April
13
23:01
Graviditet // Føde

7 ting du bør huske på før du oppretter en Birth Plan

Husk før du oppretter en Birth Plan

Bilde: Shutterstock

Din graviditet er en tid med spenning og glede.Du ser frem til endelig å holde din lille bundle of joy i armene dine!

Ankomsten av babyen din bør også være en tid for glede, en som skaper mange gode minner for livet.Det er sant at hvordan deres arbeid vil fremgang er ikke alltid i hendene.Men det er visse aspekter ved fødselen prosessen som du faktisk kan kontrollere.Det er der en birthing plan kommer inn i bildet.

Hva er en Birth Plan?

En fødsel plan er et enkelt dokument som er gjort av deg for din medisinske team som vil hjelpe i fødselsprosessen (1).Dette er en plan som du lager etter å ha snakket med legen din og forstå ulike aspekter ved fødselen.Du må oppgi ned dine preferanser på ulike områder knyttet til tiden rett før fødsel og under fødselen.Du må dele dokumentet med medisinske teamet på forhånd.Dette vil hjelpe dem å forberede seg, og også gi rom for å holde andre alternativer tilgjengelig i tilfelle noe går annerledes.

Før Opprette The Birth Plan:

Selv om det kan høres veldig enkelt, og skaper en fødsel plan trenger mer arbeid enn du kanskje tror (2).

Her er noen ting du bør gjøre før du begynner å tjene en fødsel plan:

  1. Snakk med legen din for å forstå hvordan din helse er og hvordan svangerskapet går fremover.Legen din vil være i stand til å bekrefte eller utelukke noen alternativer som du kan tenke på.
  1. Snakk med legen din om hvordan du velger kan påvirke din baby eller deg.
  1. Les om de ulike birthing alternativer som er tilgjengelige.
  1. Finn ut hva fødselsplaner er tilgjengelige på sykehuset hvor du planlegger å levere barnet ditt.
  1. Finn ut de økonomiske aspektene fra din forsikring leverandøren.
  1. Hvis du vet om noen som har født slik du planlegger, diskutere med dem om fordeler og ulemper.
  1. Husk å diskutere dette med partneren din også.

Hva å inkludere i en Birth Plan?

Det er flere valg du må vurdere før du lager din fødsel plan (3).Ta en titt på punktene nedenfor og velg dine preferanser:

  • Ønsker du å bli gitt en smertestillende under fødselen eller ønsker å utvikle seg naturlig uten medisiner?
  • Er du ok med administreres med epidural?
  • ønsker du å gå for en vanlig fødsel på et sykehus?
  • ønsker du å gå for en vann fødsel?
  • ønsker du å gå for en hypnotisk fødsel?
  • ønsker du å gå for en fødsel i hjemmet ditt?
  • Ønsker du å gå for en fødsel i det fri?
  • Hvordan kan partneren din hjelpe deg med å minimere smerte og beroligende deg under fødselen?
  • Kan du bære beroligende hjelpemidler som musikk, dempet lys, aromaterapi oljer, et spesielt bilde eller din favoritt pute?
  • Kan fødsel prosessen bli skutt på video?
  • Kan partneren din være med deg under fødselen og fødselen prosessen?
  • Alle andre som du ønsker å være med deg under fødselen eller fødselsprosessen?
  • Alle som du ønsker skal ikke være med deg under fødselen eller fødselsprosessen?
  • Eventuelle spesifikke ting som kan hjelpe berolige deg og sette sinnet rolig under smerte?
  • Hvem bør kutte babyens navlestreng som per ditt ønske?
  • Ønsker du å holde barnet rett etter fødselen?
  • Ønsker du å holde babyen etter at hun har blitt rengjort og pakket inn?
  • Vil du begynne å mate babyen din snart etter fødselen?
  • Ønsker du å ta litt tid før du begynner å amme babyen din?
  • Ønsker du en amming ekspert til å være til stede for å hjelpe deg med å amme babyen din?
  • Ønsker du barnet til å bli satt i samme rom som deg?
  • Ønsker du partneren din til å bli med deg i samme rom etter fødselen?
  • Ønsker du en ekspert til å snakke med deg om amming og mating med flaske alternativer?
  • Ønsker du en ekspert til å hjelpe deg med temaer knyttet til barnets omsorg når du er utladet?
  • Har du noen religiøse ritualer som skal følges rett etter at barnet er født?

Dette er noen av de vanligste alternativene som er nevnt i en fødsel plan.Hva du ønsker å inkludere i ditt fødselsplan er helt opp til deg og partneren din preferanse.

Husk å begynne å snakke med legen din om det samme noen måneder i forveien.Det er alltid en god idé å utarbeide en plan i løpet av andre trimester.Legen din kan også hjelpe deg med å legge alternative alternativer i tilfelle det er behov for å gjøre noen endringer i planen under fødselen.

Visste du oppretter en fødsel plan for barnets fødsel?Hvis ja, dele noen fødsel plan ideer med andre mødre her.

Anbefalt Artikler:

  • 7 enkle tips for å takle følelsesmessige endringer under svangerskapet
  • 10 ting jeg skulle ønske jeg visste før han ble 25 Mor
  • Top Vakre Sitater om graviditet
  • Top 100 Quotes OnMor