April
28
23:01
Babyen // Mat

2 Hurtig

Fish For Baby

Bilde: Shutterstock

Så blir barnet ditt å spise faste stoffer!Gratulerer!Men har du tenkt på å introdusere fisk til hennes diett?

Fisk er kjent for å inneholde en rekke næringsstoffer.Så bør det være bra for babyen din, ikke sant?Vel, ja og nei!Fisk, introdusert til rett tid kan være bra for babyens helse.Men innføre det for tidlig, og du risikerer å utsette babyen for potensielle allergener.

Ikke fortvil!I denne artikkelen diskuterer vi alt i detalj - når man skal introdusere fisk til baby, varianter av fisk du kan prøve og to enkle og deilige oppskrifter for din lille bundle of joy.

Ved å inkludere fisk i barnets kosthold?

Når det gjelder fisk, er det en kakofoni av ekspert stemmer!Noen sier vente til babyen er en før du introdusere fisk mens andre foretrekker å vente til barnet blir tre.Dette er fordi fisken er en kjent allergen.Hvis barnet ditt er utsatt for allergier, er det bedre å vente til hun er ett.Men hvis barnet viser ingen tegn til allergi, kan du introdusere henne til å

fiske så tidlig som åtte måneder!

Men hvis du tenker på skjell og krepsdyr som hummer, østers, etc. konsultere babyens barnelege først!

[Les: Hvordan lage Squash For Baby ]

Hva Fish til å begynne med?

Hvis du har besluttet å gå videre og gi barnet ditt en smak av fisk, start med "hvitt kjøtt" typer fisk.Noen trygge varianter av fisk for babyen din er:

  • Flyndre
  • Hyse
  • Cod

Alle disse variantene er lett å fordøye og sunt for barnet ditt.

Er babyen allergisk mot fisk?

Når du introdusere noen ny mat til barnet ditt, se opp for allergisymptomer.Samme sak gjelder for fisk.Symptomer å se opp for:

  • Hevelse i tunge, lepper og ansikt
  • Utslett
  • tungpustethet
  • Oppkast

Hvis barnet reagerer med noen av disse symptomene, gå til barnelege.

Er du ute etter måter på hvordan du kan tilberede fisk for babyen, sørg for å de-bone det helt.Dette er den viktigste delen av å tilberede fisk for baby.

[Les: frokost oppskrifter for babyer ]

Fish Oppskrifter til spedbarn:

Det finnes en rekke måter du kan tilberede fisk.Du kan drive ulovlig jakt, bake eller damp fisken.Du kan også legge til grønnsaker og frukt for å gjøre det mer deilig.

Ok, ikke blir forvirret!Vi har kommet opp med noen få enkle å lage, leppe smacking fisk oppskrifter.Babyen vil elske dem, sikkert!

1. Mashed Fish:

Mashed Fish

Bilde: Shutterstock

Sunn og enkel å lage - denne fisken oppskriften for baby er en vinner!

Ingredienser:

  • En filet av fisk
  • 1/8 kopp 2% eller helmelk
  • en spiseskje smeltet smør
  • 1/2 ts salt
  • 1/8 kopp moste erter
  • 1 /8 cup moste gulrøtter
  • 1/8 kopp potetmos

Hvordan lage:

  • De-bein fisken.
  • Nå koker fisken ved damping, koking eller baking.
  • Shred den kokte fisken i stykker for å sikre alle bein er fjernet.
  • Ha alle ingrediensene i en blender og bland eller terninger.
  • Toss alle ingrediensene sammen og tjene!

[Les: Spinat Oppskrifter For babyer ]

2. ovnsbakte Rødspette:

Oven Baked Rødspette

Bilde: Shutterstock

Sett ovnen til god bruk og gjørenoen yummy fisk for din lille engel!

Ingredienser:

  • En rødspette filet, flådd
  • 2 tomater
  • 1/2 ts usaltet smør
  • Fire fl oz (1/2 kopp) melk
  • En laurbærblad
  • en potet

Hvordan lage:

  • Forvarm ovnen to180 grad C.
  • Sett rødspette i en ovn trygt tallerken og legg tomat, smør og laurbærblad på toppen.
  • Hell i 3/4 av melken.
  • Cover og la det koke i 20 minutter.
  • Samtidig koke potet og mos med resten av melken og smør.
  • Mash fisken og puré det sammen med melk fra matlaging.
  • Kombiner med potetmos og tjene.

Hvis barnet ditt tar å fiske, er du ett skritt nærmere å oppdra en foodie!Men i tilfelle av allergiske reaksjoner, stopp umiddelbart og kontakte legen din.Fisk kan noen ganger føre til alvorlig allergisk reaksjon som kan selv være dødelig.Mange varianter av fisk er også kjent for å inneholde kvikksølv.Så, hold deg til hvitt kjøtt fisk for å hindre kvikksølvforgiftning.

Det beste å gjøre er å snakke med babyens barnelege før du introdusere fisk.Når han gir deg gå videre - ha det gøy matlaging!

Hvilke av disse fiske oppskrifter for babyer du ønsker å lage mat?Planlegger du å starte din babymaten med fisk?Hvis ja, da.Fortell oss i kommentarfeltet nedenfor!

Anbefalt Artikler:

  • 3 Kjempegod Bete Oppskrifter for babyen
  • 6 helsemessige fordeler av bygg for Your Baby
  • 2 enkel og rask Peas oppskrifter for babyen
  • 5 helsemessige fordeler av KiwiFor Your Baby