April
26
23:01
Kid // Mat

10 morsomme frokost Ideer for Kids On The Go

Frokost Ideer for Kids On The Go

Bilde: Shutterstock

Er gjør barnet frokost om morgenen en daglig kamp?Er du ute etter noen frokost ideer for barn på farten?Hvis du nikket sammen i høytidelig forsikring, bør du lese dette innlegget.

Frokost er det viktigste måltidet på dagen.Barn som spiser frokost billettpris bedre på skolen og mer sannsynlig å huske hva de har lært på skolen.Men med travle timeplan, mate barna i tide til skolen er ikke noe mindre av en utfordring.Så hvordan kan du unngå morgenrushet fra å komme i veien for å lage frokost for barna dine?

Her er der vi kan hjelpe.Her er ti sunn frokost for barn på farten har på vei til skolen.Du kan lage selv lage grupper av disse oppskriftene før de travle uken starter.

1. Frokost Quesadilla:

Frokost Quesadilla

Via Kilde

Du trenger:

  • to Tortillas
  • 2 eggehviter
  • 3 egg
  • ½ kopp salsa saus
  • 1 ss koriander, hakket
  • ½ kopp revet cheddar ost
  • Salt og pepper etter smak

Slik:

  1. I en bolle, bland eggehviter og egg.
  1. Coat en panne med matlaging spray og varme
    over medium varme.
  1. Hell eggeblandingen og rykke ut til eggene er ferdig.
  1. Deretter legger salsa, koriander, og smak til med salt og pepper.Overfør eggerøre i en bolle.
  1. Legg en tortilla i en teflonpanne og dryss cheddar ost på halvparten.
  1. Place i eggedosisen over osten.Brett tortillas å danne en quesadilla.
  1. Heat i 1 til 2 minutter og deretter snu.
  1. Gjenta den samme prosessen for den andre tortilla.

2. gresk omelett In A Pita:

Gresk omelett In A Pita

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • en teskje olje
  • 2 ss hakket løk
  • ¼ kopp hakket rød paprika
  • 2 egg
  • Salt og pepper
  • 2 ss smuldret fetaost
  • 2 ss butikk-kjøpte hummus
  • en pita kuttet i halv

Slik:

  1. Vispegg med en klype salt og pepper.La den til side.
  1. I en panne, varme oljen og stek løken til gjennomskinnelig.
  1. Deretter legger paprika og stek i ytterligere 3 minutter.
  1. Tilsett eggene og raskt rør inn alle grønnsakene.Kok i 5 minutter.
  1. Deretter slår du av varmen og topp det med feta ost.
  1. Spre hummus på hver halvdel av pita.
  1. Fyll den opp med eggerøre.

[Les: Easy & amp;Hurtig oppskrifter for barn ]

3. Tortilla Wrap:

Tortilla Wrap

Via Kilde

Du trenger:

  • eggerøre
  • 1 ss revet ost
  • Avokado, terninger
  • Tomato, hakket
  • en hvetetortilla

Slik:

  1. Place scrambled egg, avocado, ost, tomat på tortilla og pakk som en burrito.

4. Mini Frittatas:

Mini Frittatas

Via Kilde

Du trenger:

  • 2 ss hakkede soltørkede tomater
  • ½ kopp kokende vann
  • 2 tynne skiver prosciutto, hakket
  • ¼ kopp hakket sjalottløk
  • en teskje smør
  • 2 fedd hvitløk, hakket
  • ¼ kopp all-purpose mel
  • 1 ½ kopper fettfri melk
  • 4 eggehviter
  • 2 egg
  • 1 kopp revet mozzarella ost
  • ¼ kopp revet Asiago ost
  • ½ kopp jordskokk
  • 2 ss hakket frisk basilikum
  • ¾ ts salt
  • ½ ts hvit pepper

Slik:

  1. Plasser tomatene i en liten bolle og tilsett kokende vann til det.La den stå i 5 minutter.Hell av vannet og sett den til side.
  1. I en stekepanne, fres sjalottløk og prosciutto til de er møre.
  1. Deretter legger hvitløk og stek i et minutt.Fjern fra varmen og la det til side.
  1. I en stor bolle, visp mel og melk til en jevn røre.Deretter legger de egg hvite og egg og visp igjen.
  1. Rør inn ost, basilikum, salt, pepper, artisjokker, tomater og prosciutto blandingen.
  1. Smør muffins bokser med cooking spray og fylle med eggedosisen.Stek i 30 til 35 minutter.

5. Cherry-Oat Scones:

Cherry-Oat Scones

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • ½ kopp rask matlaging havre
  • en kopp hele-wheat mel
  • en kopp alle formål hvetemel
  • ¼ kopp brunt sukker
  • ¼ ts salt
  • ½ ts malt ingefær
  • ¼ ts malt muskat
  • 1 ss bakepulver
  • ¾kopp tørkede terte kirsebær
  • 4 ss usaltet smør skåret i små biter
  • en kopp butter

Slik:

  1. Sett havre, hel-hvetemel, hvitt mel, brunt sukker, salt,ingefær, muskat, og bakepulver i en food prosessor og bland godt.
  1. Deretter legger kirsebær, smør og puls igjen.
  1. Sørg for at du puls 15 til 20 ganger slik at den danner en sand tekstur.
  1. Rør deretter i kulturmelk og puls igjen.
  1. Spoon blandingen på stekeplate og DAB litt kaldt vann over overflaten.
  1. Stek i 30 minutter eller til scones slår golden.

[Les: Morsomme Snack Ideer for Kids On The Go ]

PREV POST SIDE en 2NEXT