April
22
23:01
Graviditet // Sikkerhet

Er det trygt å drikke mosambi (Søt Lime) Juice under svangerskapet?

Mosambi Juice

Bilde: Shutterstock

Er du gravid og sommervarmen gjør at du føler deg tappet?Hva kan du gjøre med det?Vel, slå av varmen ved å ha noen forfriskende mosambi eller søt lime juice.Hvorfor er mosambi juice under graviditet er bra for deg?Les dette innlegget for å finne ut.

Hva er mosambi eller søt Lime?

Søt kalk, mosambi eller Citrus limetta, er en sfærisk gulgrønn sitrusfrukter vanligvis finner i Sør-Asia, det indiske subkontinent, Sørøst-Asia og middelhavslandene.Mosambi er en del av kalk familie, men i motsetning til andre søskenbarn, er det søtt, og det har ikke tanginess av lime eller andre sitrusfrukter.

Frukten vokser vanligvis på trær og har en tykk hud med frø.Det er ganske lik den orange i utseende, men er gulfarget.Det er allment tilgjengelig i supermarkeder.Når du kjøper mosambi, sørg for å plukke de som er tungt, hardt og ikke altfor svampete eller ridd med flekker.Å vite hvor fersk mosambi er, klø huden sin.Det bør være en lett oljeaktig utflod som indikerer at frukten er fe

rsk.(1)

Hvordan tjene mosambi Juice:

Dersom legen har rådet deg til å konsumere mosambi juice, husk å kjøpe gården ferske mosambis og gjøre juice hjemme.Alt som snazzy pakking og din latskap kan gjøre pakket juice virke som en mer lukrativ alternativ, men prøv å motstå fristelsen.

Bruk friskhet test for å plukke fersk og moden mosambi.

Du trenger:

  • 3-4 Mosambis
  • To teskjeer sukker / honning (valgfritt: for ekstra sødme)
  • Klype Black Salt
  • ¼ ts spisskummen pulver

Slik:

  1. Du kan enten trekke ut mosambi juice ved hjelp av en juicing maskin eller manuell sitrus juicing maskin.
  2. Peel huden og hogge mosambi i biter.
  3. Tilsett de hakkede mosambi biter til food prosessor.
  4. Bland godt, inntil saften er glatt.
  5. Tilsett sukker eller honning til et høyt glass.(Valgfritt)
  6. samle saften i et høyt glass.
  7. Dryss svart salt og spisskummen pulver på toppen.
  8. Nyt kjølt.

For å legge til en variant, kan du også pynte den med et par mynteblader, eller bland mer frukt og foreta en frukt cocktail.

[Les: Amazing Fordeler av gulrot juice under graviditet ]

Fordelene med mosambi Juice under graviditet:

Det er flere mosambi juice fordeler i svangerskapet, som er viktig for deg på denne delikate tiden av svangerskapet.Noen av dem er:

  1. Hjelper øke væskeinntaket av forbruk og hjelpe flush giftstoffer fra kroppen din.
  2. Hjelper dempe forstoppelse og senker surhetsgraden.
  3. Gir deg en sunn dose av vitamin C, folat og andre viktige mineraler.
  4. Hjelper deg å opprettholde sunne kolesterolet nivåer.
  5. Gir deg et godt nivå av kalium, som bidrar til å hindre urinveier.
  6. Lindrer nervesystemet og hjelper deg å slå stress.
  7. Hjelper kjøle kroppen din når du lider av overoppheting i sommer.
  8. Hjelper gi din fosteret med viktige vitaminer og mineraler.
  9. Forbedrer hud og hår helse.

[Les: Er Sugarcane Juice trygt under graviditet ]

Drikke mosambi Juice Den riktige veien:

I denne spesielle tiden, må du være ekstra forsiktig om det meste.Følg disse fremgangsmåtene for å sikre at du bo trygt mens du har mosambi juice i svangerskapet.

  • Bruk fersk mosambi juice;det er sunnere, mer hygienisk og inneholder mindre konserveringsmidler.
  • Avstå fra å legge is hvis du har en tendens til å fange en kald enkelt.
  • Hvis du fortynne juice, må du legge kokt og avkjølt vann eller fersk filtrert vann.
  • Ikke legg svart salt eller spisskummen makt hvis det ikke passer din smak eller fordøyelsessystemet.
  • Har ferskpresset mosambi juice.Bedervet juice igjen i kjøleskapet kan føre til mageproblemer.

liker du den søt, liker du det surt, bland dere det opp med en annen frukt?Fortell oss hvordan du foretrekker å ha din søte lime juice i svangerskapet.Våre lesere vil gjerne høre dine synspunkter.

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å drikke kaffe under svangerskapet?
  • Er det trygt å drikke brus under svangerskapet?
  • Er det trygt å drikke sitronvann under svangerskapet?
  • Er det trygt å drikke grønn te under graviditet?