April
21
23:01
Babyen // Mat

10 sunn økologisk oppskrifter for babyen din

Sunn-Organic-oppskrifter-For-Your-Baby

Bilde: Shutterstock

Er barnet klar til å starte en fast diett nå?Planlegger du å prøve ut noen deilige og økologiske barnemat oppskrifter?Hvis svaret på spørsmålene ovenfor er et ja, denne artikkelen er her for å hjelpe.Les videre for å finne ut noen økologisk mat oppskrifter som babyen din vil rett og slett elsker.

Topp 10 Organic Baby Food Recipes:

Her er noen kjempegode og sunne økologisk babymat oppskrifter som vil være en sikker skutt truffet med babyen.

1. Banan Havregryn:

Du trenger:

  • Havregryn
  • Banana
  • Økologisk melk

Slik:

  1. Kok melk ien panne.Tilsett havre og la det koke på svak varme til de er møre.
  2. Fjern havre fra pannen og serverer den med banan stykker.

[Les: Healthy Foods For Baby Brain Development ]

2. banan og avokado Mash:

Du trenger:

  • Banana
  • Avocado

Slik:

  1. I en bolle, tilsett banan og avocado.Mos med baksiden av en skje eller fingrene.
  2. Du kan også legge til noen kokt havre å gjøre det et fullverdig måltid.

[Les: Oats Oppskrifter for Baby ]

3. søtpotet med Pear:

Du trenger følgende for denne organisk baby oppskrifter:

  • Søtpoteter
  • Pear

Slik:

  1. Kok eller damp søtpoteter.Når den er avkjølt, bland den med baksiden av en skje eller fingrene.
  2. Steam pære.Mos den og bland den med søtpotet puré.

[Les: Hvordan lage Squash For Baby ]

4. Rice Frokostblanding:

Du trenger:

  • Brun eller hvit ris
  • Water

Slik:

  1. Grind risen i en blender til å gjøre en ris pulver.
  2. I en gryte, koke vannet.Tilsett ris pulver og holde omrøring.La det småkoke i ca ti minutter.Rør hele tiden.
  3. Du kan også legge til morsmelk og noen grønnsaker eller frukt du ønsker.

[Les: Chicken Recipes For babyer ]

5. Apricot Mos:

Du trenger:

  • Tørket aprikos
  • hvite druejuice, pære eller eplejuice

Slik:

  1. I en panne, tilsett saften og aprikoser og la det koke.Reduser varmen og la det småkoke i femten minutter.
  2. Ta ut aprikoser og legg den i en blender til å lage en puré.
  3. Tilsett væsken fra pannen for å gjøre pastaen myk og glatt.Du kan også legge til noen hjemmelaget frokostblanding for å gjøre det creamier.

6. Applesauce:

Du trenger:

  • Epler
  • Water
  • Kanel (legge dem inn etter barnelegen gir et nikk)

Slik:

  1. Peeleplene og skjær den i skiver eller biter.Kok eplene til de er møre.
  2. Mash kokte epler.Tilsett væske fra kjelen til en jevn konsistens.
  3. Du kan også legge til litt kanel frister babyens små smaksløker.

7. Acorn Squash:

Du trenger:

  • Acorn squash
  • Water

Slik:

  1. Forvarm ovnen til 200 grader C.
  2. Skjær squash i to halvdeler og fjern alle frøene.
  3. Tilsett litt vann til en ovn skuffen og legg eikenøtt squash i den.
  4. Cook dette i ovnen i ca 40 minutter.Fjerne det fra ovnen.
  5. Scoop ut fruktkjøttet og bland det.

8. Gulrot Yam Mos:

Du trenger:

  • Yam
  • Gulrøtter
  • Water

Slik:

  1. Skrell og kutt yam og gulrøtter.Kok grønnsakene til de er møre.
  2. Mos de kokte grønnsakene i en blender.

9. Chicken Mos:

Du trenger:

  • Boneless kylling (bryst eller lår deler)
  • Frukt eller grønnsak puré

Slik:

  1. Forvarm ovnentil 200 grader C. Linje et stekebrett med folie.Plasser kyllingen på brettet og stek til den blir gyllenbrun.
  2. I en kjele, koke vann og tilsett stekt kylling.La kyllingen koke på lav varme til de er møre.Ta kyllingen fra pannen og churn det i en blender.Legg litt væske fra pannen hvis du vil.
  3. Tilsett grønnsaker eller frukt puré og bland igjen for å få en smidig masse.

10. baby korn:

Du trenger følgende for organisk baby formel oppskrift:

  • pearled bygg
  • Vann eller morsmelk

Slik:

  1. Boilvann i en kjele.
  2. Puss bygg i en blender.Legg bygg pulver langsomt til det kokende vannet og holde omrøring.
  3. Stek til bygg danner en kremet pasta.

Disse deilige første matvarer er veldig lett å gjøre hjemme.Før du introduserer noe mat til barnet ditt, må du snakke med barnelege om det.

Har du noen gang prøvd å lage økologisk barnemat hjemme?Må dele dine oppskrifter og tips her med andre mødre.

Anbefalt Artikler:

  • 13 Forebyggende tiltak for å unngå matforgiftning under graviditeten
  • Topp 10 Mat ideer for 10 måneder baby
  • 5 Yummy Cheese oppskrifter for babyer

Related Posts