May
05
23:00
Graviditet // Sikkerhet

4 Enkle Nyttige tips for å takle Sore

Ømme bryster under graviditet

Bilde: Shutterstock

De fleste kvinner opplever såre bryster under svangerskapet.Det er en av de tidlige symptomer på graviditet i løpet av de første tre til fire uker, som vil begynne å dukke opp på brystene som gjør dem svært sensitiv, sår og kribling.Noe så delikat som klærne børsting mot brystene kan også føle seg svært irriterende og kan også skade.En rekke kvinner kommer til å vite at de er gravide bare ved dette symptomet på graviditet før selv gjennomgår en graviditetstest.

Årsaker til såre bryster under graviditet:

Såre bryster tidlig i svangerskapet er ofte skyldes en økt produksjon av østrogen og progesteron hormoner.Østrogen forårsaker bryst vev for å øke og progesteron fører til forfall av brystene ved å samle vann.Dine bryster snu sår, øm eller hoven er en indikasjon på at kroppen din er å utstyre seg selv for eventuell amming.

Foruten såre bryster, kan du også legge merke til at brystene vokser seg større.De kan enten vokse raskt eller kan vokse sakte som svangerskap

et vokser.Fettlaget i brystene begynner å tykne som melkekjertlene i brystene begynner å formere seg og blodstrømmen til brystene øker og dermed de blir større som svangerskapet utvikler seg.Dette er kroppens måte å forberede seg på den voksende baby og hennes eventuell ankomst.

andre endringer i brystene:

Bortsett fra bryst sårhet under svangerskapet, vil du også oppleve følgende endringer i brystene:

  • utstå Nipples:

    Sammen med prikking ogverkende følelse, vil du snart finne dine brystvorter stikker ut og blir mørkere i fargen.Det er absolutt ikke et tegn på at du er slått på, men de kan være åpenlyst anbud.

  • Mørkere Areolas:

    For de fleste kvinner, areolas dvs. det mørke området rundt brystvortene blir mørkere og større.Denne endringen starter fra rundt andre trimester og vil fortsette som graviditet fortsetter.Du kan også legge merke til små humper rundt dine areolas, som er noe annet enn svettekjertler som gir smøring til dette området.

  • årer rundt brystene:

    En rekke kvinner også finne en rekke blå årer som viser rundt brystet området.Disse årer er ansvarlig for gjennomføring mat og næringsstoffer fra moren til barnet og dermed overflaten opp under svangerskapet.

takle såre og ømme bryster:

Selv om det denne fasen av svangerskapet er uunngåelig, kan du sikkert ta forholdsregler for å lette såre bryster i svangerskapet.

1. kommunisere med partneren din:

ny berøring av brystene under elskov kan forlate deg i uutholdelig smerte.Snakk med partneren din og forklare om hva du går gjennom.Sørg for at du gjør dette på riktig måte og ikke skade sine følelser ved å bare knipse på dem.

2. Sports Bra:

Når såre brystvorter forårsaker så mye smerte, kan sports BH sikkert komme til unnsetning.Sports-BH er laget for å gi all den støtte til brystene slik at deres bevegelser er begrenset som er en av de viktigste årsakene til smerte.

[Les: Iført BH under graviditeten ]

3. Opprettholde Hygiene:

Såre brystvorter kan sprekke eller blø, hvis riktig behandling er ikke tatt.Det er svært viktig å opprettholde hygienen ved å endre sin BH hver dag og enda to ganger om dagen i løpet av sommeren.Vask bras med mild, men et effektivt vaskemiddel.Mens bading, vaske brystvortene godt, og hvis mulig, bruk kjemisk fri såpe.Hold brystvorten området tørt og rent til enhver tid.

4. Olive Oil Massage:

Noen leger anbefaler gravide å massere brystene sine med litt olivenolje under svangerskapet som det hjelper i å lindre ubehaget.

om ømme bryster er et vanlig problem, og blir løst som svangerskapet kommer til en slutt, for noen kvinner kan det bare være starten på en større bekymring.Hvis såre bryster ikke er ivaretatt i løpet av svangerskapet, kan det bli svært smertefullt etter levering når du ammer.Derfor, ta hensyn og se hva du kan gjøre for å hindre at det blir verre.Snakk med legen din og få egnet behandling om nødvendig.

Hvis du har mer effektive måter å kurere for såre bryster under svangerskapet, må du dele dem med oss.

Anbefalte artikler:

  • 6 vanligste bryst endringer som oppstår under graviditet
  • Hvordan redusere bryst smerte under graviditet?