April
11
23:01
Kid // Atferd

10 måter å kontrollere sinne når du arbeider med barn

hvordan å kontrollere sinnet mitt med mine barn

Bilde: Shutterstock

Er ungen går deg på nervene og gjør det vanskelig for deg å kontrollere sinne?Vel, er foreldre ikke en lett oppgave, og du må holde sinne i sjakk, slik at det på ingen måte påvirker ditt barns oppførsel og personlighet.

Med så mange press i livet, noen ganger blir det hektisk når barnet er stadig griner og kjemper om oppmerksomheten.

Men hvis du er ærlig, du kan ikke benekte det faktum at du kunne ha håndtert situasjonen mye bedre du hadde vært i en tilstand av ro.Dessverre kan du føle rettferdig rett til sinne i et anfall av raseri.Du rett og slett ikke kan forstå hvordan din gutt kan være så utakknemlig, uansvarlig, egoistisk og hensynsløs.

10 måter på hvordan å kontrollere sinne når du arbeider med barn:

Du må aldri miste kontroll mens foreldre, selv om det er lettere sagt enn gjort.Her er noen forslag som kan hjelpe deg å holde deg rolig og vet hvordan å kontrollere sinne med barn.

1. Hold minner deg på at du vil holde kontroll.Du kan sette grenser for deg s

elv.Selv om dette er ikke lett, vil det sikkert gjøre noen forskjell i måten du reagerer.

2. Vær klar for ungen å trykke på knapper.Ikke bli sint hvis ungen ikke gjør hva du forventer at hun skal gjøre.Ta det på denne måten - ungen gjør sin jobb og din jobb er å holde ro og veilede henne på riktig måte.

[Les: Effekter av Verbal Abuse På Child ]

3. Husk at du ikke er ansvarlig for alt som skjer.Hvis du gjør det, vil du være å legge opp til mer stress og bli sint.Alt du kan gjøre er å ta ansvar for å hjelpe ungen løse hennes problem.Du absolutt ikke kan ta ansvar for å gjøre henne lytte til deg;det er hennes avgjørelse tross alt.

4. Konsentrer deg om hvordan du kan håndtere henne og stå opp for deg selv.

5. Forbered deg på den tiden da du får svært engstelig.Spør deg selv hvordan du kan håndtere din masete eater og hva du kan gjøre når hun nekter å spise.

[Les: Hvordan å disiplinere barnet ditt ]

6. Forbered deg selv si Guide deg selv ved måten du ønsker å se deg selv "uansett hvor mye du prøver vil jeg ikke involvere meg i noen maktkamp med deg."som forelder og ikke bli svaiet bort av momentant følelser.

7. Tenk på de tingene som hjalp deg i det siste, og hvordan du beroliget selv i de mest ubehagelige situasjoner.Kanskje gå ut av rommet hjelper, så gjør det.Det er ingen vits i å reagere på atferd av ungen.

8. Trekk pusten dypt og husk forskjellene mellom å svare og reagere.Svare på hennes krav tenkt og tenke før du snakker.

[Les: hvordan man skal håndtere Vanskelige Kids ]

9. terpe noen slagord i hodet ditt når du føler følelser eskalere i tankene dine.Si ting som "stopp", "tror", "tregere", og "pust".Lag mentale bilder og jobbe med det.Det er en fantastisk måte å kontrollere sinne med barn.

10. Tenk på hvordan du ønsker ditt forhold til å være sammen med henne en dag.Tenk om dagens situasjon fører til hva slags forhold du visual etter 25 år.Dette vil hjelpe deg å tenke, hvis måten du svare på ungen din er riktig.Hvis ikke, tenk på hvordan du kan endre det.Hold målet i tankene dine og se om dine reaksjoner er nærmere målet ditt.

[Les: hvordan man skal håndtere emosjonelle Barne ]

barn ikke ser noen nyanser av grått.Alt de vet er deres mor og far er sint.Prøv og se fra synspunkt av ungen din.Hun er bare et barn, og kan ikke forventes å matche opp med din oppførsel.

Igjen er det naturlig for deg å miste kontrollen.Tenk på positive måter å lufte ut frustrasjon og sinne.Ikke hold det inni deg og eksploderer i et anfall av raseri.Husk at barnet ditt lærer ved å imitere deg og vil reagere på samme mens lufting ut hennes sinne.

Moms, dele noen andre strategier om hvordan å kontrollere sinne når du arbeider med barn.

Anbefalt Artikler:

  • 5 Ulike Child Behavior Charts & amp;Deres fordeler
  • 6 Common atferdsproblemer hos barn & amp;Deres rettsmidler
  • 5 beste måtene å håndtere aggressiv atferd hos barn
  • 13 Beste ideer for å håndtere ditt barns raserianfall