April
28
23:01
Graviditet // Sikkerhet

20 Beste pre graviditet tips for mor til å være

før graviditet

Bilde: Shutterstock

Graviditet er et vendepunkt i enhver kvinnes liv.Nyheten om graviditeten vekker blandede reaksjoner og ville-være mor er ofte usikker på seg selv.Spesielt hvis du er en første gang mor å være, så forvirringen er naturlig siden du ikke har noen tidligere erfaring.Vel, det er ingen grunn til å bekymre deg!Før du bli gravid, er det godt å vite et par ting å sikre at du har et sunt svangerskap og har en normal levering.Læring viktige ting på forhånd kan redde deg fra komplikasjoner på et senere tidspunkt.

Forhånds Graviditet tips

Klikk her for å se en forstørret versjon av denne infographic.

20 tips for New-Mom-To-Be:

Det er viktig å vite noen grunnleggende slik at du kan være klar når din lille bundle of joy endelig kommer.Det er en mors ansvar å ta vare på henne babyens behov;faktisk barnets helse er direkte avhengig av mors helse gjennom hele svangerskapet og amming.Det er viktig å følge nøye med din helse og fosterets utvikling.Hold ob-gyn oppdatert med alle fakta knyttet til d

in helse og be ham løsninger for eventuelle problemer du står overfor.Hvis du tilfeldigvis være en første gang mor sørge for at legen er vennlige, erfarne og imøtekommende.Ikke skjul noe problem som sterke magesmerter eller blødning, kan du prøve å åpne opp med legen din og løse problemet før situasjonen går ut av hånden.

Her har vi samlet et sett av topp 20 tips som vi mener er best for deg å huske på før svangerskapet.

1. Besøk din lege:

Det er svært viktig å stille opp en avtale med en erfaren ob-gyn (obstetrikk og gynekolog) for å få en forestilling test gjort.Hvis det er fastlegen din, så hun kan kjenne familien din historie, din medisinske tilstand og din nåværende medisinering.Basert på disse fakta, vil legen din foreslå nødvendige blod, urin og andre nødvendige tester som skal gjøres før graviditet.

Mange par har dratt etter å ha gjort sitt før graviditet check-up.Dessuten kan legen også veilede deg på ulike aspekter ved graviditet og hva er de vanligste mytene og sannheter forbundet.Et møte med legen din kan hjelpe deg med å avklare de første hemninger og kan øke selvtilliten din på å bli mor.

2. Know Your Eggløsning Cycle:

En kvinnens menstruasjonssyklus er mellom 28-32 dager;noen ganger varigheten er kortere eller lengre.Eggløsningen er faktisk beregnet fra første dag i siste menstruasjon (LMP) eller ved å beregne 12-16 dager fra neste periode.De fleste kvinner har eggløsning mellom dag 11 og dag 21 av menstruasjonssyklusen.Det er svært viktig å holde styr på eggløsning syklus.Hvis du gravid, vil legen definitivt spørre deg om varigheten av den siste menstruasjonssyklusen, fordi den forventede forfallsdato beregnes på grunnlag av siste menstruasjon (LMP).

Det finnes flere muligheter for deg å bli gravid hvis du har samleie på de mest fruktbare dager.Dermed er det nødvendig å holde rede på når du har eggløsning.

  • Den enkleste metoden for å finne ut når du har eggløsning er ved å holde en oversikt over dine menstruasjonssykluser.
  • Hvis du har en regelmessig menstruasjonssyklus, og deretter holde rede på minst seks siste sykluser.

Men hvis du ikke er komfortabel med den manuelle beregningen, så kan du enkelt kjøpe eggløsning kits tilgjengelig i markedet, som forteller om frukt dag basert på urinprøve.I dag kan 'eggløsning kalkulator "tilgjengelig på Internett spore dine eksakte frukt datoer;du kan bruke dem også.

Noen ganger, ikke eggløsning ikke skjer i rett tid.Dette er den viktigste årsaken bak infertilitet.Det er mange faktorer som forstyrrer normal eggløsningssyklus.Disse er:

  • Polycystisk ovariesyndrom (PCOS): Dette er en vanlig årsak til kvinnelig ufruktbarhet.Reproduktive hormonene østrogen og progesteron er ute av balanse, utløser dette eggstokkene cyst.There er endringer i hypofysen, hypothalamus og eggstokkene som forårsaker forsinkelsen i ovulation.Other enn å forsinke eggløsningen det også fører til unormal hårvekst i ansiktet og på halsen, insulinresistens og akne.
  • hypothalamus Problemer: Hypofysen utskiller to hormones- follikkelstimulerende hormon (FSH) og luteiniserende hormon (LH) som er ansvarlig for eggløsning hver måned.Fysisk og følelsesmessig stress, overvekt eller lav kroppsvekt kan forstyrre hormon flyt og mønster.Dette påvirker både eggløsning og menstruasjonssyklus.Dette er den viktigste årsaken bak uregelmessige menstruasjonssykluser.
  • tidlig eggstokkfunksjon: Denne lidelsen skjer på grunn av en autoimmun reaksjon, når kroppen angriper eggstokkvevet ved en feiltakelse.Dette fører naturlig til tap av egg.Genetiske og miljømessige faktorer kan også forårsake eggstokkfunksjon.Også med alderen mengden av østrogen minker og dermed færre egg er dannet i eggstokken.
  • Over utskillelsen av prolaktin: Hypofysen kan forårsake overflødig produksjon av prolaktin.Denne tilstanden kalles hyperprolaktinemi.Den over utskillelsen av prolaktin forstyrrer østrogen produksjon, og dette til slutt føre infertility.This problemet oppstår når hypofysen ikke fungerer properly.Sometimes, medisiner også føre til overskudd av prolaktin og forårsake infertilitet.
PREV POST SIDE en 2 3 4NEXT