April
20
23:02
Babyen // Mat

5 enkle trinn for å forberede Apple Puree For Your Baby

Apple Puree For Your Baby

Hvis du tenker på alternativene du har når det gjelder å introdusere første mat til barnet ditt, kan Apple være et ideelt valg.Epler er ikke bare lett å fordøye;de er også en lagerbygning av alle viktige næringsstoffer.Du kan lage eple pureer for den lille og legge til morsmelk for å få ønsket konsistens.

Men før du begynner å gi epler, sørg for at barnet er minst seks måneder gammel og viser tegn på at han eller hun er klar for faste stoffer og korn.I tilfelle du har spørsmål eller spørsmål, dobbeltsjekke med legen din før du introduserer dette lurer frukt.

Et eple om dagen holder doktoren borte:

Vel, er eple et rart frukt som tilbyr den perfekte kombinasjonen av viktige næringsstoffer og en rik smak.Apple er ansett som en av de beste start frukt som du kan vurdere for din baby.

  • Epler er rike på antioksidanter og dermed ta godt vare på hjertet av din lille engel.
  • Disse er også rike kilder til vitamin C, som holder hans immunsystem i god helse.
  • Apple pureer kan blandes med kor
    n og noen grønnsaker for å legge til ernæring.

[Les: Hvordan Presenter Solid Mat ]

Apple Og Apple Juice For Your Baby:

Du kan begynne å gi eple og eplejuice til babyen etter den sjette måned, men som det ernytt for ham, må du huske å gjøre det i små mengder.Det er alltid best å gi ham frisk og hjemmelaget eplejuice.Hvis du velger butikken kjøpte eplejuice, må du kjøpe de som er merket som 100% juice.Ikke kjøp de som har kunstige søtstoffer eller lagt smaker.

Når barnet er seks måneder gammel, kan du gi ham om fire unser juice på daglig basis, men ikke mer.Du kan også fortynne det med vann før tilbyr den til din baby.I løpet av de første ukene når du introdusere juice i stedet morsmelk, sørg for at det ikke tar bort strømmen tid.Babyen trenger fortsatt næring fra morsmelk, og eplejuice kan ikke erstatte næringsinnholdet i det samme (1).

Ingredienser trengte å forberede Pureed Epler For Babies:

Du trenger ikke å ransake kjøkkenet for å lage denne enkle puré.Du trenger bare noen enkle forsyninger og forberede frisk puré for den lille.Ta en titt på hva du trenger:

  • En liten dampbåt
  • Retter
  • Food prosessor
  • Lagercontainere

[Les: Carrot Puree For babyer ]

Instruksjoner om hvordan du får Apple Puree For Babies:

Oppskriften er ganske enkel.

  1. Ta 3 epler og vask dem med rent vann.Noen epler tendens til å være sure av natur.Se etter de lavt syre varianter som vil være lettere på magen.
  2. Dice eplet i små terninger før dampende og fjern skinnet.
  3. Sett en stor gryte over lav varme og plassere terninger epler i den.Hell over vann til å dekke eplene.Pass på at varmen ikke er for høy, og holde det på lav til middels.
  4. Dekk gryten med lokk og la det koke på småkoke i ca 15 minutter.Ta av lokket og se om eplene er helt møre.Du bør være i stand til å sette en kniv lett gjennom eple biter, akkurat slik du kan sette den i en smør pinne.
  5. Når du føler eplene er kokt, slå av varmen og fjerne eplene fra varmen.Forsiktig ta ut eplene og legg den i en baby-proof bolle.Bruk en stor skje til mos eplene helt.Når du gjør det, vil den beholde noe av sin saftighet og wateriness.

Tada!Yummy eple puré er klar.La den avkjøles til romtemperatur før du serverer den til din baby.

Når barnet blir vant til å spise et kokt eple, kan du også legge til andre matvarer til det samme.Sørg for at du gir barnet tilstrekkelig tid til å tilpasse seg en ny mat før innføring av en annen.Her er noen andre alternativer som du kan legge til kokt eple:

  • Ground kanel
  • Søtpotet
  • Banana
  • Yoghurt
  • Oats
  • Ragi
  • Kokt pære
  • Honey - når barnet er ett år gammel
  • Mangoes
  • Gulrøtter
  • Peas
  • Potato
  • Pumpkin
  • Squash
  • Appelsiner
  • Lime
  • Kål
  • Tomater

Easy eple og eplejuice oppskrifter For Your Baby:

Her er noen enkle oppskriftersom du kan gjøre hjemme med eple og eplejuice:

1. baby Apple Saus:

Babyen Apple Sauce

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Frisk skrelt oghakkede epler
  • Water

Slik:

  1. Tilsett vann i en kjele, og legg den over høy varme.Tilsett eple biter og kok dem til de blir møre.Når de er myke, tømme dem og kjøre dem under kaldt vann.Gjør du det vil stoppe videre kokeprosessen.Ikke kast bort vannet der du kokte eplene.Du kan bruke den i samme oppskrift eller bruke den for å forberede noen annen babymat.
  1. Tilsett eple biter i en food prosessor og bland godt å få en myk og glatt konsistens.Hvis du føler eplet blir litt tørr, bruk kokt vann der du kokte eplene.
  1. Hvis babyen din liker en grov tekstur, kan du mos kokte epler med baksiden av en stor skje stedet for å gjøre dem til en puré.

2. Apple Puree med søtpotet:

Apple Puree med søtpotet

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Frisk skrelles og hakkede epler
  • Frisk skrelt og hakket søtpotet
  • Water

Slik:

  1. Tilsett vann i en gryte og legg det på høy varme.Som det begynner å varme opp, tilsett eple biter og søtpotet stykker.Koker dem før de slår anbud.Ikke kast bort vannet der du kokte epler og søtpotet.Du kan bruke den i samme oppskrift eller bruke den for å forberede noen annen babymat.
  1. Legg søtpotet og eple biter i en food prosessor.Bland dem godt for å få en myk og glatt konsistens.Hvis du føler søtpotet eller eple biter får litt tørr, tilsett litt av kokt vann.
  1. Hvis barnet ditt foretrekker en grov tekstur, kan du mos kokte søtpoteter og kokte epler med baksiden av en stor skje i stedet, og mate den til ham.

Storage Tips:

Mens du gjør pureer hjemme, vil du sikkert vil ha dem til å beholde den samme næringsverdi og friskhet når du lagrer dem bort.Her er noen viktige tips om hvordan du lagrer eplepuré for babyer:

  • Oppbevar eple puré i en lufttett beholder.
  • Du kan holde den i kjøleskap i 3 dager.
  • Du kan sette puré på isen skuffer og la det fryse.
  • de frosne forbli frisk for en måned.
  • Brettene må holdes inne fryseposer og tette.

[Les: Hvordan lage Banana Mos For Baby ]

punkter å huske på:

Siden du vil bare det beste for babyen din, her er noen viktige hensyn som er verdt å huske.Ta en titt:

  • Du må ta vare på de hygieniske og renslighet standarder.Vask hendene, sikre de redskapene som skal brukes er rene og vaske epler grundig.
  • Ikke tjene pureer til din baby som er for gammel.
  • Det er ikke en veldig god idé å lagre left puré.Overs matvarer føre til overføring av bakterier fra munnen eller skje til maten.Det er bedre å forkaste det.
  • Ikke bekymre deg hvis barnet nekter å ta puré.Holder på å prøve til han endelig begynner å like det.

[Les: Beets For babyer ]

Vi håper denne artikkelen har avklart alle tvil om du kan gi hjemmelaget eplepuré for baby.Nå som barnet ditt er langsomt beveger seg fra væsker til faste stoffer, puréer laget av ferske og friske epler, er en av de beste valgene du kan gjøre.

Moms, dele med oss ​​hvordan du gjorde eple yummy pureer og hva du gjorde for å endre smak til tider i kommentarfeltet nedenfor.La andre dra nytte av dine ideer!

Anbefalt Artikler:

  • 7 Yummy frukt pureer for babyen
  • 6 helsemessige fordeler av Rosiner for babyen
  • 11 enkle trinn for å forberede seg Carrot Puree for babyen
  • 5 enkle trinn for åForbered Banana Mos For Your Baby