April
21
23:01
Babyen // Mat

6 helsemessige fordeler av bygg for babyen din

bygg for babyer

Bilde: Shutterstock

Når det gjelder å forberede mat for babyen din, jo jevnere jo bedre.Hvis barnet ditt har nettopp begynt å ta faste stoffer, er bygg en perfekt mat!

Made bygg babyen korn anses som svært næringsrik.Mange barneleger foreslå å gi ris korn først, men;du kan begynne bygg kort tid etter i tilfelle barnet ditt ikke tåler ris.

Mens bygg kan gjøres om til frokostblanding, kan du også legge det til stuinger, supper og inn most pilaf.Du kan lett blanding bygg med supper for å få ønsket konsistens og la barnet nyte sunn godhet.Når barnet flytter til kokt gryn bygg, kan du prøve fingermat.

godhet Barley:

Du kan introdusere bygg i barnets kosthold når hun er rundt 4 til 6 måneder gammel.Det kan fordøyes lett og forårsaker ingen allergier.Bygg er en rik kilde til følgende:

  • Folat
  • Protein
  • Iron
  • Sodium
  • Kalsium
  • Magnesium
  • Kalium
  • Fosfor
  • Niacin

[Les: Frokost OppskrifterFor babyer ]

Hvordan Barley Fordeler Your Baby?

Bygg er en veldig god kilde til lø

selig samt uløselig fiber som sikrer generelt god helse for barnet ditt.

Følgende er de fordelene du kan forvente ved å tilby bygg til babyen:

  1. Fordøyelse bedre.
  2. Holder kroppen hennes fri fra giftstoffer.
  3. Hjelper å opprettholde en sunn kolon.
  4. Forbedrer funksjon av immunsystemet og hjerte.
  5. Jern finnes i bygg forbedrer blodvolumet og bidrar til å produsere hemoglobin.
  6. Kobber bidrar også i hemoglobin produksjon i kroppen hennes, samt røde blodceller.

[Les: Hvordan Presenter Solid Mat ]

Hvordan du koker Barley For babyer?

Vil du vite hvordan å lage bygg frokostblanding til baby hjemme?Vel, her er noen tips å huske på:

  • For hjemmelaget bygg frokostblanding du trenger å legge 1/4 kopp bygg pulver i 1/2 kopp vann.
  • Hold på visping for å unngå dannelse av klumper.
  • Du kan legge litt fersken eller eplejuice til det.

Yummy Barley oppskrifter for babyer:

Her er to interessante bygg oppskrifter som du kan prøve og mate babyen:

1. Bygg og potet baller:

Barley har en kjempegod og nøtteaktig smaksom er utrolig allsidig og kan tas på ulike måter.For å gjøre bygg og potet baller, her er hvordan du bør gå frem:

Du trenger:

  • Soft pearled bygg en kopp
  • Pinch av muskat, ingefær, kanel
  • Applesauce
  • Søtpotet

Method:

  • Du trenger å blande alle ingrediensene i en bolle.
  • Lag små kuler eller opprette Klasker å lage fingermat.

[Les: Hvordan lage Apple Puree For Baby ]

2. Barley salat:

Du kan tilby bygg salater til babyen din når hun snur 6 måneder.Se hvordan du kan gjøre dette enkel salat:

Du trenger:

  • Soft kokt bygg
  • Soft biff eller kylling
  • Myke erter
  • Myke gulrøtter kokt

Metode:

  • Ta alle ingrediensene i en bolleog kaste.
  • Du kan servere den som en finger mat med snack eller et måltid.

[Les: Grape Juice For Baby ]

poeng å huske:

Mødre generelt foretrekker hjemmelaget bygg frokostblanding.I tilfelle du kjøper bygg fra butikker, sørge for at de er perlegryn eller skrog, som hel bygg kan enkelt fjernes fra skroget.Se til kornet er drevet godt i en food prosessor eller blender.

  • pearled bygg kokker opp fort, som er en av de største fordelene knyttet til den.
  • Hvis du jorde ditt eget bygg, vil den naturlige oljer får harsk hvis du ikke oppbevares i kjøleskap.
  • Hvis du kjøper hele korn, er det best å prøve mindre mengder i begynnelsen.
  • Oppbevar dem i lufttette beholdere og helst plassere dem i kjøleskap.

Pass på at du ikke tilby bygg som første mat, hvis du har en familiehistorie med cøliaki.Vær svært forsiktig og rådføre seg med legen din når du planlegger å gi bygg for babyer.

Moms, dele med oss ​​hvordan du introdusert bygg til babyen din i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • tre fantastiske fordelene med Arrowroot for babyen
  • 10 helsemessige fordeler av Kikerter For babyer og
  • 4 helsemessige fordeler av Buckwheat For babyer
  • fem fantastiske fordelene med appelsiner for babyer