April
15
23:01
Babyen // Amming

Er det trygt å drikke urtete mens du ammer?

Herbal Tea Mens Breastfeeding

Bilde: Shutterstock

Elsker du ha din varm kopp urtete hver morgen?Eller er du en ny mor og ønsker å bytte til å drikke en sunn drikke mens du ammer barnet ditt?Vel, hvis du kan forholde seg til de ovennevnte situasjoner som leser dette innlegget er en god idé.

Urtete er en integrert del av en detox diett.Men er det trygt å drikke urtete mens du ammer?Les videre for å avdekke sannheten.

Er det trygt å drikke urtete mens du ammer?

Mens du ammer, er det viktig å vite hva du spiser eller drikker er trygt for barnet eller ikke.Ditt kosthold under amming direkte påvirker din helse og barnets utvikling.Mens folk flest mener at urtete bidrar til å rense blodet og øke produksjonen av morsmelk, er medisinsk forskning ennå å bevise nøyaktig helsemessige fordelene det gir [1].Den generelle oppfatningen er at det er bedre å unngå å drikke urtete mens du ammer den lille.I tilfelle du ønsker å ha noen, må du først snakke med en lisensiert urte utøver, en amming konsulent eller din lege.

akkurat som alle andre maten du spiser, urtete også kan gå inn i blodet og gjennomsyre din morsmelk.Som Food and Drug Administration regulerer ikke urtete, er det ingen garanti for sin renhet, sikkerhet eller styrke.Derfor drikker urtete mens du fortsatt ammer kan ikke være et sikkert kort.Drikker urtete mens du fortsatt ammer kan selv påvirke mengden og kvaliteten på morsmelken.Noen studier sier at forbruker urtete i moderasjon kan ikke forårsake noen helseproblemer.Imidlertid kan overdrevent inntak av urtete ha en negativ innvirkning på helsen din og babyens vekst.Så det er alle ganske forvirrende.Snakk med legen din om forbruker urtete under amming.

[Les: Er Green Tea er trygg når Breastfeeding ]

urtete som kan øke morsmelk produksjon:

Følgende urtete kan øke morsmelk produksjon:

  • Fenugreek Tea - unngå å drikke det hvis du er diabetiker.
  • Fennel Tea - fungerer som din melkeproduserende hormoner og er en urte måte å øke morsmelk.Det er også nyttig i å lindre gass.
  • Velsignet Thistle Tea - det øker morsmelk forsyning og bidrar til å bekjempe fødselsdepresjon også.
  • Alfalfa - det er lastet med vitaminer og mineraler, og bidrar til å øke morsmelk.
  • Goat Rue - det øker morsmelk produksjon og stimulerer melkestrømmen også.
  • Raspberry Leaf - i tillegg til å øke morsmelk forsyning, vil det også hjelpe livmoren din blir bedre etter fødselen.
  • brennesle - det er lastet med vitaminer og mineraler som også hjelpe til å øke morsmelk forsyning.

[Les: kaffe mens Breastfeeding ]

urtete som kan redusere morsmelk produksjon:

Her er noen urtete du bør styre klar fra mens du fortsatt ammer barnet som det kan redusere amming:

  • Sage Tea
  • peppermynte te
  • Oregano Tea

[Les: Foods å unngå Mens Breastfeeding ]

urtete som kan skade barnet og mor:

Inntaket av følgende urtete kan være farlig for mor og baby:

  • Ginseng te
  • Stjerneanis te
  • Rabarbra rot te
  • Aloe Tea

[Les: Foods å øke Breast Milk ]

ting å huske på:

Hvis du ønsker å gå videre og ha urtete mens du fortsatt ammer, sørg for å ta vare på følgende:

  • Snakk med legen din før duprøv å drikke noen urtete.
  • Sjekk at urtete er koffein-fri.Noen urtete inneholder koffein og kan unngås mens du ammer.
  • Les ingrediensene i urtete før du kjøper en pakke fra supermarkedet for å se etter eventuelle potente matallergener.

Hadde du noen urtete mens du ammer?Hvordan gikk det til nytte for deg?Må dele dine erfaringer og råd med andre mødre her.

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å spise krydret mat under amming?
  • fem alvorlige bivirkninger av koffein mens du ammer
  • Er det trygt for en ammende mor å spise honning?
  • Er det trygt å konsumere Kolikk Foods under amming?

Related Posts