May
03
23:00
Graviditet // Sikkerhet

Kan stress under graviditeten forårsake spontanabort?

miscarage-of-pregnnat-kvinne

Bilde: Shutterstock

Enkelte forskere mener at stress under svangerskapet kan være en viktig medvirkende faktor til både abort og dødfødsel, mens andre mener at det ikke er slik kobling mellom stressog abort.

Det er mange graviditet myter gjør runder!Du kan ofte bekymre disse, om du kan faktisk sette barnet i fare med din livsstil eller arbeidsvaner.Du kan også ha hørt om mange graviditet å gjøre og ikke gjøre, og om stress å ha makt til å forårsake abort.

Kan reke årsaken spontanabort?Er du alvorlig under denne villfarelse?Dette sannsynligvis fått deg enda mer stresset, og syklusen bare aldri slutter!Slapp av, vi er her for å forklare mer om hvordan stress kan eller ikke kan føre til spontanabort, og noen raske og enkle tips for å håndtere dem.

Har Stress Årsak abort?

Ok, la oss sortere ut det grunnleggende først og svare på det viktigste spørsmålet: Har stresset føre til en spontanabort?Det korte svaret er nei, men det lange svaret er, hvis ukontrollert for lang, stress kan føre

til komplikasjoner som kan hemme graviditet.Mens det kan være vanskelig å komme bort fra hverdagens stress som frister og kriser, er det tilrådelig at en gravid kvinne holder seg glade og positive gjennom hele svangerskapet.

Vel, er det antatt at det å ha en positiv holdning ikke bare påvirke din egen helse, men også forbedrer barnets helse og utvikling.Hvis du er en av dem som finner det vanskelig å tro hvordan stress kan faktisk føre til graviditet komplikasjoner, bør du vurdere dette: stress har blitt holdt ansvarlig for en rekke sykdommer og helsetilstander i dag fra forhøyet blodtrykk og diabetes til store livstruende tilstandersom kreft.

Vitenskapen bak:

Siste medisinsk forskning forteller oss at den fysiske og mentale helsen til et individ er nært knyttet;en dårlig mental tilstand eller holdning kan til slutt ha innvirkning på den fysiske helsen til den enkelte så vel.Så du kan godt tro at stress (spesielt kronisk stress) kan påvirke barnets trivsel og utvikling.Faktisk har noen studier bekreftet hvor kronisk stress under svangerskapet kan føre til lærevansker hos barn.

Det er viktig å forstå at stress er en unektelig en del av alles liv i dag, og mindre stress er ikke knyttet til spontanaborter eller andre utviklingsproblemer i de fleste tilfeller;men hvis du er under konstant stress, du kan være å sette barnet i fare.En studie utført av et team av forskere ved Tufts University, som også er publisert i tidsskriftet Endocrinology, har avdekket kronisk stress kan frigi visse hormoner som kan utløse spontanabort.

[Les: Graviditet etter abort ]

enkle måter å takle stress:

Ingen ønsker å være stresset hele tiden.Heldigvis finnes det noen enkle måter å takle stress og holde deg og barnet ditt trygt.Her bringer vi deg de beste tipsene og triksene for å holde stresset borte og har en salig graviditet periode:

  1. Prøv avspenningsteknikker som yoga, dyp pusting og meditasjon for å roe ned uryddig nerver og slappe av ditt sinn og kropp.
  2. Føler seg ned etter en dags arbeid?Prøv å ta en fin lang dusj eller lytte til beroligende musikk, mens hubby gir deg en fot gni (vel, be ham!)
  3. I stedet for å fråtse i skyldig fornøyelser, grip mat som gjør at du føler deg bedre naturligvis uten at det påvirker deg og dinbaby.Tenk bananer, mørk sjokolade og melk.
  4. Finn trøst i en hobby eller spesielle interesse.Det kan være noen enkel aktivitet som å lese en bok, se en film, strikke en genser eller foreta en hilsen.
  5. Bla gjennom gamle fotoalbum, og undre på hvordan tiden flyr og hvor langt du har kommet i verden ... det vil alltid la deg følelsen lys hearted!
  6. Å snakke med en gammel kompis er nok en stor belastning Buster.Fornye gamle vennskap, ringe eller skrive en e-post til en lenge glemt venn eller slektning.
  7. Pet terapi fungerer hver eneste gang du føler lav, og hvis du ikke egentlig har et kjæledyr, er det på tide å få en.Tross alt, kan du ikke ha en når babyen kommer!
  8. Det er viktig å holde på ditt beste under svangerskapet, det være seg psykisk eller fysisk helse.Alt du gjør i løpet av disse avgjørende månedene av svangerskapet påvirker barnet ditt.Så holde seg borte fra stress, puste lett og vite at dette også skal passere!

Håper du likte våre innlegg på gjør stresset årsaken abort.Har imponerende Stress Buster tips med deg?Del dem her.

Anbefalte artikler:

  • første perioden etter abort - Alt du trenger å vite
  • Hva er årsakene og risikoen ved å levere en prematur baby?
  • Hvor farlig er Falling under graviditeten For Me And My Baby?