May
06
23:00
Graviditet // Sikkerhet

7 Alvorlige årsaker til underernæring under svangerskapet

Underernæring under graviditeten

Bilde: Shutterstock

Er du opprømt på grunn av din første graviditet?Vet du at gravide og ammende kvinner er utsatt for underernæring?Vel, hvis du er clueless og engstelig gnage ikke!Sjekk ut dette innlegget for å avslutte alle dine bekymringer!

Underernæring under svangerskapet kan føre til alvorlige helsemessige komplikasjoner for mor.Det kan også ta en toll på fosterutvikling.Vet du forbruker en balansert måltid kan sikre både en trygg graviditet og en sunn baby?Vil du vite hvordan å holde trusselen om underernæring i sjakk?Les videre!(1)

Hva er feilernæring i svangerskapet?

Underernæring er en alvorlig tilstand som oppstår når en persons kosthold inneholder tilstrekkelige næringsstoffer som ikke oppfyller kravene i kroppen hennes.Det kan forårsake skade på vitale organer og kan påvirke funksjon av kroppen.

Hva er årsakene til feilernæring?

Ernæring under svangerskapet kan være et resultat av følgende faktorer.

1. Mangel på en næringsrik diett i lavinntektsfamilier.

2. Smertefulle tenner eller munn forhold som kan påvirke evnen til å konsumere mat.

3. Etter en usunn diett på grunn av mangel på kunnskap.

4. Tap av appetitt skyldes andre sykdommer som kroniske infeksjoner, depresjon, etc.

5. Bruk av visse medisiner som kan forstyrre næringsopptak.

6. Diaré, kvalme og oppkast kan også føre til underernæring.

7. Utilstrekkelig inntak av næringsstoffer og kalorier som ikke oppfyller de økte kravene til graviditet.(2)

[Les: Diaré i svangerskapet ]

helserisiko for mor:

Kvinner som er underernært på tidspunktet for unnfangelsen kan også mislykkes i å møte de økte ernæringsmessige behov under svangerskapet.Det kan føre til utilstrekkelig vektøkning under svangerskapet og øke dødeligheten risiko.

Mangel på mikronæringsstoffer under svangerskapet kan føre til følgende:

  • Sink og Magnesium-mangel kan føre til svangerskapsforgiftning og for tidlig fødsel.
  • Mangel på jern og vitamin B12 kan føre til anemi.
  • Utilstrekkelig inntak av vitamin B12 kan også føre til nevrologiske problemer.
  • Vitamin K-mangel kan føre til overdreven blødning under fødsel.
  • Utilstrekkelig Jod inntak under svangerskapet kan føre til spontanabort og dødfødsel.

Effekter av underernæring under svangerskapet kan være adverse.It kan påvirke mors helse på følgende måter:

  • Det kan senke immunforsvaret og føre til infeksjoner.
  • Det kan føre til anemi og svakhet.
  • Det kan senke produktiviteten.(3).

[Les: Magnesium Rich Foods du bør ta under graviditeten ]

helserisiko for barnet:

Ifølge en studie, i utero underernæring kan påvirke veksten av barnet i de første årene.Det kan også øke sin risiko for å lide av fedme, diabetes og andre metabolske komplikasjoner som leversykdom, etc. (4)

Micronutrient mangel under svangerskapet kan påvirke barnet på følgende måter:

  • Mangel på jod kan føre til -medfødte misdannelser, nevrologisk kretenismen, mental mangel, spastisk diplegi myxoedematous kretenismen, etc. Det kan også øke spedbarnsdødelighet risiko.
  • lav sink nivåer kan forårsake fosterveksthemming og medfødte misdannelser.
  • Vitamin D-mangel kan føre til rakitt hos fosteret.
  • En mangel på folat kan forårsake nevralrørsdefekter hos barnet.
  • Kalsium mangel kan føre til dårlig fosterets utvikling av skjelettet.
  • Lavt jernnivåer i morens kropp kan føre til fosterveksthemming.(5)

[Les: Vitamin B12 under graviditeten ]

En ubalansert kosthold under svangerskapet kan ta en toll på nyfødtes helse på følgende måter:

  • Det kan føre til dødfødsel.
  • Det kan føre til en for tidlig fødsel.
  • Det kan øke perinatal dødelighet risiko.
  • Det kan føre til nevrologiske, luftveier, tarm og sirkulasjons komplikasjoner hos barnet.
  • Det kan føre til fødselsskader og hjerneskader.

Maternal under-ernæring kan gjøre et barn utsatt for følgende helsemessige komplikasjoner, i det lange løp:

  • Nedsatt nyrefunksjon.
  • Han risikerer hjerte-problemer som - høyt blodtrykk, åreforkalkning, hjerneslag og hjerteinfarkt.
  • osteoporose.
  • Breast Cancer.
  • Organ dysfunksjon av testikler, eggstokker, hjerne, hjerte, lever og tynntarm, etc. (6)

Maternal underernæring kan også negativt påvirke mental utvikling og skoleprestasjoner av et barn.

[Les: næringsrik mat under graviditeten ]

Forebygging:

Å ha et balansert kosthold kan hjelpe deg å nyte en trygg graviditet.Bruker mye frukt og grønnsaker for å få vitaminer, mineraler og fiber.Inkluder sunne proteinkilder som fisk, egg, belgfrukter, bønner og fjørfe i kosten.Også legge stivelsesholdige matvarer som cornmeal, pasta, nudler, brød og poteter for å møte dine økt karbohydrat kravet.(7)

[Les: Graviditet Diet Chart ]

Du kan spørre din lege for helse kosttilskudd under pregnancy.Maternal underernæring under svangerskapet skje på grunn av utilstrekkelig inntak av ernæring.Ved å følge et sunt kosthold og livsstil, kan du beskytte din dyrebare babyen av feilernæring og ulike helsemessige komplikasjoner.

Hvis du fant denne artikkelen informativ, vennligst la oss en kommentar nedenfor.

Anbefalt Artikkel:

  • 12 alvorlige årsaker intrauterin vekstretardasjon (IUGR) under graviditeten
  • Insulin under svangerskapet - Bruker & amp;Bivirkninger du bør være oppmerksom på
  • Ap Induksjon og styrking - Alt du trenger å vite
  • Er det trygt å bruke marihuana under svangerskapet?

Related Posts