April
29
23:01
Babyen // Mat

15 Beste frukt og grønnsaker til babyen din

Frukt- og grønnsakjuice For Your Baby

Bilde: Shutterstock

Noen gang lurt på hva du kan gjøre for å sørge for at barnet utvikler interesse mot sunn mat?Som barna vokser, har de en tendens til å utvikle avsmak mot sunn mat og begynne hogging på junk.Hva kan du gjøre for å sikre barnet ditt ikke blir sånn?

I de første seks månedene, trenger bare babyen morsmelk som et kosttilskudd.Etter seks måneder, kan du begynne å mate henne utvannet fruktjuice og grønnsaksjuice.I dette innlegget, vi forteller deg ting du bør vurdere og en liste over frukt og veggie juice for baby!

Ting å vurdere For Giving frukt- eller grønnsaksjuice For Babies:

Når barnet begynner å konsumere solid mat, frukt og grønnsaksjuice for babyer er ansett som en godt valg.Men vann og melk er noen væsker som vil være de viktigste væsker for barnet ditt i løpet av det første året.

om frukt og grønnsaksjuice kan gis til barnet etter fylte seks måneder, er det et par ting som må hensynet din side.

  • Siden fordøyelsessystemet til barnet er fremdeles under utvik
    ling, bør du sørge for at juicen er fortynnet nok til å fordøye lett.Blande en del av juice med 10 deler vann som er kokt og avkjølt.
  • Ikke la fruktjuicer erstatte måltider.Heller la juice være et akkompagnement med måltider.
  • Du kan begynne med å gi bare 2-3 skjeer av juice for barnet å venne seg til smaken av juice.

[Les: Peach Oppskrifter For babyer ]

  • En total mengde 120ml eller 4oz.juice vil være nok for en dag for barnet ditt.
  • Begynn med grønnsaksjuice i stedet for fruktjuice som babyer har en tendens til å foretrekke fruktjuicer på grunn av sin søte smak.
  • Gjør juice hjemme som det ville være mer naturlig.Saft kjøpt fra markedet kan ha et høyt innhold av sukker.Unngå å gi saft til babyen som sukkerinnholdet er svært høy i dem.
  • Kontroller at juice serveres raskt etter at du forberede den.Juice kan slå sur eller bitter hvis de blir stående for lenge etter tilberedning.
  • Siden juice ikke kan kokes eller kokt, sikre at du opprettholder høye nivåer av hygiene mens du forbereder dem.

[Les: Grapefrukt For babyer ]

  • Unngå å legge ekstra salt, sukker, honning eller andre krydder til juice som det kan være vanskelig for barnet å fordøye.
  • Du kan begynne med en enkelt grønnsak eller enkelt fruktjuice.Du kan deretter gradvis kombinere noen frukt eller grønnsaker for å forberede juice.Noen av de foretrukne kombinasjoner er gulrot og tomat, eple og gulrot etc.
  • Vær forsiktig hvis barnet viser tegn til allergiske reaksjoner på en bestemt frukt eller grønnsak.Deretter må du avstå fra å gi som frukt eller grønnsak til din baby.

[Les: Orange Juice For babyer ]

List Of Fruit & amp;Vegetabilske Juice til spedbarn:

Frukt og grønnsaker som eple, gulrot, appelsin etc. er rike kilder til næringsstoffer som vitamin C, vitamin A, folat, kalsium, magnesium, fosfor, betakaroten etc. og dermed gjøre enhel masse bra for babyen din.

For å hjelpe barnet å utvikle en gane for ulike typer frukt og grønnsaker, kan du gi henne saft av følgende frukt og grønnsaker.

  1. Stuet Apple Juice
  2. Tender Coconut Water
  3. Grape Juice
  4. muskmelon Juice
  5. Water Melon Juice
  6. Carrot Juice
  7. Orange Juice
  8. Tomato Juice
  9. Søt Lime Juice
  10. Pear Juice
  11. Peach Juice
  12. Mango Juice
  13. Mix av bær Juice
  14. Lychee Juice
  15. Grapefrukt Juice

[Les: Hvordan lage Apple Puree For Baby ]

Så gi barnet ditt næringsrik og vitaminrikt fruktjuicer som vil bidra isunn vekst av babyen.Det vil også hjelpe henne å utvikle sin smak mot forskjellige frukter og grønnsaker.

håper denne artikkelen har hjulpet deg med å identifisere de frukt og grønnsaksjuice som du kan gi barnet ditt.

Anbefalt Artikler:

  • 6 enkle trinnene for å klar Squash For babyer
  • 7 Yummy frukt pureer For Your Baby
  • 6 helsemessige fordeler av Rosiner for babyen
  • 11 enkle trinn for å forberede seg Carrotpuré for babyen
  • 5 enkle trinn for å forberede Banana puré For Your Baby

Related Posts