May
04
23:00
Graviditet // Sikkerhet

5 indiske matvarer for å unngå under graviditet

Indiske Foods å unngå

Bilde: Shutterstock

Er familien din opprømt å høre mye etterlengtede "gode nyheter"?Mottar du en endeløs liste over gjøre og ikke gjøre helt siden?Vel, hvis du er clueless og engstelig for å vite mer om matvarer for å unngå under graviditet leser dette innlegget kan være en stor hjelp i å avgjøre hvilke indisk mat for å unngå under svangerskapet!

motstridende informasjon fra godt wishers og selvutnevnte eksperter kan være veldig forvirrende hvis det er din første graviditet.Har du ønske du hadde en hendig liste over spesielt indiske matvarer for å unngå i denne kritiske tiden?Vel, dine bønner besvart!Les videre for å vite de fem matvarer som kan stave fare for deg mens du venter!

5 indiske matvarer for å unngå under svangerskapet:

I India, vi vanligvis kategorisere mat i henhold til sin Taseer eller effekt på kroppstemperaturen.Du kan grovt dele mat inn i to hovedkategorier av varme og kalde retter.For eksempel, er du sikker på å unngå guava hvis du lider av kulde og hoste som sin

Taseer er kaldt.Mens et glass AAM pana, en rå mango drink kan hjelpe deg med å slå varmen.På samme måte bør en gravid kvinne konsumere næringsmidler som bidrar til å opprettholde sin kroppstemperatur.

Så la oss raskt se på indisk mat du bør unngå i svangerskapet grunnen for shunning dem.Her er noen utrygge matvarer:

1. Raw Papaya:

Raw Papaya

Bilde: Shutterstock

Papaya er en helsekost, men du bør bare spise en moden én.Som rå papaya inneholder en høy konsentrasjon av lateks, en melkeaktig væske som kan utløse livmor sammentrekninger.Anvendelsen av rå papaya latex på vagina kan indusere arbeidskraft og abort.

[Les: næringsrik mat under graviditeten ]

2. Aubergine:

Aubergine

Bilde: Shutterstock

Det er en vegetarisk som nyter stor popularitet over hele verden.Den inneholder phytohormones som kan ha en vanndrivende effekt.Brinjals kan være svært nyttig i herding premenstruelt syndrom [PMS] og amenoré.Hvis en person bruker en halv aubergine på en daglig basis, kan det selvsagt regulere menstruasjonssyklusen.Derfor bør gravide avstå fra å konsumere eggplants.This er en annen indisk mat for å unngå under svangerskapet.

[Les: Kalorier Obligatoriske I Graviditet ]

3. sesamfrø:

Sesamfrø

Bilde: Shutterstock

I gamle dager, da allopathic medisiner ikke var tilgjengelig, forbruker enblanding av sesamfrø eller TIL og jaggery to ganger om dagen kunne avslutte en uønsket graviditet.De sesamfrø kan stimulere livmor muskler, forårsake sammentrekninger og til slutt kaste ut et befruktet egg.Kvinner spesielt i første trimester av svangerskapet bør unngå å spise sesamfrø.Gravide kan trygt knaske på nøtter som pistasjenøtter, valnøtter, og jordnøtter og andre tørre frukter som rosiner og mandler i stedet.

[Les: næringsrik frukt å spise under graviditet ]

4. fennikel og bukkehornkløver frø:

Fennikel og bukkehornkløver frø

Bilde: Shutterstock

I mange indiske hjem, de eldste iFamilien råde en ny mor å konsumere Bukkehornkløver frø og fennikel i form av en Laddoo eller annen variant.Methi dana eller Bukkehornkløver frø og fennikel eller saunf har potensial til å stimulere menstruasjon, korrigere en hormonforstyrrelse, renser livmoren og øke melkeproduksjonen.De to krydder inneholder fytoøstrogener, som kan indusere uteruskontraksjoner.Du kan trygt bruke en klype av de to populære ingredienser under matlaging.Men tar det som medisinsk dose er en komplett no-no for en gravid kvinne.

5. Ajinomoto:

Selv om det ikke er en indisk krydder, Ajinomoto brukes fortsatt i raslende opp street-side kinesiske retter i India!På grunn av sin omfattende bruk, har Ajinomoto blitt en vanlig husholdning matlaging ingrediens.Det er den hemmelige ingrediensen som gjør kinesisk mat så deilig!Kinesisk mat nyter stor popularitet i India.Hvis du elsker å binge på nudler og Manchurian curry, kan det hende du må gå på akkord med smaksløkene i ni måneder.Ajinomoto kan påvirke utviklingen av hjernen hos fosteret.Derfor bør du strengt holde seg borte fra det å sikre vekst og utvikling av din dyrebare baby.

Nå vet du hva matvarer for å unngå å nyte en trygg graviditet.Husk å ha et balansert kosthold og utføre trygge øvelser for å ha en sunn baby i armene dine snart!

Visste du finner denne artikkelen informativ og interessant?Vennligst legg igjen en kommentar nedenfor.

Anbefalt Artikler:

  • 23 matvarer du bør definitivt unngå under graviditeten
  • syvende måned Graviditet Diet - Hvilke Foods å spise og unngå?
  • åttende måned Graviditet Diet - Hvilke Foods å spise og unngå?
  • Er det trygt å spise krydret mat under svangerskapet?