April
19
23:00
Graviditet // Graviditet uke etter uke

19. uke i svangerskapet - Symptomer, Baby Utvikling, tips og Body Endringer

19-UKE

Du er nesten nær den store milepælen.Hvis du belastningen nakken din litt kan du også se styret som sier: "Du er halvveis i svangerskapet".Nå fleste av dine tvil, har frykt og tilpasningsproblemer blitt besvart, og du er nå klar til å lykkelig nyte svangerskapet.Så langt du følte de endringene som skjer i kroppen din;nå er det tid for deg å se dem mer tydelig.

Det er ikke benektes at søte bump lenger!Men inntil du ønsker å det er ikke slik verden kan se det.Mange kvinner kamuflere sin brak før de er i slutten av svangerskap.Første gang mødre synes det er veldig lett å skjule sine støt enn de kvinnene som allerede har født.Bump varierer fra kvinne til kvinne.Noen gravide kvinner finner det svært vanskelig å skjule sin brak mens andre synes det er vanskelig å vise på dette stadiet.

endringer i kroppen din:

Du er fortsatt seiler på bryllupsreise perioden av svangerskapet.Du kan finne deg selv litt klønete med å endre form og skifte i tyngdepunkt.Ikke vær redd.Du kan henge der og oppret

tholde balansen.Det er tider når du må være grasiøs, men graviditet er tiden da du godtar wobbliness med stolthet.Være på vakt med "faller" skjønt.Det kan være farlig for deg og din baby.Endringen i holdningen din vil også føre til ryggsmerter.

Din livmor har nådd opp til navlen.Ingen flere timeglass figur for deg, men ikke bekymre deg du kan alltid få det tilbake med en liten innsats etter fødsel.

La oss ta en titt på andre forandrer kroppen din når 19 uker gravid.

1. runde ligament smerter:

Du kan oppleve sterke smerter i mage eller hofte området enten på den ene eller begge til tider.Dette er noe annet enn den runde ligament smerter som er normalt under svangerskapet.Musklene band som holder livmoren ikke gi etter lett, forårsaker smerter på grunn av press fra babyen vokser inni.

2. Trøtthet og kortpustethet:

Å være andpusten eller sliten er ikke noe nytt for deg lenger.Sirkulasjonssystemet vil bli overarbeidet, og har til å pumpe blod, ikke bare gjennom kroppen din, men også for barnet gjennom navlestrengen.Dette er en viktigste grunn for utmattelse.Hold øye med din diett for å takle dette problemet head-on.Du trenger å få nok mengde vitamin C og jern som er veldig viktig for veksten av barnet ditt og din egen helse også.

Vel, du hører om de super mat som kan dekke alle dine matbehov, men begrepet «supermat», som overmenneske er rent oppdiktet.For riktig næring må du kombinere matvarer som er rike på ulike næringsstoffer.Det finnes ingen snarveier når det gjelder å spise sunt.

Go green under svangerskapet.En solid måltid som har tilstrekkelige mengder av grønne bladgrønnsaker gir kroppen din med mange næringsstoffer som fiber, kalsium og folat i tillegg til både jern og vitamin C. Rødt kjøtt, frisk frukt, linser og korn er et must i kostholdet ditt undergraviditet.

3. Constant Halsbrann:

Halsbrann vil se ut som en evig ting nå, aldri forlate din side.Magen som alltid har vært nærtagende blir mer følsom som om det går gjennom PMS at du nå savner.På et mer seriøst, det er berørt av de nye graviditet hormoner utskilt i kroppen din, så vel som avslapning av ventilen lukke gapet mellom magesekken og spiserøret.Hvert måltid, uavhengig av sin del vil nå føre til den fryktede brennende følelse i brystet.Ikke velger noen rettsmidler før konsultere helsepersonell for sikkerhet.Et glass vanlig kald melk er ansett for å være trygg og beroligende for halsbrann.

4. Føler Sticky og Sweaty:

De fleste gravide kvinner ender opp kranglet om hastigheten eller vifte eller temperatur på AC med sine partnere, siden deres indre kroppstemperaturen er høyere i denne perioden.Du må kanskje kjøligere forhold og klær for å takle ubehag forårsaket av økningen i temperaturen.

PREV POST SIDE en to 3NEXT

Related Posts