April
29
23:01
Babyen // Mat

4 helsemessige fordeler av Buckwheat For babyer

Bokhvete For babyer

Bilde: Shutterstock

Foreldre handler om å gjøre alt nær perfekt for barnet ditt.Det være seg mat, klær eller omgivelsene, vil du arbeide for å gi best og samtidig gi omsorg og oppmerksomhet til den lille.

Identifisere og med ernæringsrike matvaregrupper er en av de store ansvar.Dette vil bidra til å bestemme vekstmønster av din baby.Du vil finne deg selv stadig speidingen for matvarer som er best av de beste og de som barnet ikke er allergisk mot.

Bokhvete For Babies:

Bokhvete er en utmerket kilde til næring for din voksende baby.

en.Hva er Bokhvete?

De fleste forveksler bokhvete med "hvete" på grunn av sitt navn.Bokhvete er ikke engang fra familien til korn.Det er et frø, akkurat som quinoa, uhell dyttet inn kornet klanen av matvaregrupper.

Denne super mat kommer pakket med viktige vitaminer og mineraler som er nødvendige for sunn vekst av babyen.

[Les: Kikerter For babyer ]

b.Former av bokhvete:

Vanligvis vil du få bokhvete i form av fine korn i markedet.

  • Du kan lagre bokhvete enten i sin korn form eller i melet form i en lufttett beholder.
  • Hvis du bor i varme klima ville det være ideelt å lagre bokhvete i kjøleskapet ditt.
  • Du vil også finne bokhvete jordet mel tilgjengelig i markedet.

c.Forskjellen mellom Bokhvete Og Kasha:

Du ville ha hørt navnet 'Kasha "i listen over super god mat for babyer.

  • Kasha er noe annet enn stekt bokhvete som har en variert smak.
  • Du vil få det samme under merkelappen Kasha mel i markedet.

[Les: Arrowroot For babyer ]

d.Fordeler av Bokhvete:

En rik mat fulle av godhet, har bokhvete flere fordeler i butikken for barnet ditt:

  1. Å være helt glutenfri, er bokhvete ideelt for babyer som lider av glutenintoleranse eller cøliaki.
  2. Bokhvete er nyttig for babyer som er allergisk mot hvete protein.
  3. Den bemerkelsesverdige mengder vitamin B2, niacin, folat, kalium, magnesium og kalsium i bokhvete gjør det til en ideell mat for komplett næring.Det øker den samlede sunn utvikling av barnet ditt.
  4. Velsmakende og appetittvekkende, er bokhvete godt likt av de fleste babyer som vil ta en umiddelbar forkjærlighet for maten.

e.Næringskomponenter i Bokhvete:

Buckwheat består av nedenfor essensielle næringsstoffer som kreves for din voksende baby:

  1. Vitamin A
  2. Vitamin B1
  3. Vitamin B2
  4. Vitamin C
  5. Niacin
  6. Folat
  7. Kalium
  8. Fosfor
  9. Magnesium
  10. Kalsium
  11. Sodium
  12. Selen
  13. Iron
  14. Zinc
  15. Mangan
  16. Protein

[Les: Beet Recipe For Baby ]

5 Bokhvete oppskrifter for babyer:

Du trenger ikke begrense deg til å lage vanlig grøt eller legge bokhvete pulver til andre matvarer mens introdusere smaken til din baby.Nedenfor er noen velsmakende måter å tilberede bokhvete for babyer:

  1. baby frokostblanding med en del av bokhvete pulver og 4 kopper varmt vann.
  2. Legg Kasha grøt med yoghurt blandet med frukt basert pureer.
  3. Inkluder Kasha i smakfulle versjoner som Upma, Idli eller andre dampede oppskrifter.
  4. Forbered kjøttboller blande en kopp Kasha med ett egg og £ 1 kylling på vanlig oppskrift.
  5. Bare legg deilig frukt og nøtter sammen med Kasha grøt eller frokostblanding før servering.

[Les: Vegetabilsk Puree For Baby ]

Making Your Baby Spis Bokhvete:

Du kan introdusere bokhvete frokostblanding for babyer diett når han eller hun er over 8 måneder gammel og er klar til å innta fastmatvarer.

  • Det er viktig å la barnet utforske smak, tekstur og følelsen av bokhvete frokostblanding eller grøt før du fortsetter å spise.
  • Babyen vil leke seg en stund i en heller rotete måte, men å være pasientsaker.
  • Oddsen er at barnet ditt vil falle forelsket i smak til slutt.
  • Hvis ikke, kan du prøve å eksperimentere med ulike metoder for å inkludere en bit av bokhvete i andre former for kosthold.

Bokhvete er et utmerket alternativ for å imøtekomme den voksende barnets daglige næringsbehov.Prøv ut noen spennende måter å tilberede bokhvete oppskrifter og dele med oss!

Anbefalt Artikler:

  • 10 enkle & amp;Yummy Oats Oppskrifter Babyen vil elsker å spise
  • 2 enkel og rask Peas Recipes For Your Baby
  • 3 raske og enkle Spinat oppskrifter for babyen
  • 6 enkle trinnene for å klar Squash For babyer

Related Posts