April
30
23:01
Babyen // Amming

Er det trygt å ta sovepiller mens du ammer?

Er det trygt å ta sovepiller

Bilde: Shutterstock

Synes du det er vanskelig å sove takket være din nye rolle som mor?Er din rutine av amming og omsorg for barnet frata deg søvn?

ta sovepiller kan høres ut som et enkelt alternativ, en som vil hjelpe deg å sove.Les videre for å vite om det er greit å ta sovepiller mens du ammer og noen naturlige rettsmidler som kan hjelpe.

Kan jeg ta sovepiller mens du ammer?

Det er visse legemidler som er trygt å ta mens du ammer.Dette er medikamenter som legen din vil fortelle deg om.Konvensjonelle og ellers upretensiøse narkotika er ikke like sikker som du tror mens du er gravid, enn si mens du ammer.Disse kan blande i blodet og nå melken som til slutt vil nå din baby.Tar disse stoffene kan også noen ganger påvirke melkeproduksjonen og forstyrre babyens breastfeeding rutine.

Eventuelle medisiner som du tar bør sjekkes med babyens lege.

[Les: Er det trygt å ta narkotika under amming ]

Hva Sovepiller er trygt å ta mens du ammer?

Ifølge de fleste leger, ingen sovepil

ler er trygt å ta mens du ammer.I noen tilfeller kan de sove piller Ambien og Lunesta være foreskrevet mens du ammer.Disse stoffene blandes svært lite i morsmelk.

Eventuelle medisiner du ta for å hjelpe deg å sove mens du ammer bør først sjekket med legen din.

5 naturlig rettsmidler for å hjelpe meg sove mens Breastfeeding:

ta sovepiller mens du ammer anbefales ikke.Det er mange naturlige måter som kan hjelpe deg å prøve og sove.Prøve ut disse tipsene og triksene som kan fungere i din favør:

1. Sleep With Your Baby In Bed:

I det første året, kan det hende du trenger å våkne opp mange ganger i midten av natten for å matedin baby.Co-sover med babyen din kan hjelpe deg å slappe av selv mens du mater babyen midt på natten.Dette vil hjelpe deg å gå tilbake til å sove rett etter at babyen er ferdig fôring.

2. prøve og få makt naps:

Hver gang at babyen sovner, kan du også prøve og fange de blunker.Du kan ikke få lange timer med søvn, men som du skal mate babyen flere ganger.Å ha kortere lur bryter gjennom dagen kan hjelpe deg å unngå følelsen altfor trøtt eller lei på kvelden.

[Les: Er det trygt å ta antidepressiva Mens Breastfeeding ]

3. Varm melk like før Sleeping:

Melk inneholder en god mengde protein og er en god drink for deg, spesielt når du eramming.Den inneholder L-tryptofan, som er en aminosyre.Dette vil øke nivået av serotonin i hjernen din og gjør deg søvnig.

4. Kamille te:

Urten kamille er generelt ansett som trygt å ta mens du ammer.Du kan ha det på sengen tid.Ifølge FDA, er kamille en trygg urt under amming.De beroligende effektene av denne urten kan berolige og slappe av dine sanser og muskler.Det vil også bidra til å redusere eller hindre oppblåsthet og kramper.

5. Lavendel på puta:

Dryss noen dråper lavendelolje på puta før du går i dvale.Alternativt kan du tilsette noen dråper av denne oljen på et lommetørkle og plassere den på puta.Du kan også prøve å bruke rulle på rør som inneholder lavendel olje.Du kan bruke denne direkte på templer og pannen eller bak ørene for å føle deg rolig og avslappet.

[Les: kan jeg ta smertestillende midler når Breastfeeding ]

Det er aldri lurt å ta sovepiller mens du ammer.Selv om noen kan anses å være trygge, noen kan reagere og fortsatt årsak og virkning i din baby.Det er alltid best du prøver naturlig rettsmidler for å hjelpe deg å sove.

Hvis du finner det for vanskelig å sove og føler det påvirker ditt daglige liv og helse, snakker med legen din.

Hva er dine tanker om dette temaet på sovepiller og amming, kan du dele dem ved å kommentere nedenfor.Samtidig gjør dele denne artikkelen blant dine venner og familie.

Anbefalte artikler:

  • 5 måter å lette traumer av Kløe brystene under graviditeten
  • Er det trygt å ta Nifedipine under svangerskapet?
  • Er det trygt å ta Alprazolam Eller Xanax under svangerskapet?
  • Er det trygt å ta Ibuprofen under svangerskapet?