April
30
23:01
Kid // Mat

Topp 10 grønnsakssuppe oppskrifter for barn

Grønnsakssuppe Oppskrift For Kids

Bilde: Shutterstock

Har du en tøff tid på å bestemme hva du skal gjøre for din masete lille eater?Er barnet ditt alltid avstår fra grønnsaker?Vel, hvis du er ute etter sunne og smakfulle oppskrifter for å skjemme bort barnets smaksløkene, som leser dette innlegget er et must.

Les videre for å finne ti deilige og sunne suppe oppskrifter som helt sikkert vil gjøre ungen sikle!

Topp 10 enkle grønnsakssuppe oppskrifter for barn:

Disse lett å lage og sunn suppe oppskrifter vil gjøre noen deilige raske måltider for barna dine:

1. søtpotet suppe:

Du trenger:

  • Søtpoteter
  • Plain rismelk
  • Cinnamon Powder
  • Nutmeg Powder
  • Salt og pepper etter smak - valgfritt
  • Hakket spinat
  • Hakket persille til pynt - valgfritt

hvordan du:

  • Stek søtpoteter.La dem til side for å avkjøle.Skrell potetene og mos det godt i en bolle.
  • Ta en stor gryte og tilsett alle ingrediensene i den.Hold den på middels varme og la blandingen koke.
  • Du kan legge til mer rismelk hvis du føler suppen
    er å snu tykk.
  • Slå av varmen og la den avkjøles i ca et par timer.Legg litt pynt hvis du vil.

[Les: Bread Recipes For Kids ]

2. Kremet brokkoli suppe:

Du trenger:

  • Olivenolje
  • Hakket løk,
  • hakket brokkoli
  • Beans
  • frisk dill
  • Soft tofu
  • Rice melk
  • Water

Salt og svart pepper etter smak - valgfritt

Hvordan lage:

  1. Varm oljen i en panne.Tilsett løk og stek til de blir gylne.
  2. Tilsett brokkoli og vann og la det koke.
  3. Sett blandingen i en blender og tilsett bønner.
  4. Nå overføre blandingen tilbake i kjelen og varm det.Tilsett dill og krydder sammen med tofu.

3. Tofu og vegetabilske suppe:

Du trenger:

  • grønnsaksbuljong
  • Hakket babymais
  • Red paprika
  • Broccoli
  • baby spinat blader
  • Peas
  • Freshingefær lime - valgfritt
  • Tofu
  • hakket vårløk
  • Salt, svart pepper eller soyasaus - valgfritt
  • Water

Hvordan lage:

  1. Heat en pott.Tilsett buljong, babymais, og ingefær.Bringe det hele til et oppkok.
  2. Neste tilsett paprika, erter, brokkoli, tofu, og erter.Du kan også legge til vann.
  3. Tilsett vårløk og spinat og røre.
  4. Legg soyasaus, salt og pepper og server etter fem minutter.

4. Tomatsuppe:

Du trenger:

  • hakkede tomater
  • Onion
  • Hvitløk
  • Basil
  • grønnsaksbuljong
  • Salt og svart pepper - valgfritt
  • Butter
  • mel
  • Balsamicoeddik - valgfritt
  • Sugar

Hvordan lage:

  1. Tilsett tomater, løk, buljong og hvitløk i en gryte og stek den på medium varme.La det hele koke.Reduser varmen og la blandingen småkoke.Tilsett salt og pepper.
  2. Sett blandingen i en blender og churn.
  3. I en panne, varme smøret og tilsett mel.Rør til den blir brun.Tilsett tomatblandingen.Tilsett sukker og balsamicoeddik og kok til suppen er tykk.Pynt med basilikum.

[Les: Pasta Recipes For Kids ]

5. Split Pea Soup:

Du trenger:

  • Grønne erter
  • grønnsaksbuljong
  • Water
  • Hakket poteter
  • Selleri
  • Onion
  • Hvitløk
  • Sage
  • Timian
  • Kles sennep
  • Karve
  • Bay later
  • Salt og svart pepper - valgfritt

Hvordan lage:

  1. Legg alle ingrediensene i ensuppe potten.
  2. La det koke i ca fire timer på middels varme.

6. Tomato Bygg og vegetabilske suppe:

Du trenger:

  • Olivenolje
  • Hakket selleri
  • Gulrøtter
  • Løk
  • Hvitløk
  • Tomater
  • Spinat
  • grønnsaksbuljong
  • Barley
  • Salt og pepper - valgfritt

Hvordan lage:

  1. Varm oljen i en gryte og fres løk og hvitløk.
  2. Tilsett selleri og gulrøtter og rør til de er møre.
  3. Legg tomater, grønnsaksbuljong, krydder og bygg og oppstuss.La det hele koke.
  4. Dekk med lokk og kok på middels varme i 30 minutter.
  5. Tilsett spinat og krydder og kok i ti minutter.

7. Blomkål suppe:

Du trenger:

  • Olivenolje
  • hakket løk
  • Selleri
  • Gulrøtter
  • Blomkål
  • Salt og pepper - valgfritt
  • Flour
  • Vegetabilskbuljong
  • Cream
  • Revet cheddar cheese
  • rød pepper flak - valgfritt

Hvordan lage:

  1. Varm oljen i en gryte.Legg løk, gulrøtter, selleri, salt og pepper.Surr til grønnsakene slå anbud.
  2. Tilsett mel og stek i ytterligere fire til fem minutter.Tilsett grønnsaksbuljong og bland godt.Tilsett blomkål.
  3. La dette alt koke.Reduser varmen og la det småkoke til blomkålen blir mør.
  4. Churn blandingen i en blender.Sette den tilbake i gryten og kok på medium varme.
  5. Tilsett fløte og rød pepper flak.La det kommer til å koke.
  6. Pynt med ost.

[Les: yoghurt oppskrifter for barn ]

8. Søt Corn Soup:

Du trenger:

  • Søt liktorn
  • Milk
  • Corn mel
  • Hakket koriander blader
  • Hakket vårløk
  • Salt og pepper - valgfritt

Hvordan lage:

  1. Cook kornet separat i en trykkoker til de er møre.
  2. Sett de resterende korn i en blender og tilsett halvparten av melken og salt.Bland til en jevn masse.Sil blandingen.
  3. Sett den i en gryte og kok på lav varme.Legg litt melk og koriander i pannen.La det koke på medium varme i ca fem minutter.
  4. Bruk resten av melken for å oppløse maismel.Bland godt og tilsett i pannen sammen med krydder.
  5. Pynt med vårløk.

9. potet suppe:

Du trenger:

  • potetterninger
  • terninger gulrøtter
  • Selleri
  • Onion
  • grønnsaksbuljong
  • Shredded cheddar cheese
  • Cream
  • Hakket vårløk- valgfri

Hvordan lage:

  1. I en panne, tilsett poteter, gulrøtter, selleri, løk og grønnsaksbuljong.
  2. Dekk med lokk og kok på middels varme til grønnsakene er møre.Fjern fra varmen.
  3. Før du serverer suppen, tilsett ost og fløte.Serveres med vårløk.

[Les: Chicken Soup Recipe For Kids ]

10. linse og vegetabilske suppe:

Du trenger:

  • Olivenolje
  • Hakket selleri
  • Gulrøtter
  • Onion
  • Hvitløk
  • Poteter
  • Spinat
  • Bay later
  • Vann eller grønnsaksbuljong
  • Grønne linser
  • Salt - valgfritt

Hvordan lage:

  1. Varm oljen i enpanorere.Tilsett selleri, gulrøtter, løk og hvitløk og stek til de er møre.
  2. Tilsett buljong, linser og laurbærblad.
  3. Stek på middels varme i ca tretti minutter.
  4. Legg potetene og stek i en annen femten til tjue minutter.
  5. Legg spinat og salt og kok til de er møre.Fjern fra varmen og tjene.

Du kan mikse og matche alle ingrediensene som per ditt barns smak og preferanser.

Håper du likte våre beste grønnsakssuppe oppskrifter for barn.Gå videre og gjøre det lett grønnsakssuppe oppskrift for barn over helgen.Og som forteller oss, som var barnas favoritt i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • 10 Kjempegod og enkel Egg Recipes for barna dine
  • Topp 15 sunne oppskrifter for barn Måltider
  • 10 Yummy & amp;Sunn pizza varianter for ditt barn
  • 10 Yummy Baking oppskrifter å prøve ut for barna