April
25
23:01
Babyen // Mat

5 enkle trinn for å forberede tomatpuré For Your Baby

Tomatpure For Your Baby

Bilde: Shutterstock

Elsker du de røde og saftige tomater?Er du opptatt av å introdusere barnet ditt til din favoritt frukt?Tangy tomater er en hit med både barn og voksne.Men er det virkelig en god idé å innføre tomater til ditt barns kosthold?Gi dette innlegget en lese for å finne ut.

Fordeler med Tomato:

Tomato er en super mat for babyer, fordi det er en lagerbygning av næringsstoffer som:

1. Vitamin C:

En middels stor tomat inneholder 47% av det daglige anbefalteVerdien av vitamin C. Tilstrekkelig inntak av vitamin C bidrar til å øke absorpsjonen av jern i kroppen.

2. Lykopen:

Tomater er også en rik kilde til lykopen, en antioksidant som beskytter kroppen mot en rekke sykdommer.

[Les: Carrot Puree For babyer ]

3. sunn hud:

Et regelmessig inntak av tomater også øker nivåene av prokollagen, et molekyl som vil holde babyens hud myk og smidig.

Utvalg og lagring av Tomater:

Det finnes flere varianter av tomater i butikken, så det kan være en utfordring for deg

å velge de beste for den lille.Unngå å kjøpe terte tomater for å lage babymat, velger søte tomater i stedet.Kirsebær og drue tomater er best for spedbarn.

Purchase frisk, fast og blåmerke gratis tomater for å lage babymat.Hvis mulig få tomater fra en kjøkkenhage.De smaker fantastisk og forbli frisk i lang tid.Hvis du ikke kan finne modne tomater, da modnes tomatene ved å plassere dem i en forseglet papirpose med en banan.Modne tomater vil vare i et par dager ved romtemperatur.

tomatpure For Babies:

Supper er en velsmakende og sunt måltid for barnet ditt.Vil du vite hvordan man lager tomatsuppe for baby?Vel, her er en enkel tomatsuppe oppskrift for baby.

Du trenger:

Tre modne tomater
Salt
Pepper Powder
One Teaspoon hakkede mynteblader

Hvordan lage:

  1. Peel huden av tomatene og legg dem i en panne.Legg til to kopper vann i pannen.
  2. Tilsett hakkede mynteblader, salt og pepper pulver.
  3. Kok tomatene i ti minutter.
  4. Slå av flammen og holde tomatene til side for å avkjøle.
  5. overføre den til en mikser og bland det.
  6. Sil blandingen og tjene suppe til barnet ditt.Pass på at suppen du serverer barnet ditt er ikke veldig varmt.

[Les: Apple Puree For babyer ]

poeng å huske:

Vent til barnet er åtte måneder gammel før innføring av grønnsaker og frukt i kostholdet sitt.Helseeksperter anbefaler mor å amme barnet til han er minst seks måneder gammel.

Legene anbefaler ikke tomater for babyer før 10 til 12 måneders alder.Den høye alkaliske innhold i tomater kan være tøffe for et spedbarn i magen.Det kan føre til magesyke og selv utslett rundt munnen.

Rå tomater er mer sannsynlig å forårsake disse reaksjonene som matlaging reduserer sin surhet.

Hvis du introdusere babyen til fast føde, legge til en ny matvare etter hver fem dager.Det vil hjelpe deg å holde orden på matintoleranse og allergier.

Ikke introdusere salt til babyens mat i sitt første år.Spedbarn trenger mindre enn et gram salt per dag til de er ett år gamle.

Leger anbefaler å vente til barnet er åtte måneder gammel før du legger krydder til barnets kosthold.

filtrere vannet før du bruker den til å vaske frukt og grønnsaker for matlaging babyens måltider.

[Les: Peaches For babyer ]

Kontroller at du sjekke med barneleger før du legger ghee eller smør til babyens måltider.

Snakk med din barnelege før innføring barnet til fast føde.Spør også legen din før du legger tomatsuppe for babyer måltid.

Hvis du kjenner noen annen sunn tomatpuré for babyer som den lille kan sikler over, kan du dele det med oss.

Anbefalt Artikler:

  • 7 Yummy frukt pureer for babyen
  • 5 enkle trinn for å forberede seg Banana Mos For Your Baby
  • 10 enkle retningslinjer du bør følge mens Making Vegetabilsk Puree For Your Baby