April
15
23:01
Graviditet // Sikkerhet

Hvordan redusere bryst smerte under graviditet?

Bryst smerte under graviditet

Bilde: Shutterstock

Før du nyte de søte øyeblikk av å bli mor og nyte ditt barns første åndedrag, er det definitivt noen søte smerter du som å væremor, må gjennomgå.Det er sikre å vite at det er ikke bare du som er under dette, men hver mor der ute som er nærende henne barnet i mors liv står overfor lignende oppturer og nedturer som du er!

Hvorfor brystsmerter under svangerskapet?Brystsmerter er faktisk en av de aller tidligste mulige indikatorer på graviditet og er ikke unormalt.Det oppstår vanligvis i løpet av menstruasjonssyklusen for noen kvinner, men er tydelig observert i de tre første månedene i svangerskapet.I denne fasen, brystene føles ømme hoven, sår eller sensitiv.Det starter som regel fra den femte til sjette uke av svangerskapet, men det er lindrende å vite at de fleste kvinner som venter barn observere at brystet smertene avtar eller forsvinner nesten i siste halvdel av svangerskapet.

Selvfølgelig varierer kroppstype hos kvinner!Noen blir sett opplever kontinuerlig brystsm

erter så lenge de bærer deres baby, mens noen andre neppe oppleve noen smerte overhodet.I denne artikkelen presenterer vi deg noen av de vanligste årsakene til at gravide opplever smerter i brystet under svangerskapet.

fire vanligste årsakene til smerter i brystene i svangerskapet

1. Bryst Endringer som er Fibrocystic:

Dette blir sett på som den vanligste årsaken til smerter i brystet under svangerskapet.I fibrocystic bryst endringer, små cyster form i det fibrøse vev i bryst, bli fylt med væske og sveller, og føre til smerter.

2. Ubalanse i hormonnivået:

Under graviditet er det veldig naturlig at kroppen forbereder seg til å gjennomgå mange stadier av utviklingen av en baby.Dette resulterer i en rask endring i ulike hormonnivåer, spesielt en ubalanse i østrogennivået som stort sett resulterer i brystsmerter.

3. Brystene som lekkasje:

En av de vanligste klagene fra mange vordende mødre er at brystene lekker og dette er sett det meste i andre eller tredje trimester av svangerskapet.Bryst lekkasjer oppstår vanligvis fordi brystene faktisk begynne å produsere colostrums .Dette er en tykk væske som nærer din nyfødte baby i de første par dagene, før brystene faktisk begynne å produsere melk.

Denne væsken skilles ut fra brystet på grunn av en massasje eller selv når du er seksuelt opphisset og er en av de viktigste årsakene til brystsmerter, spesielt i de senere stadier av svangerskapet.Ved hjelp av en sykepleier pad er en veldig god løsning på dette problemet.

4. Endringer i Bryst:

Den viktigste funksjonen på brystene er å mate babyen etter fødselen.Av denne grunn er brystene gradvis utarbeidet av kroppen din i løpet av svangerskapet.Under svangerskapet, er melkeproduserende celler og melkekanalene dannet.Dette fører til slutt til en økning i størrelsen på brystene dine.Det kan være skremmende å vite at flere og flere lag av fett begynner å hope seg opp under brystene dine som du avanserer i svangerskapet scenen.På grunn av dette, vil du se en veldig synlig endring i både størrelsen og formen på brystene.

Overraskende, brystene fortsette denne prosessen med å vokse til omtrent en kopp størrelse i de første tre månedene av fødselspermisjon.Disse kombinerte faktorer slutt føre til en smerte i brystet.

Hvordan redusere smerter i brystene?

Nå som vi har sett de ulike grunner og årsaker til brystsmerter, la oss sjekke ut hvordan denne smerten kan faktisk løses!Her er noen enkle måter å hjelpe deg:

1. Under graviditet, må du nøye velge dine indre plagg, spesielt din bra å sørge for at de støtter brystene skikkelig.Holde orden på din bryststørrelse som du kan se betydelige endringer og følgelig få en ny bh hver gang du føler behov for en.Noen mennesker selv bære mer enn en BH, hvis de tror at en ikke er tilstrekkelig.Det hele avhenger av hvor komfortabel du er.Hvis du unngå iført en bh, være klar til å møte den verste smerten som til slutt påvirker din bryst form også!

PREV POST SIDE en 2NEXT