April
30
23:01
Babyen // Mat

5 fantastiske fordelene med grapefrukt For Your Baby

grapefrukt for baby

Bilde: Shutterstock

Grapefrukt er saftig, saftig og har en interessant bakgrunn historie til dem.Disse fruktene fikk sitt navn fordi de lignet en stor haug med gule druer når først lagt merke til.

Mens det har en litt sur smak til det, er det fullpakket med vitaminer som er gunstig for din lille pjokk.

Når barnet griper mellom 6 til 8 måneders alder, ta kontakt med legen din og gi et par skiver av grapefrukt til frokost, så vel som under kveldssnacks, minst en gang i uken.Dette vil sikre at fast føde er en del av deres kosthold.

varianter av grapefrukt:

Grapefrukter er vanligvis selges i henhold til deres variasjon og farge.De grapefrukt som har en rød rødme til dem er mer populære fordi de smaker søtere i forhold til den gule variasjon.

De andre typer:

  • Marsh Seedless : Dette er den gul-skinned utvalg som har ingen frø inni dem.
  • Ruby: Denne varianten har en saftig rødt og rosa kjøtt med en rød rødme.
  • Thompson: Gul hud, ingen frø og en lys rosa kjøtt.

[Les: Hvordan du koker Squash For babyer ]

5 fordelene av å konsumere Grapefrukt For Babies:

De helsemessige fordeler av grapefrukt er inneholdt i vitaminer, vann og fiber det gir.Nedenfor finner du noen av de viktigste fordelene med å innføre grapefrukt for babyer:

  1. Frukten er rik på vitamin C, samt i en forbindelse som kalles bio-flavonoider, som bidrar til å beskytte babyens kroppen mot infeksjoner.Dermed holder kjære sunn og aktiv.
  2. Et par skiver av rosa grapefrukt er gunstig for barnet ditt som det er en god kilde til lykopen.
  3. Grapefrukt er rik kostfiber som vil forhindre forstoppelse og vil hjelpe med fordøyelsesbesvær.
  4. Det er en stor kilde til vitamin A som hjelper støtte celledeling, hjelpe til vekst og utvikling av barnet ditt.
  5. Grapefrukt inneholder også små doser av andre nyttige næringsstoffer og vitaminer som vil hjelpe barnet utvikle raskere.

Hvordan kan Grapefrukt gis?

Her er noen ideer du kan bruke til å mate grapefrukt for baby:

1. Grapefrukt Salad:

Grapefrukt Salad

Bilde: Shutterstock

Du kan lage en næringsrik salat til babyen dinved hjelp av grapefrukt.

  • Slice en grapefrukt i biter.
  • Fjern skinnet.
  • Nå kan du legge en skje av sukker å kutte ut surhet.
  • Ikke gi barnet ditt mer enn to skiver av frukten.

[Les: Kiwi Fruit For babyer ]

2. Grapefrukt Juice:

Grapefrukt Juice

Bilde: Shutterstock

Du kan lage grapefruktjuice ved hjelp av blender.

  • Blend en grapefrukt bruker litt vann.
  • Tilsett litt sukker og litt honning for å balansere ut den sure innhold.
  • Hell drinken til en søt sugekopp for å gjøre det attraktivt for babyen din.

[Les: Er Orange Juice bra for babyer ]

Hensyn:

Mens grapefrukt har sine gode egenskaper, det kommer også sammen med visse ulemper som du bør være klar over:

  • Du bør alltid rådførebarnelege før du starter babyen på fast føde.
  • Du bør unngå å mate babyen grapefrukt hvis det er en historie med sitrus allergi i familien din.Konsultere lege før du inkluderer grapefrukt til barnets kosthold.
  • Du bør holde et øye med en allergisk reaksjon at barnet ditt kan ha når han eller hun spiser grapefrukt.Din lille baby kan lett bryte ut i elveblest, diaré og magesmerter.
  • Du kan alltid puré fersk grapefrukt for å gjøre det mer spiselig for barnet ditt, spesielt hvis han eller hun blir introdusert til fast føde for første gang.
  • Alltid gjøre ørsmå biter av grapefrukt, for å sikre at barnet ikke choke ikke på store skiver.
  • Du bør være klar over det faktum at å legge en overdreven bruk av grapefrukt til barnets kosthold, kan føre til risiko for tarmproblemer senere i livet.

Mens grapefrukt er en deilig frukt med en rekke potente ytelser, det har noen ulemper forbundet med det også.Samråd med barnelege anbefales.

Del med andre foreldre, hva innovative teknikker du har vedtatt å mate grapefrukt til babyen.

Annonse: 1

Anbefalte artikler:

  • 3 fantastiske fordelene med Arrowroot for babyen
  • 10 helsemessige fordeler av Kikerter For babyer og
  • 4 helsemessige fordeler av Buckwheat For babyer
  • 6 helsemessige fordeler av Rosiner For Your Baby