April
26
23:01
Babyen // Mat

6 helsemessige fordeler av Mango for babyer

Mango For babyer

Bilde: Shutterstock

Ønsker du å legge frukt til barnets kosthold, men forvirret som en til å begynne med?Ikke bekymre deg;vi har det riktige valget for deg - Mango!

Fôring din lille munchkin er en opplevelse i seg selv.De fleste av babyene kaste raserianfall under fôring tid og mødre er igjen tenke hva mer kan gjøres for å gjøre ting interessant.

Vel, kan mango være din frelser i slike tider!Hvorfor?Fordi den bærer en kjempegod smak og inneholder maksimalt antall næringsstoffer.Mango er en av de sunneste frukten for barnet ditt som det beskytter syn, kan fordøyes lett, bidrar til å bekjempe mikrobielle infeksjoner og hjelpemidler hjernens utvikling.

6 fordelene av å konsumere Mango For Babies:

Mango inneholder mange gode næringsstoffer for barnet ditt for en sterk kropp og sinn.Den har følgende fordeler for den lille:

1. lett fordøyelig:

Hvis du mate mango puré til spedbarn, vil det være lett fordøyd.Den inneholder enzymer og bio-kjemikalier som terpener, estere og ald

ehyder som bidrar til å fremme fordøyelsen.

[Les: Peaches for babyer ]

2. Fremmer Vision:

Barnets syn ikke er fullt utviklet, og han eller hun trenger ekstra dose av vitamin A fra mat for å fremme den.Moden mango er den beste kilden til vitamin A, som kreves av barnet ditt for riktig utvikling av visjonen.

3. Anti-mikrobielle egenskaper:

Fôring mango til babyen din vil bidra til å fremme epithelial funksjon i kroppen og dermed mikrober angrep reduseres.Det er mindre sjanse for babyen din utvikler forkjølelse, bihulebetennelse og rhinitt.

4. Øker Immunitet:

Mangoes for babyer kan hjelpe øke immunitet, som det er høy i beta karoten.Karotenoider bidra til å fjerne frie radikaler fra kroppen, og dermed bidra til å øke immuniteten nivå i kroppen.

5. Fremmer Brain Development:

Mango forbruk bidrar til å forbedre hjernen fungerer, som det er rik på vitamin B6 og glutaminsyre.Disse stoffene også bidra til å forbedre barnets hukommelse.

[Les: Squash For babyer ]

6. Beskytter Fra Solstikk:

Mangoes beskytte babyen fra solstikk under somre og varme vinder.Umodne mango kan kokes og dette laget juice kan gis til småbarn om han er svært aktiv under somre.Dette vil bidra til å kjøle den oppvarmede kroppen.

Yummy Mango Oppskrifter For Babies:

Du kan gi full næring av mango for baby med følgende oppskrifter:

1. Enkelt Mango Puree:

Enkel Mango Puree

Bilde: Shutterstock

Hvis babyen er mellom 4 til 6 måneder gammel og har begynt med fast føde, kan du gi mango puré for baby:

  • Ta en øm, moden mango som er myk nok til å mose og kan gis tilbabyen din.
  • Skrell frukten og ta ut sin masse i en bolle.
  • Nå mos den med baksiden av en gaffel eller du kan også rive den på et rivjern for å få myk masse.
  • feed dette mashed masse til babyen din med en liten baby skje.
  • Det er en veldig enkel og rot gratis måte å mate mango til babyen.

[Les: Kiwi For babyer ]

2. Mango og gulrot Puree:

Mango og gulrot Puree

Bilde: Shutterstock

Hvis babyen er seks måneder og oppover, kan du blande mango med gulrøtter eller appelsiner og forberede puré.

  • ta 2 til 3 gulrøtter og en mango, skrell og hakk dem.
  • Nå legger halv kopp vann med hakket mango og gulrot i en komfyr.
  • Stek i 10 minutter og fjerne fra ovnen.
  • La den avkjøles og gjøre sin puré av mose med en skje.Hvis du ønsker en tynnere konsistens, bruk en blender eller legge til kokt vann.
  • Denne metoden vil kombinere fordelene med mango samt gulrot.

[Les: Grapefrukt For babyer ]

Bortsett fra disse forberedelsene, kan du også forberede mango smoothie med full fett yoghurt eller melk og mate den til babyen.Din søte lille vil definitivt like sin smak!

håper nå må du ha visst fantastiske fordelene med mango for babyer.Hvis du har noen mer mango oppskrifter for babyer og ønsker å dele med våre lesere, kan du skrive i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • fem fantastiske fordelene med appelsiner for babyer
  • 7 Yummy frukt pureer for babyen
  • 6 helsemessige fordeler av Rosiner for babyen
  • 5 enkle trinn for å forberede seg Banana PureeFor Your Baby

Related Posts