April
06
23:00
For deg // Trending

4 Fødsel Myter og fakta Hver mor må være klar over

Svangerskaps Myter og fakta

Bilde: Shutterstock

alle har en mening, venner, familie, mødre, naboer, og til og med internett.Med oversvømmelse av meninger, er det lett å bli revet bort.Samme er tilfelle med fødsel.Ja, det er ekstremt enkelt å skaffe seg informasjon fra ulike kilder, men hvordan vet du om det er sant eller ikke?

Heldigvis for deg, er vi her for å hjelpe deg med å avkrefte myter og fortelle deg sannheten.Siden det er så mange historier, opsjoner, meninger og forskjellige erfaringer, kan man bli forvirret og overveldet.Hvis du ønsker å vite sannheten om fødsel, ikke gå hvor som helst, så vi fortelle deg the real deal bak noen myter.

1. Epidurals:

Myte: "Det gjør vondt, og det er ingenting du kan gjøre bortsett opt ​​for en epidural."

Fakta: Epidurals er et gyldig alternativ hvis du ønsker å redusere din smerte ogubehag, som er et faktum.Imidlertid kan det ikke fungere for alle kvinner, og det er andre alternativer for å gjøre deg mer komfortabel og lette din smerte.

Det er en bok som heter "

The Birth Partner" av Penny Simkin som har ideer for å gjøre ditt arbeid enklere.Det kan være noe for deg, din partner, eller til dere begge.Det er muligheter for å endre din posisjon i henhold til din komfort.Du kan tilpasse pustemønster, og du kan til og med være i badekaret eller gå rundt, endre rom - noe som passer dine behov!Så, hvis du ønsker å unngå en epidural, vil denne boken komme godt med.

2. C-Seksjon:

Myte: "Min venn måtte ha en nødsituasjon C-delen, og jeg er redd dette vil skje med meg."

Fakta: ListenSetningen kan ikke betraktes som et faktum fordi hver kvinnes kropp er annerledes, noe som betyr at hennes erfaringer og fødselsprosessen vil være annerledes enn din.Bare fordi en annen kvinne har gått gjennom noe, betyr det ikke at du vil gå gjennom det samme.For eksempel forskjellige leger gjør ulike beslutninger i henhold til hva de mener er best for deg spesielt, og alle leger forklarer ting annerledes.På en side notat, kan historiene bli misforstått, deler kan bli tatt ut, og bruk av språket kan gi rom for selektive tolkninger og føre til sensasjonspregede påstander som vår myte ovenfor.

3. mengden mat du spiser:

Myte: ". Du spiser for to"

Fakta: I filmer og bøker selv, blir vi fortalt at gravide kvinner er alltid sulten ogspiser alt i sikte.Spesielt usunn mat takket være sine cravings, som de spiser for seg selv og barnet.Vi hater å bryte den til deg, men du bare spiser for en teeny liten baby, ikke en annen voksen.Det gjennomsnittlige beløpet en gravid kvinne trenger er 300 ekstra kalorier per dag for barnets vekst, ifølge American Congress of Fødselsleger og Gynekologer (ACOG).Så, er 300 kalorier hva du får med et glass skummet melk!En kvinne som er normal vekt bør ideelt sett få bare 25-35 pounds under graviditet.

4. Pushing Hard:

Myte: "Du må skyve mens du ligger på sengen."

Fakta: Igjen, kommer tilbake på kino, vi bare se kvinner å ligge i sengen og presser.Dette er imidlertid ikke nødvendig med noen midler!Ifølge «Ligge i: A History of Childbirth i Amerika", er det ikke viktig å være i liggende stilling;det ble bare brukt som norm på grunn av bekvemmelighet.

Ellers har kvinner født i mange forskjellige posisjoner, det bare kommer an på hva som føles riktig og behagelig for deg.Du kan stå, semi-sitte, knebøy - du kan føde i alle posisjoner.Snakk med legen din om hvilke stillinger er behagelig for deg, og hvis de er i orden med det samme.

Vi håper våre innlegg hjulpet avkrefte en del myter og tømme din forvirring.Hva myten vokste du opp hører om?Betyr det har på vår liste?Tips oss her.