deres aktiviteter er både taxing og slitsom.Dette er spesielt vanskelig når det gjelder barn som ikke kan sitte stille, alltid er uoppmerksom og ikke kan følge instruksjonene tross enestående forklaringer.Det tar ikke tid til å merke dem som ugagn selgerne eller late bums.

Men har det noen gang krysset tankene dine at disse barna kan ha ADHD?

ADHD og dens symptomer:

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en kompleks mental lidelse som påvirker et barns spontane svar som tale og oppmerksomhet.Det drastisk påvirker hans eller hennes suksess i skolen og mellommenneskelige relasjoner.Det er allment kjent som Attention Deficit Disorder (ADD).

Tegn og symptomer hos barn før fylte syv.Disse barna:

  • Er i konstant bevegelse
  • Er lett distrahert
  • vri seg og fidget
  • Knapt enset
  • Har problemer med å spille rolig
  • Ofte snakker overdrevent
  • La oppgaver ufullstendig

Oncedisse ofte forekommende symptomer og årsaker

blir lagt merke til og forstått, foreldre bør komme sammen for å finne kreative løsninger for sine barn, og gi næring til deres styrker.

[Les: Hvordan lage Kids Smart ]

10 foreldre tips for barn med ADHD:

Her er hva foreldre trenger å gjøre mens foreldre ADHD barn:

1. Be The Executive:

Et barn med ADHD mangler i evnen til å planlegge og organisere og fullføre oppgaver.

  • Spill rollen som en executive planlegger og organisator for barnet.
  • Tilby ekstra veiledning som han eller hun gradvis overtar disse ferdighetene til sine egne.

2. Tålmodighet og medfølelse er nøkkelen:

mestre deg selv og andre familiemedlemmer i medfølelse og konsistens.

  • Svare lidende barnet i positivt støttende og konstruktive måter.
  • Det ville gjøre ting mye enklere og barnet ville nyte å være i et stabilt og lykkelig hjem.

[Les: Slik styrer Anger Med Kids ]

3. Hold Up Your Health:

Spis riktig, sove godt og mosjon for å holde stress i sjakk.

  • Søk hjelp fra leger, lærere og familiemedlemmer når du trenger.
  • Gi og få råd fra foreldre til barn med ADHD.

4. Stay Positive:

En munter sans for humor og vilje til kompromiss vil hjelpe barnet utvikle sin oppførsel.

  • En perfeksjonist holdning ville skape umulige forventninger til slutt fører til skuffelser.
  • Ta pauser etter innbydende familie og venner som tilbyr å være barnevakt.

5. skape og opprettholde en struktur At Home:

Barne sjanser til å lykkes i oppgavene er mer sannsynlig når de gjør dem på en måte av forutsigbare mønstre og steder.

  • Etablere enkle og forutsigbare rutiner for lekser, lek og seng.
  • Bruk klokker og timere å varsle barnet for å bytte til neste oppgave.
  • Lag en rolig og privat plass for barnet som en veranda eller et soverom.
  • alltid være ryddig og organisert.

[Les: hvordan man skal håndtere emosjonelle Barne ]

6. sette klare regler og konsekvenser:

Barn effektivt svare på en organisert mønster av regler og belønninger.Dette er en av de effektive tips for foreldre med ADHD barn.

  • Skriv ned regler og henge dem på et sted synlig for barnet.
  • Forklar ham eller henne konsekvensene av å adlyde og ulydighet regler.
  • Lov ham eller henne ofte på det positive utfallet av enhver oppgave.Ros er viktig og føre til positive håndheving.
  • Avstå fra å kritisere og gi riktige tilbakemeldinger for negative resultater eller prestasjoner.
  • Små belønninger vil øke barnets oppmerksomhet, konsentrasjon og impulskontroll.

7. Oppmuntre Sports And Sleep:

organisert idrett og fysisk aktivitet ville channelize sine krefter på sunne måter og føre til bedre søvn.

  • Velg en idrett at barnet ville nyte og passer hans eller hennes sterke sider.
  • lagidretter som basketball og fotball som krever konstant bevegelse er bedre alternativer.
  • praktisere yoga og kampsport forbedrer mental kontroll.
  • Oppmuntre en tidlig sengetid for å bekjempe problemer som over stimulering og søvnproblemer på grunn av oppmerksomhet problemer.
  • Reading godnatthistorier, kosing og spiller fin musikk for dem å sove er gode strategier.

[Les: hvordan man skal håndtere barn Mobbing Barnet ]

8. Monitor Måltider:

Selv om maten ikke er den direkte årsaken til ADHD, spiller det en viktig rolle i barnets mentale tilstand ogreduserer symptomer.

  • Oppmuntre regelmessige måltider med fersk mat.Unngå junk food.
  • feed barnet med måltider eller snacks etter hver tredje time.

9. Dyr Are Wonderful:

Mer enn å være en smerte i nakken, er et kjæledyr en velsignelse i forkledning.

  • De lærer barn med ADHD til å være ansvarlig og utgående.
  • De legger litt mye trengte moro til atmosfæren hjemme.

10. bidra til å forbedre sosiale ferdigheter og interaksjoner:

Det er vanskelig, men ikke umulig for barn med ADHD å lære sosiale ferdigheter og regler.

  • Snakk forsiktig og ærlig med barnet om utfordringer og hvordan å overvinne dem.
  • Rollespill morsom scenarier med barnet og bytte roller ofte.
  • velge lekekamerater med lignende språk og fysiske ferdigheter forsiktig.
  • Hold et øye mens barnet leker med bare én eller to venner på en gang.Ikke tolerere bevegelser som treffer, presser og roping mens du spiller.
  • Incorporate passende tid og plass for barnet å spille.
  • Belønning lovpriser for god oppførsel og ytelse.

[Les: Hvordan motivere barn ]

Husk:

  • konfrontere barn med ADHD kan være frustrerende og overveldende.Men ville de ovennevnte innsats hjelpe slike barn overvinne daglige utfordringene.Disse vil hjelpe lede sin energi mot positive aspekter som ville bringe et hav av konstruktive endringer i dem.
  • Bor i et hjem som gir kjærlighet og struktur er medisin at disse barna trenger.Det være seg en varm klem eller en gave eller en vanlig rutine som perfekt balanserer arbeid og lek, ville det gjøre underverker i barnets utvinning.
  • Foreldre bør alltid huske at handlingene til barn med ADHD ikke er utstilt med vilje eller forsettlig.Det er bare det at de ikke vet hvordan de skal gjøre det skje på riktig måte.
  • Ha tro hos barn med ADHD.Tror at de kan lære, endre, moden og lykkes.Hva er pinlig i dag kan vise seg å være en inspirerende familiehistorie 10 år fra nå.

Håper du liker våre foreldre tips for barn med ADHD.Vi vil gjerne høre fra deg.Vennligst dele dine innspill i kommentarfeltet nedenfor.

Referanser: 1, 2, 3

Anbefalte artikler:

  • 5 Ulike Child Behavior sjøkart & amp;Deres fordeler
  • 6 Common atferdsproblemer hos barn & amp;Deres rettsmidler
  • fem beste måtene å håndtere aggressiv atferd hos barn
  • 13 Beste ideer for å håndtere ditt barns raserianfall