April
30
23:01
Babyen // Amming

Amming Sjekkliste - 8 enkle tips for Komfortabel

Amming Sjekkliste

Bilde: Shutterstock

Har du noen gang føle seg flau eller nervøs mens du ammer barnet ditt?Vel, det er ingenting å bekymre seg for.Det er et vanlig problem alle førstegangsfødende ansikt.

Amming er naturlig for enhver mor.Men når det er første gang, er det alltid en følelse av avmakt.

Ingenting kan forberede deg på selve ammingen erfaring, men blir godt rustet for det kan gjøre en stor forskjell.Du kan nå ut til andre for hjelp og veiledning.Ta forslag fra dine venner, din mor og til og med leger, slik at du ikke panikk ved tidspunktet for selve ammingen.Videre bør du ikke være redd for amming som det er den beste bonding tid du kan ha med den lille!

fordelene ved amming:

Bortsett fra å være den primære kilde til næring for barnet ditt, har breastfeeding flere andre fordeler også.Noen av fordelene er listet nedenfor:

1. bidrar til å redusere størrelsen på Uterus:

Når du er gravid, blir din livmor større i størrelse.Under amming, slipper du et hormon som heter Oxytocin,

som bidrar til å redusere størrelsen på livmor.

[Les: fordelene ved amming ]

2. Kan Hjelp i Burning Dine Kalorier:

Etter levering, er du ivrig på å miste vekt raskere.Amming er en av de beste og naturlige måter å miste vekt.Faktisk, med hjelp av amming, kan du brenne ned en ekstra 500 kalorier uten å gjøre noe fysisk trening.

3. Presenter din baby til ulike smaker og lukter:

Amming utsetter barnet til ulike smaker og lukter.Dette hjelper når du introdusere ham til fast føde.Når han begynner å spise fast føde, han identifiserer dem lett uten å lage et oppstyr.

4. Forebygger risikoen for kreft:

Det er et bevist faktum at amming reduserer risikoen for kreft i eggstokk, livmor og bryst som er ganske vanlig i kvinner.Det forhindrer også forekomst av osteoporose på et senere stadium i livet.

[Les: amming og brystkreft ]

5. Sunn og miljøvennlig:

Amming er et bedre valg enn andre alternativer som formel fôring.Det er også miljøvennlig som du kan stoppe bruken av plastflasker, og trenger ikke å bry deg om koking og sterilisering dem.

Amming Sjekkliste for nyfødte:

For førstegangsfødende, det tar tid å få justert til amming prosessen.Her er en sjekkliste for amming, som vil hjelpe deg å holde komfortabel og komponert mens du ammer.

1. brystpumpe:

En brystpumpe vil sikre at selv når du er borte, blir barnet ditt ikke fratatt din melk.Faktisk kan i ditt fravær noen mate dem den lagrede melk.Kontroller at du har flasker og renseverktøy på plass.

2. fryseposer:

Visste du at du kan lagre morsmelk i 6 måneder?Vel, under kjøling, kan det være bra for en lengre periode.For lagring, må du engangsfryseposer.Disse posene er lett tilgjengelig på markedet.

3. ammeinnlegg:

Ammeinnlegg er viktig fordi du kan ikke vite når det er en lekkasje i brystene.Det kan være ganske pinlig når du er på en hendelse eller et styremøte.Du kan alltid velge vaskbare eller engangs ammeinnlegg.

[Les: Slik bruker ammeinnlegg ]

4. sykepleier bra:

sykepleier bras bidra til å støtte barnet ditt, samt gjøre deg komfortabel mens du ammer.Du kan lett skli den i vesken og ta den hvor du går.

5. A Blanket:

Selv om du foretrekker å amme i det private, er det nødvendig å holde et teppe hendig.Den kan brukes til flere formål som å holde babyen varm, bruker den som en lap klut eller bare for å holde barnet ditt riktig.

6. burp kluter:

Bruk en ren og vasket burp klut er viktig når babyen burps eller søl ut melk.Mang en gang, når du ikke har en klut i nærheten, det fører til forvirring og søl.Du ender opp med noe som er i nærheten som fører til ubehag for deg og din baby.

7. Sykepleie Apparels:

Ikke glem å kjøpe noen komfortable klær for sykepleie.Kjøp stretchy, komfortabel pyjamas og t-skjorter eller topper som du kan bære mens du ammer barnet ditt.

8. Andre Essentials:

Bortsett fra strømpe opp på ovennevnte amming essensielle sjekkliste, kan du også kjøpe en brystvorte krem ​​som bidrar til å helbrede sprekker og tørrhet.Noen ganger brystvorte skjell eller bryst kjøleelementer kan vise seg å være nyttig for behandling av såre bryster.

Listen over vil gjøre amming oppleve en komplett og trøste.Vi er sikker på at dette vil gjøre deg i stand til å amme babyen med tillit og letthet.

Hvis du har noen flere tips og nødvendigheter som kan legges til denne amming sjekklisten, trenger dele dem med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalte artikler:

  • Er det trygt å bruke BH mens du ammer?
  • 7 Amazing Fordeler uttrykke Breast Milk By Hand
  • 6 grunner til å amme fra ett bryst Only
  • Hvordan vet du om babyen din får nok Breast Milk Do?