April
26
23:01
Babyen // Amming

Dehydrering Mens Breastfeeding - 4 årsaker, 7 Symptomer

Dehydrering Mens Breastfeeding

Bilde: Shutterstock

Føler du deg ofte dehydrert mens du ammer?Er du engstelig om din helsetilstand?Ikke bekymre deg dum ennå!Les våre innlegg og få relevant informasjon om dehydrering mens du ammer, dens årsaker, og kurative tiltak.

Amming Dehydrering:

Amming dehydrering oppstår ofte i første gangsfødende.Det kan skje på grunn av flere årsaker som medisiner eller feil helsemessige forhold.Heldigvis er problemet med dehydrering kureres, og alt du trenger å gjøre er å forbedre væskeinntaket.Men noen ganger kan det hende du trenger å konsumere bestemte medisiner for å overvinne tilstanden.(1)

tegn på dehydrering mens Breastfeeding:

Hvis du møter dehydrering under amming, er sjansen din melk sekresjon vil ta en hit.Her lister vi noen av de oftest opptrer symptomer på dehydrering:

  1. muskelkrampe
  2. Lettere Brystene
  3. Svimmelhet
  4. Fatigue
  5. Hodepine
  6. Munntørrhet
  7. Kvalme (2)

[Les: Symptomer på Thrush Under Breastfeedin g]

årsaker til dehydrering Når Amming:

Bortsett fra å konsumere for lite vann, er det mange grunner til dehydrering.Her lister vi noen av de vanligste årsakene til dehydrering hos ammende mødre, som inkluderer:

1. diaré eller Matforgiftning:

Forbruker forurenset eller usunn mat kan føre til matforgiftning eller diaré under amming.Vanligvis symptomer på disse kritiske sykdommer er tap av væske og elektrolytter fra morens kropp.(3)

[Les: effektene av koffein mens Breastfeeding ]

2. Utilstrekkelig væskeinntak:

Som en ammende mor, opptar mesteparten av tiden din baby.Noen ganger, du glemmer å drikke tilstrekkelig mengde vann eller væsker.Mindre vann i dietten er en av de mest åpenbare årsaker til dehydrering.

3. Fasting:

Under amming fase, er det svært skadelig å praktisere faste.Du må ta med sunn og næringsrik mat i ditt daglige kosthold, for å øke melke sekresjon.Fasting kan også føre til dehydrering hos ammende mødre.(4)

[Les: Impact Of Fasting Mens Breastfeeding ]

4. Forbruker koffeinholdige drikker:

Husk at du må unngå det daglige kopp te eller kaffe, som overflødig koffein i kostholdet kan føre tildehydrering.

[Les: Green Tea Mens Breastfeeding ]

Behandling Dehydrering Mens Breastfeeding:

Vanligvis et riktig kosthold regime og en sunn livsstil er de beste måtene å behandle dehydrering under svangerskapet.Men det har sine ulemper.Noen av de effektive behandlinger for dehydrering under amming inkluderer:

  1. Drikk mye vann og andre næringsrike væsker som fruktjuice.Overflødig væske vil øke melk sekresjon og hydrat kroppen din.Som en ammende mor, må du drikke ca 13 kopper væske hver dag.(5)
  1. Et regelmessig inntak av næringsrik og rennende matvarer som vannmelon, appelsiner, agurk eller tomat bidrar til å oppfylle kroppens væskebehov.Disse matvarer vil hjelpe deg å overvinne dehydrering.
  1. Hvis du lider av kraftig oppkast eller diaré, bør du oppsøke lege og konsumere noen oral-re-hydrering løsning, for å hindre problemet med dehydrering.
  1. Hvis dehydrering ikke ut til å bli bedre, må du gå til legen umiddelbart.Legen din vil vite hva medisiner for å foreskrive deg.

Når å besøke en lege?

Hvis du lider av langvarig helsemessige forhold, eller svimmelhet, hodepine, svakhet eller tretthet på grunn av dehydrering, må du kanskje gå til legen og ta IV væsker å rehydrere kroppen din raskt og trygt.Under slike omstendigheter, gå til gynekolog og be henne om å foreskrive medisiner umiddelbart.Før du bruker noen elektrolytt løsning som Infalyte eller Pedialyte, bør du kontakte lege.

Du trenger for å få riktig informasjon om dehydrering behandlinger, som det kan være svært avgjørende.Du kan vedta en sunnere livsstil enn tidligere for å hindre utbruddet av dehydrering i ammefasen.

Håper du likte vår post på dehydrering og amming.Har du vært lider av dehydrering under amming?Hva helse vanskeligheter fikk du møte?Hvordan fikk du forhindre det?Del din verdifulle erfaringer med andre mødre her.Legg igjen en kommentar nedenfor.

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å drikke alkohol mens du ammer?
  • Er det trygt å få en tatovering mens du ammer?
  • 7 Foods som kan hjelpe deg å miste vekt Mens Breastfeeding
  • Er det trygt for en ammende mor å spise honning?