April
28
23:01
Babyen // Mat

5 sunn frokost oppskrift ideer for Your Baby

Frokost Oppskrifter

Bilde: Shutterstock

presenterer barnet til faste stoffer er utfordrende samt moro.Når babyen er klar til å begynne med fast føde, er det naturlig for deg å bli forvirret med hensyn til hva du kan mate ham eller henne.

Hvis du er ute etter noen ernæringsmessig balansert mat, her er noen sunn frokost ideer for babyer som du kan prøve.

5 Sunn frokost oppskrifter for babyer:

Ifølge leger, usunn frokost tendens til å gjøre babyen din treg, sløv og mindre oppmerksomme.Så aldri ignorere frokost hvis du ønsker å gi barnet ditt en energifylt start.En sunn frokost kan vise bedre øye-hånd koordinasjon i din baby.

Her er noen sunne og interessante frokost ideer for baby som du kan prøve:

1. Havregryn Banana Grøt:

Havregryn Banana Porridge

Bilde: Shutterstock

Dette er en svært næringsrik frokost for seks måneder gammel baby.

Du trenger:

  • Ground havremel
  • moden banan
  • Water
  • Formula melk

Metode å forberede:

  • Hell jordet havregryn og morsmelkerstatning ien container.
  • Visp det ved å legge litt vann.
  • Legg mashed banan og mikrobølgeovn i 2 minutter.
  • Kjøl det ned til romtemperatur.
  • Du kan legge til sukker som per ditt barns preferanser.

Denne retten er nå klar til å bli servert.

[Les: Hvordan lage Banana Mos For Baby ]

2. Kokt Vegetabilsk Custard:

Kokt Vegetabilsk Custard

bilde;Shutterstock

Denne frokosten kan være et veldig sunt alternativ for 6 måneder gamle.

Du trenger:

  • Water
  • eggeplommen
  • Mashed brokkoli, lett kokte zucchini

Metode å forberede:

  • Visp eggeplomme med vann.
  • Tilsett grønnsakene og kok i 10 minutter.
  • La det stå og la den avkjøles.

Babyen kan nyte godheten av grønnsaker i sin frokost.

[Les: Kikerter For babyer ]

3. hvit saus med Mashed Grønnsaker:

Hvit saus med Mashed Grønnsaker

Bilde: Shutterstock

Hvit saus er svært næringsrik for din 7måneder gammel baby.Når dette er lagt til mashed, hakkede og kokte grønnsaker, sikrer det ekstra fett, protein og kalsium til kosthold den lille.

Du trenger:

  • Formula melk
  • Flour
  • Butter
  • Grønnsaker etter eget valg

Metode å forberede:

  • koke litt grønnsaker av ditt valg og mos dem.
  • I en kjele smelte smør og tilsett mel til det.
  • Rør med en skje av og til.
  • Hell morsmelkerstatning når sausen tykner.
  • Mix potets grønnsakene i sausen.

La babyen nyte fordelene av friske grønnsaker og hvit saus.

4. poteter og spinat Mos:

Potet og spinat Puree

Bilde: Shutterstock

Denne frokosten for babyer er egnet for 7 måneder gamle.

Du trenger:

  • potetmos
  • Lite vann
  • Spinat blader

Metode å forberede:

  • Fjern grove stilker av spinat.
  • Skyll bladene og legg dem i en bolle eller gryte.
  • Legg liten mengde vann og mikrobølgeovn i 2 minutter.
  • Rør godt og la den avkjøles.
  • Tøm overflødig vann og hogge spinat.
  • Legg potetmos og spinat.
  • Lag en puré bruker stavmikser.

Babyen vil sikkert elske dette mildt flavored parabolen.

[Les: Hvordan lage Spinat Soup For babyer ]

5. linse, gulrot og gresskar Mash:

Linse, gulrot og gresskar Mash

Bilde: Shutterstock

Dette er etegnet frokost alternativ for ni måneder gamle baby.

Du trenger:

  • skrelles og terninger gresskar
  • røde linser
  • terninger gulrot
  • Formula melk (valgfritt)

metode for å frem:

  • Skyll og kokalle grønnsakene.Legg ekstra vann når det er nødvendig.
  • Mash alle grønnsaker med en potet masher eller ved hjelp av en stavmikser.
  • Du kan legge litt morsmelkerstatning for å få ønsket konsistens.

Serverer den i babyens favoritt bolle og se ham nyte det!

[Les: Hvordan lage Gulrot Puree For babyer ]

Babyen må få sin daglige dose av næringsstoffer og vitaminer fra formel og morsmelk så sørg for å tilby dem etter de faste stoffer.Før fôring noen av de ovennevnte frokost oppskrifter for babyer, snakker med legen din om det samme.

Vet du om noen andre baby frokost andre enn de ovennevnte seg oppskrifter?Føl deg fri til å dele dem ved å kommentere nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • 10 beste brun ris oppskrifter for babyen
  • 4 beste tilberedningsmetoder til Forbereder hjemmelaget baby mat
  • 2 Kort & amp;Easy fisk Oppskrifter For Your Baby
  • 2 enkel og rask Peas oppskrifter for babyen
  • 7 Essential tips for å følge for barnet ditt til mat Chart