April
28
23:01
Kid // Mat

25 Easy

Enkel

Bilde: Shutterstock

Har du en tøff tid å få barna til å spise?Er du ute etter noen raske og enkle oppskrifter for barna dine?Kan du avse nok tid til å fikse dem deres favoritt måltid?

Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, så les dette innlegget!Her er noen enkle oppskrifter for å hjelpe deg å få middagen på bordet på et blunk.

Les videre for å mate pirkete eaters på et blunk med vår samling av 25 enkle oppskrifter for barn:

1. Brokkoli-Gulrot Fritters:

Broccoli-Gulrot Fritters

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 4 kopper vann
  • 2 kopper brokkolibuketter
  • en kopp gulrøtter, julienne
  • ½ kopp hvetemel
  • ½ ts salt
  • 1/8 ts malt rød pepper
  • 2 ss olivenolje

Slik:

  1. I en liten kasserolle, tilsett 4 kopper vann, brokkoli og gulrøtter.
  2. Stek i 4 minutter og deretter tappe.
  3. Pat kokte grønnsaker med tørkepapir og hogge dem fint.
  4. I en bolle, rør inn mel og brokkoli-gulrot bland
    ing.Tilsett litt salt og malt rød pepper.
  5. Varm olivenolje i en nonstick pan.
  6. Spoon brokkoli-gulrot blandingen i pannen og flat litt.
  7. Cook fritters for 4 minutter eller til de er gyllenbrune.

2. Grill Tyrkia kjøttboller:

Grill Tyrkia kjøttboller

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 1 ts malt spisskummen
  • ¼ ts røkt paprika
  • 2 ss mørk brunt sukker
  • 1/8 teskje bakken cloves
  • 2 ½ ss av eple cider eddik
  • en stor tomat
  • 1 ¼ pounds av bakken kalkun
  • 3 ss tørkede brødsmuler
  • 1 ss chilipulver
  • Cooking spray

Slik:

  1. Tilsett brunt sukker, eple cider eddik, malt spisskummen, paprika, nellik, tomat til en mikser og prosessen til glatt.
  2. Kombiner kalkun, chilipulver og brødsmuler i en stor bolle.Form til 16 kjøttboller.
  3. Heat en stor stekepanne over middels varme.
  4. Dryss noen matlaging spray på skillet.
  5. Cook kjøttboller i 2 minutter.
  6. Snu dem over slik at de er brune på alle sider.
  7. Tilsett tomatblandingen i pannen.
  8. Reduser varmen og la det småkoke i 6 minutter.

3. Sjokolade-Peanut Butter Pudding:

Sjokolade-Peanut Butter Pudding

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 2 unser melkesjokolade, finhakket
  • 1 ½kopper melk
  • ¼ kopp kremet peanøttsmør
  • 1/3 kopp granulert sukker
  • 2 ss kakaopulver
  • 2 ss maismel
  • ½ kopp lett krem ​​
  • 1 ss hakket, usaltet, tørr-roasted peanøtter

Slik:

  1. I en mellomstor kjele, kombinere sukker, kakao og maisstivelse.Rør med en visp.
  2. Deretter legger melk og fløte.Kok melk og fløte i et minutt eller til den er tynn og sprudlende.
  3. Fjern fra varmen og tilsett sjokolade og peanøttsmør.Rør til glatt.
  4. Spoon pudding inn i 6 boller.
  5. Top hver servering med peanøtter og avkjøl.

4. Panko crusted Fish Sticks:

Panko crusted Fish Sticks

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 1 ss lettmelk
  • 2 egg,vispet
  • 1 pund av kveitefilet, skåret i 1-tommers strimler
  • en kopp panko
  • 3/8 ts kosher salt
  • 3/8 ts nykvernet sort pepper,
  • 2 ss rapsolje,
  • ¼ kopp lettrømme
  • 3 ss raps majones
  • 2 ss finhakket brød-og-smør pickles
  • 2 ts hakket kapers

Slik:

  1. I en stor bollekombinere melk og egg og rør med en visp.
  2. Deretter legger kveite og kaste den over til pels det jevnt.
  3. I en zip-lås pose, legger panko, en ¼ teskje salt og en ¼ teskje pepper.
  4. Legg fisken strips til panko blandingen og rist posen å kombinere.
  5. Heat 1 ts olje i en teflonpanne.
  6. Legg halvparten av kveite, kok i 4 minutter eller til ferdig.Sørg for at alle sidene er brune.
  7. Gjenta prosedyren med en spiseskje olje og gjenværende fisken.
  8. I en liten bolle, kombinere majones, pickles, kapers, rømme og 1/8 ts pepper.
  9. Server sausen med kveite.

5. Chicken Yakitori:

Kylling Yakitori

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • ¼ kopp soyasaus
  • 3 ss sukker
  • 1 ssav ris eddik
  • 2 ss kyllingbuljong
  • 3 ts peanøttolje
  • 1 pund av benfri kylling lår
  • 8 ounces sukkererter, diagonalt skåret
  • En haug med vårløk, skåret i 1-tommers biter

Slik:

  1. I en liten kjele, kombinere soyasaus med sukker, kylling buljong, og ris eddik.
  2. Reduser varmen og la det småkoke i 3 minutter.Fjern fra varmen og la den til side.
  3. Varm olje i en stekepanne over middels varme.
  4. Legg kyllinglår og kok i 3 minutter eller til de er lysebrune.
  5. Overfør kylling til en bolle og kutt i 1-tommers strimler.
  6. I en annen panne, varme en teskje olje og tilsett løk og sukkererter.Surr i 2 minutter.
  7. Tilsett soyasaus blandingen og kylling og stek i 2 minutter.
  8. Stek i et minutt, mens hyppig omrøring.

[Les: Kyllingoppskrifter For Kids ]

PREV POST SIDE en 2 3 4 5NEXT