April
26
23:01
Babyen // Mat

5 Amazing helsemessige fordeler av vannmelon For babyer

Amazing-Helse-Fordeler-Of-Vannmelon

Bilde: Shutterstock

Lurer du på når du skal introdusere fast føde til barnet ditt?Tenker du på hvilken mat ingredienser for å presentere første?Hvis du er forvirret og søker etter et endelig svar, har du kommet til rett sted.

For de første månedene, babyen matet på morsmelk og nå er tiden for å hjelpe ham videre til noen fast føde.Hva skal du begynne med, er et vanlig spørsmål de fleste mødre spør.Svaret er vannmelon.Men, er vannmelon bra for babyer?

Ja, inneholder dette tropisk frukt 93% vann.Det er ca 1200 varianter av vannmelon dyrkes over hele verden, med Kina som den største produsenten av vannmeloner.Les videre for å vite mer om de helsemessige fordelene av vannmelon, hvordan du velger en og forholdsregler du bør ta før du mater vannmelon for baby.

helsemessige fordeler av vannmelon For Babies:

Hvorfor vannmelon?En enkel grunn er at det er mykt og lett å plukke.Men det er ikke bare om å være lett å spise;frukten har andre ernæringsmessige verdier også.

1. Lykopen:

lycopene innhold øker som frukten modner.Det er en antioksidant som:

  • Forhindrer kreft.
  • er bra for hjertet.
  • Hjelper lavere t.
  • han sats på astmaanfall.

[Les: Strawberry oppskrifter for babyer ]

2. Vitamin C:

Det er ekstremt viktig at du inkluderer vitamin C til barnets kosthold som det:

  • Kamper med infeksjonen.
  • Gjør immunsystemet sterkt.
  • Hjelper i å øke antall røde blodlegemer og hemoglobin gjennom jern absorpsjon.

3. Vitamin A:

Vitamin A er sterkt anbefalt for den lille øye skue.Bortsett fra visjon, andre fordeler er:

  • Sunn glødende hud.
  • Soft tissue og slimhinnene.
  • Sterke tenner.

[Les: Peaches For babyer ]

4. Bone Development:

Vannmelon inneholder også kalsium og mangan som bidrar i utviklingen av barnets bein:

  • Kalsium er viktig for hormon.
  • Magnesium hjelper i å bygge muskel og nerve funksjon hos babyer.

5. Vitamin B kompleks:

Vitamin B-komplekset inkluderer sett med vitamin som gir ulike fordeler.Noen av dem hjelpe på:

  • produsere røde blodlegemer.
  • Utvikling av nervesystemet.
  • styrke immunforsvaret.

[Les: kiwi oppskrifter for babyer ]

Hvor å velge Vannmelon For Babies:

Du vil bli glad for å høre at vannmelon er den minst forurensede frukt med plantevernmidler.Når du velger en vannmelon, er det flere funksjoner du bør vite om.

1. En fullvoksen vannmelon er tung i forhold til størrelsen.

2. vannmelon bør se glatt og litt kjedelig på toppen.

3. For å forstå hvis vannmelon er moden eller ikke, gi en god dunk med fingeren.

4. En moden vannmelon skal lyde hult når avlyttet.

5. Inspiser det for kutt og flekker før du kjøper.Det kan være en indikasjon på at det er råtten eller over modnet.

6. I et fullt modnet vannmelon, slår bakken spot eller Belly gul eller kremaktig.

[Les: Orange Juice For babyer ]

forholdsregler mens fôring Vannmelon:

  • Ikke mate babyen pre-cut vannmelon.Kjøp hele frukten fra markedet.Pre-cut frukt har høy risiko for forurensning.
  • Skjær frukten hjemme i små biter og oppbevar resten i kjøleskapet.
  • Når du gir den samme frukt igjen, sørg for at den frosne vannmelon når romtemperatur eller annet barnet ditt kan bli forkjølet.
  • Ikke kjøp hermetisert eller frosset vannmelon.Frisk gård vannmeloner er ekstra sprø, saftig og sunt.
  • Som mor, kan du tror at det å gi juice er bedre enn å gi biter.Men fôring vannmelon juice for babyer er ikke en god idé.Fruktjuice øker risikoen for hull i tennene og babyen din vil ikke vise interesse for å spise fast føde senere.Hvis barnet ikke spiser de små solide biter av vannmelon, prøv knusende det opp litt.
  • slutt, forsiktig fjerne alle frøene før fôring vannmelon til babyer.Vannmelon fylles med frø, og slik at det er en fare for kvelning.

[Les: fordeler av grapefrukt For babyer ]

Vi prøvde å gi deg noen nyttige tips om hvorfor og hvordan å mate vannmelon til den lille.Hvis du har noen andre alternativer for mat at babyer liker, skriv til oss.

Anbefalt Artikler:

  • 6 enkle trinnene for å klar Squash For babyer
  • 7 Yummy frukt pureer For Your Baby
  • 6 helsemessige fordeler av Rosiner for babyen
  • 11 enkle trinn for å forberede seg Carrotpuré for babyen
  • 5 enkle trinn for å forberede Banana puré For Your Baby