May
06
23:00
Graviditet // Sikkerhet

10 Nyttige tiltak mot Hauger under graviditeten

Takle Hauger under graviditeten

Bilde: Shutterstock

Graviditet er en vakker fase!Likevel, er du sannsynligvis til å møte færre uforutsette komplikasjoner som peler.

Hemorroider eller Hauger er en slik tilstand som fungerer som en stor la ned, forårsaker store ubehag.Du har en tendens til å føle smerte, irritert og ubehagelig å selv sitte dersom du får hauger under mors sikt.Mens bunker er grov, pokey og uhåndterlig, la oss gå i dybden av noen viktige fakta om hemoroider og levedyktige tiltak for å takle dem mens du er gravid.

Hva er Hauger under svangerskapet?

Hauger eller hemorroider er de små bugs som vokser i endetarmen, i hvert fall i 20 til 50 prosent av gravide kvinner.De er ikke annet enn en klynge av åreknuter som ser veldig lik en haug med druer eller kuler som vokser inni endetarmen.Det er ingen benekte det faktum at hauger tendens til å forårsake mye smerte, kløe og pokey følelse mens du sitter.
Hva er årsaken til Hauger under svangerskapet?

Det er sterke grunner til at hauger tendens til å vokse i end

etarmen under svangerskapet.Nedenfor er de faktorer som forårsaker vekst av hauger eller hemorroider:

  • forstørrede livmoren:

Din voksende livmoren en tendens til å føre til mye belastning og press på endetarmen din.Kraften utløser ofte rektumveggen å klø og hovne opp.Dette i sin tur fører til åreknuter å slå inn hauger i området.

  • Blood Flow:

Økt blodtilførselen til bekkenregionen som babyen vokser inni livmoren legger til press forårsaket.

  • Forstoppelse:

Dette er en av hovedårsakene.Du har en tendens til å forstoppe mye i løpet av svangerskapet.Dette fører til at avføring å stivne inne og irritere endetarms musklene mens passerer tarmen.Dette i sin tur fører til utvikling av hemorroider.

Symptomer på Hauger i svangerskapet:

Oftere, vil du se noen direkte signaler kommer derfra understating at hauger har vokst nok til å forårsake ubehag.Følgende er de viktigste symptomene indikerer hauger

  • rektalblødning:

Du vil se blod som strømmer ut mens passerer tarmene.Dette er en sterk tegn på at pelene har begynt å hindre i form av kroppen rutinen.

  • Kløe, smerte og ubehag:

Du vil kjenne en haug med torner poking i rektum som og når du sitter.Dette er forårsaket av hemorroider inne i rektum.

tiltak mot Hauger under tidlig graviditet:

Heldigvis, kan du redusere smerte, ubehag og blødning forårsaket på grunn av hauger med hjelp av medisiner.Legen din vil foreskrive deg relevant aktuell salve som også kan brukes i området.Her er noen andre viktige tiltak som du kan ta for å unngå ubehag forårsaket på grunn av peler.

1. Fiber Diet:

Hemorroider er hovedsakelig forårsaket på grunn av forstoppelse.Derfor legger mye fiber i kosten.Inkluder matvarer som er rike på fiber til lette ut avføring.Dette gir plass for mindre sjanser for peler for å utvikle eller redusere smerte virkning i tilfellet med de eksisterende hemorroider.

2. Kegel øvelser:

De berømte Kegel øvelser er ikke bare for stressinkontinens og jevn levering.Disse oppgavene også vise seg å være effektiv i å redusere dannelsen av hemorroider ved å øke blodsirkulasjonen i bekkenområdet.

3. Søvnmønster:

Hvis du allerede er et offer for hauger, prøver ikke å sove på ryggen.Sove på siden slik at det blir mindre press på endetarms området (dette er foreskrevet søvn posisjon under svangerskapet).Ideelt sett ligge på venstre side flere ganger om dagen.

4. ta korte pauser:

Det anbefales at du ikke bor i samme sitter eller står i lange perioder av gangen.Bytter posisjoner ofte.Hvis du er en arbeider gravid mamma, er du sannsynligvis til å bli sittende fast til arbeidsstasjonen gjennom hele.Går en tur, drikke masse vann mens du strekker også letter tilstanden.

[Les: Perioder under graviditet ]

5. Brukervennlighet tarm Pressure:

Hvis du er sterkt forstoppet, ikke presse for hardt mens passerer tarmene.Ta en pause og prøv igjen.Presser for hardt på en gang kan være en smule impulsiv på endetarms årer og dette kan bare komplisere tilstanden mer.

6. Rengjør Hygiene:

Hygiene er veldig viktig.Så pinlig som det høres ut, prøve og holde den infiserte området rent.Bruk foreskrevet salve og holde søknad til området for å lindre smerten.

7. Et varmt bad:

Ingenting kan være så beroligende som en lang, varmt bad.Prøv og unn deg et godt bad når du har tid.Dette hjelper deg å føle deg bedre og løfter sansene.Pass på at vannet ikke er varmt, bare varm.

8. aktuelle behandlinger:

Ved alvorlige hemorroider, er det tilrådelig å ty til hekse hazels og isen pakker å berolige området.Snakk med legen din før du gjør det, hvis det infiserte området føles for smertefullt å bære.

9. Pillow komfort:

Dersom du sitter på en hard overflate ser ut som helvete, begynne å bruke disse donuts formede puter eller puter før sitter.Den myke overflaten kan føle deg bedre når du arbeider med peler.

[Les: Graviditet Pillow ]

10. Mineralolje:

Går av tiden testet oppskriften, ta en skje med mineralolje kan bidra til å redusere trykket.Imidlertid bør alt og alt tas kun etter skikkelig samråd med legen din.

Det er lett å håndtere hauger eller hemorroider så lenge du tar noen effektive tiltak.De fleste hemorroider tendens til å gå bort snart etter fødsel og dermed forstår at dette ikke er en livslang ildprøve.Snakk med helsepersonell for å få de beste alternativene mens du får behandling for peler under svangerskapet.

Har mer velprøvde metoder?Kan du dele dem med oss:

Anbefalt Artikler:

  • anemi under svangerskapet - Typer, årsaker og behandling
  • Tilbake smerte under graviditet - 5 årsaker og 11 behandlinger
  • 5 enkle tips for å ta vare på Eyeinfeksjoner under svangerskapet
  • 8 infeksjoner under svangerskapet - Du bør være oppmerksom på
  • Thyroid under svangerskapet - Alt du trenger å vite