April
21
23:01
Graviditet // Sikkerhet

Er det trygt å spise Papaya under svangerskapet?

Papaya under graviditeten

Bilde: Shutterstock

Er papaya din favoritt frukt?Hvis ja, så bør du vite at det er en veldig sunn frokost alternativet.Papaya er bra for fordøyelsessystemet, hår og hud.Men hvis du tilfeldigvis være gravid, må du kanskje å holde seg borte fra din favoritt frukt i ni måneder.Du kan imidlertid alltid gjelde moden papaya på ansiktet og håret, for glødende hud og glatte lokker.De gode egenskapene av papaya i svangerskapet kanskje ikke fungere.Det er viktig å vite hvorfor.

Papaya er en tropisk frukt som smaker deilig og er sunt også.Denne frukten er fullpakket med mineraler, kalsium, kalium, fiber, flavonoider og karotenoider.Papaya er regnet som en frukt supplement for å forbedre kardiovaskulær helse og gi beskyttelse mot tykktarmskreft.

Er papaya bra under svangerskapet?Selv om frukt er sunt, er kvinner under svangerskapet ofte anbefalt av leger for å unngå å spise papaya.I de land som Bangladesh, India, Pakistan og Sri Lanka, er det antatt at papaya kan føre til spontanabort eller naturlig

abort.

Er det virkelig sant?La oss sjekke ut noen fakta og komme til konklusjonen om papaya er trygt å konsumere i løpet av svangerskapet.

fordelene ved å spise Papaya i svangerskapet:

I noen tilfeller er forbruket av papaya under graviditet antatt å være helt sikker.Her er de:

  • "Fullt" moden papaya har redusert latex konsentrasjon som ikke forårsaker skade i pregnancy.Generally, latex stede i grønne papaya forårsake allergi hos mange mennesker.Det forårsaker rødhet, kløe, betennelse, svimmelhet, magesmerter og problemer med å svelge.De som er allergisk mot papaya også reagere på kiwi frukt, ananas, melon, fiken, bananer og avokado.Så holde seg borte fra disse matvarene hvis du er allergisk.Snakk med legen din før du tar noen ny mat i kostholdet ditt under graviditeten.
  • Ripe papaya er fullpakket med næringsstoffer, men bør brukes i små mengder.Det sies at umoden papaya er ikke trygt for graviditet, men en fullmoden papaya gjør ingen skade.Men det er bedre å være forsiktig mens forbruker papaya under svangerskapet.
  • Ripe papaya inneholder også betakaroten, vitamin A, vitamin B, vitamin C og kalium som er nødvendig av body.Vitamin A og C er nødvendig for å øke kroppens immunforsvar, mens vitamin B er viktig for utviklingen av fosteret.
  • Papaya er nyttig i å kontrollere og forebygge constipationand selv halsbrann.Papaya bidrar til å dempe morgen sykdom og magekramper som er vanlig under svangerskapet.Det lindrer også oppblåsthet og mage lidelser vanlig under svangerskapet.Papain innhold i modne gule papaya er også antatt å hjelpe fordøyelsen.
  • Ripe papaya er bidrar til å øke hemoglobinnivået.Økningen i hemoglobinnivå hjelpemidler i mer oksygen opptaket.Dette bidrar til å holde blodmangel og luftveisproblemer i sjakk.
  • Papaya kan være effektive i å håndtere inflammatorisk tarmsyndrom under svangerskapet.
  • En medium papaya har 119 kalorier, 29,8 g totalt karbohydrater og 5,5 g kostfiber.
  • Papaya er rik på sukker innhold.En medium papaya inneholder ca.17,9 g sukker.Sukkerinnholdet bidrar til å gi energi og gir lindring av tretthet, noe som er vanlig under svangerskapet.
  • Du kan også konsumere moden papaya under svangerskapet for å lette pre og post-partum symptomer.
  • Du kan blande moden papaya med litt melk og honning.Denne fungerer som en tonic og er veldig god kilde til mange næringsstoffer som er best for gravide og ammende mødre.Papaya har galactagogue egenskaper som hjelper i økt melkeproduksjon.
  • Papaya har et bredt spekter av medisinske egenskaper som det er en naturlig antiseptisk.Papaya også har anti-mikrobielle, anti-parasittiske, anti-inflammatorisk, diuretika, anti-diabetisk, anti-hypertensive og anti-hyperlipidemi.Det store utvalget av medisinske egenskaper gjør papaya et sunt alternativ.Men det er lurt å sjekke med legen din effekten av disse medisinske egenskaper på svangerskapet.

[Les: Lemon Vann under graviditeten ]

Til tross for så mange fordeler, forbruk av papaya under graviditet anbefales ikke.Det er alltid et spørsmål i tankene om å spise frukt eller ikke.Ripe papaya regnes som trygt under svangerskapet, men likevel har det vært en debatt om hvorvidt det virkelig er trygt eller ikke.

Risikoen for Eating Papaya i svangerskapet:

Det er ingen tvil om at papaya er bra for helsen.Vel det er aktuelt for normale forhold, mens du er gravid, kan papaya ikke være et godt alternativ siden det kan føre til abort eller spontanabort.La oss få vite hvorfor umoden papaya er ikke trygt i det hele tatt under svangerskapet.Her er noen grunner til hvorfor det bør unngås.

forårsaker sammentrekning av livmoren:

Unripe eller semi-modne papaya inneholder lateks som kan aktivere livmor sammentrekninger.Papaya er vanligvis brukes til å behandle uregelmessig menstruasjonssyklus, og det er en potent emmengogue.Papaya kan føre til livmor sammentrekninger og indusere syntetisk arbeidskraft, fører til miscarriage.The papaya latex dette har et enzym kalt papain som aktiverer prostaglandin og oxytocin hormoner som styrker og starter arbeidskraft sammentrekninger.

PREV POST SIDE en to 3NEXT