May
02
23:00
Kid // Mat

Topp 10 Glutenfri oppskrifter for ungen din

Glutenfri oppskrifter

Bilde: Shutterstock

Planlegger du å starte en glutenfri diett for ungen din?Føler du alternativene er begrenset i kategorien?Kjører du tom for ideer om hva du skal rasle opp for ungen sin middag?

Hvis de ovennevnte tanker bekymre deg, les gjennom artikkelen her.Vi deler noen deilige og enkle glutenfrie oppskrifter for barn som vil være perfekt.

Her er de ti beste glutenfrie oppskrifter for barn:

1. Enkel Oven Pancakes:

Easy Oven Pancakes

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Rapsolje
  • Eggs
  • Almond melk
  • Vanilla
  • Glutenfri mel
  • Bakepulver
  • Salt
  • Honey eller lønnesirup

Slik:

  • Hell rapsolje i enildfast form.Sett i ovnen og sette temperaturen til 425 grader.
  • Mix egg, mandel melk og vanilje i en bolle.Bland de tørre ingrediensene i en separat bolle.Kombinere både blandinger og visp for å unngå klumper.
  • Når ovnen er varm, få parabolen ut og hell røren.Stek i ca 15 minutter.
  • Når dette er gjort, kuttet pannekaker i firkanter og server med honning eller lønnesirup.

2. Granola Bars:

Granola Bars

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Unsweetened kokos
  • Glutenfri havre
  • rosiner, solsikkefrø, sesamfrøfrø, peanøtter eller soya nøtter
  • Salt
  • Honey
  • Epler, bær, aprikos
  • vaniljeekstrakt
  • Peanøttsmør

Slik:

  • Mix alt sammen.Pass på at honning, peanøttsmør og vaniljeekstrakt er skikkelig blandet.
  • Linje en gelé roll pan med smurt bakepapir.Sett blandingen i pannen og flat bruker hendene eller sleiv.
  • Stekes ved en temperatur på 275 grader til den blir gylden brun.Fjern fra varmen og klapp ned for å gjøre stolpene hold.Kutt som per den størrelsen du ønsker.

[Les: sunn økologisk oppskrifter for barn ]

3. Quinoa Dish:

Quinoa Dish

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Milk - soya, ris eller mandel
  • Quinoa
  • Honey
  • Cinnamon
  • Banana eller nøtter

Slik:

  • Kok melk og tilsett quinoa.Kok igjen og la det småkoke i ca ti minutter.
  • Rør honning og kanel og la det småkoke i ytterligere åtte minutter.Hold til side.
  • Tilsett banan eller nøtter og server med honning.

Du kan enkelt gjøre dette deilig gluten gratis barn oppskrifter!

4. Banana Bread:

Bananbrød

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Over-modne bananer
  • Sugar
  • Egg
  • Butter
  • AllFormålet glutenfritt mel
  • Salt
  • Baking soda
  • Cinnamon

Slik:

  • Forvarm ovnen til 325 grader og smør et brød pan.
  • Mos bananer og slå sukker, smør og egg sammen.
  • Rør mel, salt, bakepulver og kanel.
  • Tilsett banan mix, rør godt og hell i pannen.
  • Bake for omtrent en time.

5. Pumpkin Cake:

Pumpkin Cake

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • smeltet smør
  • Eggs
  • Baking og pannekake blande
  • Cinnamon
  • hermetisk gresskar
  • Nellik
  • Sugar salt ingefær

For The Topping:

  • smeltet smør
  • Brun sukker
  • Nuts

Slik:

  • Forvarm ovnen til 350 grader
  • Mixsmør, gresskar, sukker og egg.Legg resten av ingrediensene (unntatt topping) og bland.Hell i en smurt brød pan.
  • Mix topping og sett jevnt over røren.
  • Bake i ca en time eller til senteret er ikke rennende lenger.

6. belgiske vafler:

Belgiske vafler

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Eggs
  • Varmet melk
  • smeltet smør
  • Sitronsaft
  • Vanilla
  • brun ris mel, hirse mel
  • Potetstivelse
  • Ground linfrø måltid
  • Sugar
  • bakepulver og natron
  • Xanthangummi
  • Salt
  • bær eller sjokoladebiter

Slik:

  • Forvarm vaffeljernet og separate egg.Bland eggeplommer, smør, vanilje og sitronsaft.
  • Mix brunt rismel, hirse mel, potetstivelse, lin måltid, sukker, bakepulver, soda, xantangummi og salt for å gjøre en jevn tekstur.
  • Rør de to mikser sammen.
  • Pisk eggehvitene til en stiv peak former.
  • Brett den ene halvdelen av eggehvitene inn i røren.Nå kaster den andre halvparten.
  • Fold i bær eller sjokoladebiter
  • Bruk non-stick matlaging spray å belegge vaffeljern.Hell røren i jernet for å dekke gitteret.
  • Cook som per instructions.And vil du elske å gjøre disse gluten gratis oppskrifter for barn

[Les: makaroni og ost oppskrifter for barn ]

PREV POST SIDE en 2NEXT