April
23
23:01
Babyen // Mat

3 Yummy Bete oppskrifter for babyen din

rødbeter for baby

Bilde: Shutterstock

Har barnet ditt bare byttet til fast føde?Det er ofte et øyeblikk av blandet følelse for deg når det er på tide å introdusere babyen til fast føde.Hvordan det?

Fordi, på den ene siden du er begeistret fordi din lille bundle of joy er økende og vil begynne fatt reisen av å utforske verden av mat.På den andre, er du bekymret for å gi riktig samt tilstrekkelig næring til barnet ditt.

En av de beste valg av mat som du kan gjøre for barnet ditt er ved å tilby rødbeter!

Er Beets bra for babyer?

Du ville virkelig ønsker å vite om den godhet som rødbeter ville bringe inn i barnets liv.Vel her er noen av dem:

  • Rødbeter er en rik kilde til vitamin A, kalsium og kalium, og dermed;rødbeter kan gjøre babyen sunt.
  • Rødbeter er høy i fiber.En mellomstor bete inneholder rundt et gram fiber og dermed gjør fordøyelsen veldig lett for barnet ditt.
  • Rødbeter er riktig valg av mat for å holde forstoppelse i sjakk.
  • Rødbeter har en naturlig sødme og denne smaken blir ofte foretruk
    ket av babyer.

[Les: Arrowroot For babyer ]

Beste tid å innføre Beets For Babies:

Den ideelle og den anbefalte tiden å innføre rødbeter for barnet er under en alder av 8 til 10månedene.

  • Ved eventuelle misforståelser kan du alltid konsultere legen din.
  • Dette vil stryke ut eventuelle symptomer på allergi eller andre problemer som kan beskjære opp hvis en bestemt mat ikke passer din baby.

Hvordan velge og lagre Beets?

Rødbeter er en av de grønnsakene som må rengjøres grundig før bruk da de er bundet til dem skitt knyttet til dem.

  • Velg rødbeter som ikke flekkene og har grønne bladrike toppen.For å lagre rødbeter holde dem i en frysepose eller en lufttett beholder etter klipping av den grønne toppen.
  • Beets vil forbli frisk i ca en uke, oppbevart i kjøleskap.

[Les: Grape Juice for baby ]

Topp 3 raske Bete Recipes For Babies:

Noen av de raske til å gjøre rødbeter oppskrifter er omtalt nedenfor.Ha det gøy mens du prøver dem ut.

1. Grunnleggende Mos:

basic puré

Bilde: Getty

Wash en mellomstor bete, klippe den grønne toppen og lage små biter av rødbeter etter peeling dem.

  • Kok dem i begrenset mengde vann eller damp dem ved hjelp av en dampbåt.Klumpene skal tilberedes til de er møre.
  • Plasser kokte biter i en food prosessor og starte mosing til en fin strukturert puré laget.
  • Det er en mulighet for Nitrater siver inn i kokevannet så ikke beholde vannet som skal brukes for tynning puré.Du kan legge litt vann for å oppnå en tynn og glatt konsistens.

[Les: Apple Puree For babyer ]

2. Purple poteter:

lilla poteter

Bilde: Shutterstock

Vask og skrell en middels stor gulrot ogto mellomstore rødbeter og poteter hver.

  • Skjær potet, gulrot og rødbeter i å biter.Damp eller kok dem til de er møre.
  • Place hele kokte grønnsaker i en food prosessor og lage en jevn puré ut av det.
  • Tilsett litt salt og timian å gjøre det bedre for den lille.

[Les: Barley For babyer ]

3. stekt bete Former:

ristede bete figurer

Bilde: Shutterstock

Ta 5 mellom formet rødbeter eller to veldig store rødbeter og olivenolje.Rengjør rødbeter grundig og skrell dem.

  • Skjær rødbeter i tynne skiver.
  • Du kan også bruke en cookie cutter, kutte noen figurer fra bete skiver.Du må kanskje bruke litt kraft for å kutte figurene som bete er litt tøft å kutte ved hjelp av en cookie cutter.
  • Brush bete figurer med olivenolje og legg dem i en stekeplate.Stek formene for rundt 10 til 20 minutter ved 350 grader.
  • Yummy og sprø bete former vil være klar til å tjene.Tilsett litt salt og timian for krydder.

Er ikke disse bete oppskrifter for babyer enkel å tilberede?Så prøv ut disse og se den lille utvikle en rik gane for velsmakende mat.Vennligst dele dine favoritt rødbeter oppskrifter for andre mødre til å prøve ut.

Referanser: 1, 2

Anbefalte artikler:

  • 7 Yummy frukt pureer for babyen
  • 13 Amazing Fordeler av datoer for babyer
  • 6 helsemessige fordeler av Rosiner For Your Baby
  • 2 enkel og rask Peas Recipes For Your Baby

Related Posts