April
17
23:01
Graviditet // Graviditet uke etter uke

Topp 3 Forholdsregler å ta under graviditet med 17 Eksperter

Forholdsregler for å ta under graviditet Den vakreste fase i en kvinnes liv er graviditet.Det er svært viktig å ta en ekstra omsorg av kvinner under graviditet.Alt du trenger er å vite de grunnleggende tips, ideer og løsninger for en sunn og vakker graviditet.Holde i tanker om våre ivrige lesere, har vi gjennomført en ekspert roundup for å gi de beste tipsene.Her er de effektive helsetjenester og skjønnhetspleie tips under svangerskapet, vi fikk fra de mest kjente skjønnhet eksperter, gynekologer, helse og fitness eksperter.

1. Kim Griffiths: Kim Griffiths

1. Spørsmål leger.Du er din egen beste talsmann enten gjennomgår fertilitetsbehandling for å bli gravid, rutine omsorg med en OB-GYN, eller overvåking av en høy risiko svangerskap lege.Du har rett til å være en integrert del av behandlingsteamet og fullt ut forstå hva som er og hvorfor er av behandlingen.

2. Ta råd av dine venner og familie med en klype salt.Så din fetter hadde tre glass vin under svangerskapet, fisk hver fredag, venti latte hver morgen, og alt viste seg fint?Bra for henne.

Snakk med legen din om mat, alkohol og koffein bekymringer, deretter bestemme hva som føles riktig for deg.

3. Utdanne deg selv, men tror ikke alt Dr. Google har å si.Internett er stappfullt av informasjon.Noe av det er nøyaktig;mye av det er det ikke.Finn troverdige ressurser og snakke med andre vordende mødre.Graviditet og foreldre fora på FertileThoughts.com er et flott sted å begynne!

Kim Griffiths webområde: www.fertilethoughts.com

2. Dima L Mahasiri: Dima L Mahasiri

1. Graviditet og din hud:

Selv om noen gravide kvinner er velsignet medden såkalte "gløden av svangerskapet", noen kan ikke.Misfarging av huden og kviser (også kalt en graviditet maske) kan oppstå under graviditet, forårsaker mamma å være å begynne å lete etter en hudpleie behandling.

Sørg for å unngå følgende hudpleie ingredienser:

# Retinoider (vitamin A-derivater) er kjent for å jevne ut rynker og forebygge kviser.Enten aktuell eller muntlige, bør du ikke ta Retinoids under svangerskapet fordi det kan ha toksiske effekter på fosteret.

# Salisylsyre er en utmerket akne behandling, men du bør erstatte det med tryggere acne behandlinger.Husk å spørre din hudlege først.

# Hydrokinon er en annen ingrediens som du bør unngå.Hydrokinon er funnet i hyper-pigmentering behandlinger og lysning.Det er alltid bedre å konsentrere seg om forebygging ved å bruke en solkrem med fysiske ingredienser som sink og titandioksid.Hvis mørke flekker har allerede dannet, prøv vitamin C kremer og serumer, som kan lyse huden din naturlig.

2. Graviditet og dine negler:

Nail art kan være morsomt å gjøre, men i tilfelle du er gravid, bør du unngå salonger hvor det er en sterk lukt, og også unngå fjernere og neglelakk som de inneholder acetonitril.

3. Graviditet og Your Hair:

Takk til østrogen, vokser håret tykkere og blankere.I tilfelle du trenger å farge håret under svangerskapet, husk å bruke hansker og farge håret i et godt ventilert rom.Du kan prøve utheving eller streker som innebærer mindre kontakt med hodebunnen, og dermed mindre risiko.

Leter etter din skjønnhet under svangerskapet er anbefalt, men du bør huske på at å konsultere legen din er et must.

Dima L Mahasiri Nettside: www.tipsfornaturalbeauty.com

3. Heather Flett: Heather Flett

1. Det er ingen måte å være en perfekt mor, men det er mange måter å være en perfekt god en.Unn deg selv som du ville gjort for en god venn.

2. Ta deg tid for deg selv og dine voksen relasjoner.Husk dine venner.Din partner og dine besties vil være en livline.

3. Stock fryseren med sunne måltider.

Heather Flett Nettside: www.rookiemoms.com

4. Rachel Southern : Rachel Southern

1. Sjekk alltid emballasjen før du tar medisiner.Det er en forferdelig mye av tabletter / medisin som virker relativt ufarlig, men kan være ganske farlig hvis tatt under svangerskapet.

2. Hvis du planlegger en ferie, sjekk med den enkelte flyselskapet om hva deres politikk er om opp til hvor mange uker gravid de vil bli enige om å fly deg.Og sjekk med legen din på forhånd også.

3. Du er ikke "spise for to".Du spiser for deg selv og din lille baby.Små sunne porsjoner forbrukes ofte i løpet av dagen vil la deg følelsen mye bedre enn binging på kake (og din post-graviditet kroppen vil takke deg for det også).

Rachel Southern Nettside: www.threeyearsandonestonethenhome.com

PREV POST SIDE en 2 3 4NEXT