April
28
23:01
Kid // Mat

Topp 15 deilig kylling oppskrifter for barn

Kylling oppskrifter for barn

Bilde: Shutterstock

Er du ute etter noen sunne og smakfulle oppskrifter for å glede din kresen i matveien?Når barna holde avvise mat hele tiden, betyr irk det deg?Hvis ja, så les videre for å finne en løsning på disse koke woes.

Når det gjelder å forberede barnevennlig mat, er kylling stift ingrediens.Enten det er kylling burger eller kylling nuggets, barn bare elsker en god fjærkre parabolen.Les videre for å finne noen av de mest delikate kylling oppskrifter som du kan forberede for ungen din.

Her er 15 super raske og enkle kylling oppskrifter for barn som er sikker på å lokke.

1. Baked Chicken Pasta:

Baked Chicken Pasta

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 500g kyllingbryst
  • 200g koktpenne pasta
  • 250g butternut gresskar, skrelt og kuttet i terninger
  • 150g erter
  • 70g av brokkolibuketter
  • 300ml tomatpastasaus
  • 40g revet cheddar ost

Slik:

  • Grill kyllingen i 7 minutter på hver side.La den til side for å avkjøle.
  • Når kyllingen er avkjølt, hogge kyllingen grovt.
  • I en kjele, kok gresskar i 10 minutter.Deretter legger brokkoli og erter og stek i ytterligere 2 minutter.
  • Forvarm ovnen til 180 grader i 3 minutter.
  • Kombiner pasta, kylling og gresskar for blandingen og dele blandingen blant inn i 4 ildfast retter.Dryss cheddar ost over og stek til osten smelter.

[Les: Delicious Quiche for ungen din ]

2. Chicken Nuggets:

Chicken Nuggets

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 1 egg, lett revet
  • 45g cornflake smuler
  • 200g kyllingbryst filet skåret i 3 cm biter
  • Olivenolje spray
  • søt chili saus, for å tjene

Slik:

  • Forvarm ovnen til 200 C og linje2 ovn skuffer med bakepapir.
  • Plasser cornflake smuler og egg i separate boller.Dypp kyllingen først inn i egget og deretter inn i cornflakes smuler.
  • Plasser kyllingen på ovnen skuffen.
  • Lett spray litt olivenolje over kyllingen og stek i 10 til 15 minutter eller til de nuggets er kokt.
  • Serveres med søt chilisaus.

3. Chicken Satay:

Chicken Satay

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

For The Marinade:

  • 1 fedd hvitløk, knust
  • 1 ½ ss.sitronsaft
  • 1 ss.Soyasaus
  • 1 ss.honning
  • 1 ts.peanøttsmør
  • 4 kyllingbryst, skåret i strimler

Sauce:

  • 1 ss.vegetabilsk olje
  • ½ løk, finhakket
  • 1 ss.sweet chili saus
  • 100g peanøttsmør
  • 75m kokosmelk
  • 75ml vann
  • 1 ts.mykt brunt sukker
  • 8 tre eller bambus spydene

Slik:

  • I en bolle, kombinere ingrediensene til marinaden og la stå i 1 minutt.
  • Flat kyllingstrimlene med en kjevle og mariner i ca 30 minutter.
  • Før du bruker grillspyd, suge den i kaldt vann i 20 minutter.Det vil hindre at grillspyd fra brennende.
  • å gjøre saus, varme oljen og fres chili og løk i 4 minutter.Rør deretter i legge resten av ingrediensene som kreves for saus.
  • Rør det kontinuerlig slik at den tykner.
  • Forvarm Grillene i 3 minutter.
  • Træ kyllingstrimlene på grillspyd og grill i 5 minutter.
  • Serve kylling Satay med peanøttsaus.

4. grillet kylling Quesadillas:

Grillet kylling Quesadillas

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 2 ss olivenolje
  • 2 ts tørket av merian
  • 1 ts salt
  • 1 ts pepper
  • 750 gram benfri kylling brystene
  • 12 6-inches av tortillas
  • Cilantro og pecan Pesto
  • 14 unser strimlet meksikansk fire-osten blanding

Slik:

  • Bland olivenolje, merian, salt, pepper og kylling i en bolle og chill i 2 timer.
  • Deretter fjerner kyllingen fra marinaden og grill på middels varme i 5 minutter eller til begge sidene er ferdig.
  • Place ost, kylling og koriander og pecan Pesto på tortilla og dekk med den andre tortilla.Gjør det samme med resten av tortillas.
  • Cook quesadillas over middels varme i 3 minutter eller til det er at de er lett brune i fargen.
  • Skjær quesadillas i kvartalene og server.

5. grillet kylling 'N' Cheese Sandwich:

Grillet kylling

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • 2 kopper hakket kokt kylling
  • 1/3kopp gylne rosiner
  • 1/4 kopp slivered mandler, ristet
  • 1/4 kopp terninger selleri
  • 1/2 kopp majones
  • 12 Monterey Jack ost skiver
  • 12 grovbrød skiver

Slik:

  • I en bolle, kombinere kylling, rosiner, mandler, selleri og majones.
  • Plasser en ost skive på brødskive og spre blandingen jevnt.Toppen med en annen brød og ost skive.Gjenta samme prosedyre med andre brødskivene.
  • Grill sandwich i en griller i 3 minutter eller til lett brunet.Serveres med tomat ketchup.

[Les: makaroni og ost oppskrifter for barn ]

PREV POST SIDE en to 3NEXT