April
29
23:01
Graviditet // Sikkerhet

Prenatal vitaminer og kvalme - Alt du trenger å vite

Prenatal vitaminer og kvalme

Bilde: Shutterstock

Er du gravid og tar et balansert kosthold for å unngå tidkrevende alle helse supplement?Er du lider av kvalme og planlegger å stoppe inntaket av prenatal vitaminer?Vel, hvis du kan forholde seg til de ovennevnte situasjoner som leser dette innlegget er et must!

fleste leger foreskrive prenatal vitaminer til gravide kvinner for å utelukke noen ernæringsmessige mangel og relaterte helse komplikasjon.Men vet du disse viktige kosttilskudd ha sin del av bivirkninger som kan legge til dine graviditet woes?Du kan lider av fordøyelsesproblemer som kvalme eller forstoppelse som følge av disse kosttilskudd!Men seponering medisinen er ikke en praktisk løsning, og kan ta en toll på fosterets vekst og helsen din.Les videre for å finne ut gjør prenatal vitaminer forårsake kvalme, til sine vanlige bivirkninger og praktiske tips holde i sjakk.

Hvorfor er Prenatal vitaminer viktig under svangerskapet?

Selv om du tar balansert kosthold når du er gravid, kan næringsinntaket ikke være

tilstrekkelig til å støtte utviklingen av barnet ditt.Derfor må du øke næringsinntak for å ivareta veksten av fosteret.

vanlige bivirkninger av prenatal vitaminer:

Kan prenatal vitaminer forårsake kvalme?Selv om prenatal vitaminer spiller en avgjørende rolle i å sikre en sunn graviditet.Det har også sin andel av bivirkninger.Morgenkvalme en vanlig klage blant gravide kvinner kan forverre grunn av disse kosttilskudd.Det høye jerninnholdet kan føre til kvalme etter hvert måltid.Det kan også føre til forstoppelse og muskelkramper.Alvorligheten av bivirkningene kan variere innen vide grenser.

tips til å ta prenatal vitaminer For Kvalme Trygg:

samtidig unngå prenatal vitaminer kan skade utviklingen av barnet, kan du ty til noen triks for å unngå kvalme og sykdom som følge forbruket av disse pillene.

Det ville være en god idé å ta pillene før du sover om natten eller i løpet av dagen.Mens hviler det ingen kroppsbevegelse, og dette kan bidra til å redusere kvalme.Hvis du avskyr tanken på popping piller hver dag, er det bedre at du sjekke med legen din be ham om å forskrive en sirup i stedet.Du kan be legen om å foreslå et supplement som er luktfri eller smakløst, slik at du kan konsumere det enkelt.Opprettholde et kort tidsintervall mellom inntak av måltider og piller.Når magen er full, kan ta pillene øke sjansene for kvalme.

  • Strengt følge legens råd om dosering.

er å stoppe inntaket av Prenatal vitaminer en løsning?

Hvis du føler deg syk på grunn av prenatal vitaminer, kan du bli vurderer å gi opp sitt forbruk.Men en tanke om komplikasjoner som en nærings-mangel kan føre under svangerskap og fødsel.Mens forventer ikke bare helsen, men babyens vekst står på spill.For eksempel kan folsyremangel forårsake nevralrørsdefekter i barnet.I stedet for å unngå pillene be legen om å endre medisinering, slik at du ikke lider av bivirkninger.

Hvordan å behandle kvalme på grunn av å Prenatal vitaminer?

Selv om du kan ikke helt utrydde kvalme, du sikkert redusere det ved å øke ingefær inntaket.Du kan bruke den som en ingrediens mens matlaging eller drikke en kopp ingefær te å øke fordøyelsen.

Husk å ta kontakt med gynekolog hvis du føler deg rastløs eller ubehagelig.Mens ubehag kan være en del av svangerskapet, er det viktig at du varsle legen din om eventuelle helsemessige problemer som ikke avta.

Har din gynekolog anbefale noen prenatal vitaminer for deg?Har du lider av noen bivirkninger?Vennligst dele dine erfaringer og råd med andre mødre på gjøre prenatal vitaminer forårsake kvalme her.Du kan legge igjen en kommentar nedenfor.

Anbefalte artikler:

  • 4 fantastiske fordelene med folsyre under svangerskapet
  • Hvorfor er kalsium inntaket viktig under svangerskapet?
  • Kostjerninntak under svangerskapet - Alt du trenger å vite om