May
03
23:00
Kid // Mat

10 sunn økologisk oppskrifter for barna

Sunn Organisk oppskrifter for barna

Bilde: Shutterstock

Har barnet ditt alltid be om junk eller direkte mat?Har du bekymre ungen er ikke å spise sunt?Vel, hvis du vil at barnet skal si nei til usunn bearbeidet mat leser dette innlegget kan være til hjelp.

Hvis du ønsker å sikre at barnet ditt er å spise sunt hjemme, lage økologisk mat er en deilig alternativ.Les videre for å finne noen deilige økologiske oppskrifter!

Top Ten Organiske oppskrifter for barn:

Husk å bruke bare økologisk mat for barn for oppskriftene du forberede:

1. Muffin Sandwich:

Muffin Sandwich

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • engelske muffins
  • Eggs
  • Milk
  • Cheddar ost skiver
  • Økologisk kjøtt
  • Oil
  • Salt
  • Pepper Powder

Slik:

  1. Cook eggerøre i en panne og tilsett litt melk til det.Legg osteskivene og krydder.Koke til osten smelter.
  2. Split muffins i to.Riste dem.
  3. Varm olje i en panne.Koker kjøttet over middels flammen til den blir gylden brun.Legg til en dash av krydder.
  4. Ta den nederste halvdelen av muffin og legge et lag med e
    ggerøre og ost.Legg kjøttet på toppen.Topp den med den andre halvparten av muffin å lage en velsmakende sandwich.

[Les: Effects Of Junk Food On Kids ]

2. Strawberry Pancakes:

Strawberry Pancakes

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • pannekake mix
  • Milk
  • Water
  • Butter
  • Jordbær
  • lønnesirup
  • Rosiner
  • Almond skiver

Slik:

  1. Legg litt ekstra melk til pannekake mix å lage myke ogLUN pannekaker.
  2. Skjær jordbærene i skiver.
  3. Sett pannekake på en tallerken og legg en klatt smør.Nå arrangerer de jordbærskiver rundt det å lage en blomst.
  4. Gjør øynene bruker rosiner og munn med mandel skive.
  5. Hell lønnesirup på pannekake og jordbær.

3. Duchess poteter:

Duchess poteter

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Russet poteter
  • Butter
  • Egg
  • Himalayan PinkSalt

Slik:

  1. Forvarm ovnen til 200 grader C. Linje et stekebrett med folie.
  2. Kok potetene i en panne til de blir møre.Skrell og holde potetene i en bolle.
  3. Legg smør og salt og bland godt til mos er kremaktig.La det avkjøles.
  4. Beat et egg og legge det til potetmos.Overfør denne blandingen til en sprøytepose.Røret på stekebrettet for å gjøre virvlende topper.
  5. Legg litt mer smør og stek til potetene blir gylden brun.

[Les: sunn middag oppskrifter for barn ]

4. grillet kylling og grønnsaker:

Grillet kylling og grønnsaker

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Kylling kuber
  • Sitronsaft
  • Extra Virgin Olive Oil
  • hvitløk (hakket)
  • Fresh Sort Pepper Powder
  • estragon blader
  • hvit sopp
  • Zucchini (skiver)
  • Paprika (skiver)
  • Cherrytomater
  • Rice
  • Salt

Slik:

  1. Tilsett olje, sitronsaft, hvitløk, svart pepper, salt og estragon blader i en bolle.Bland godt.Legg kylling og strøk den godt med miksen.La kyllingen marinere over natten.
  2. Sug grillspyd av tre i vann i ca tretti minutter.
  3. Ta kyllingen ut av marinaden og stikke den i spyd sammen med grønnsaker.Grill i omtrent fire minutter.
  4. Serveres med dampet ris.

[Les: sunn salat oppskrifter for barn ]

5. Cream Of Carrot Soup:

Cream Of Carrot Soup

Bilde: Shutterstock

Du trenger:

  • Gulrøtter
  • Poteter
  • Chicken lager
  • Milk
  • Kosher salt
  • Cream
  • Fresh Sort Pepper Powder

Slik:

  1. Legg kyllingbuljong i en gryte sammen med gulrøtter og poteter.Koke til grønnsakene er møre.Fjern grønnsakene og puré dem i en blender sammen med melk.
  2. Legg pastaen i potten og bland med aksjen.Tilsett salt og pepper.La det småkoke i noen minutter.Toppe suppe med krem ​​og server.
PREV POST SIDE en 2NEXT