April
04
23:01
Graviditet

10 Essential skjønnhet tips for gravide

Sminke

Bilde: Shutterstock

Er du bekymret for de hormonelle endringer i kroppen din kan spille ødeleggelse på din skjønnhet?Vel, disse endringene er naturlige.Hver kvinne har en annen hormonell syklus og det er deres graviditet.

Graviditet bringer den naturlige gløden i noen kvinner, det er på grunn av glede og spenning man går gjennom.Men hvis du er i tvil at du ikke kan være en av dem, så her er vår ekspert guide for deg å følge i dine ni måneder, for en sunn og vakker fase av livet.

Beauty tips under graviditet:

Hvordan se vakre under svangerskapet er et spørsmål hver ville være mor kommer fra.Som vi vet en sunn sjel og kropp forbedrer skjønnhet, så for å lette din bekymring vi har samlet 10 effektive måter å hjelpe deg nyte din skjønnhet under spesiell fase av livet.

1. drikkevann - er Mantra:

Under graviditet du trenger å konsumere mye vann i løpet av en dag.Det vil hjelpe på filtrering og vaske ut alle giftstoffer fra kroppen din.Videre hjelper vann i å opprettholde riktig meng

de fostervann i kroppen din.Hvis du ennå ikke har lagt avgjørende tips, legge det raskt, så dette er bra for deg og babyens helse.Drikk minst 2 liter vann om dagen.

2. Høyre Mat:

Du må være ekstra forsiktig på hva du spiser og hvor sunt det er i løpet av svangerskapet.Det er lurt å oppsøke legen din for en diett diagram, herunder lister over typer mat du trenger å konsentrere seg om.Følg at diagrammet religiøst.Spis sunt, så det er viktig for vekst av babyen.

3. Sleep:

Fatigue er et av symptomene som vordende mødre opplevelser, spesielt i første trimester.Riktig hvile er veldig viktig, fordi det er når din kropp og sinn forynger seg selv.Sørg for at du fange nok søvn at kroppen føles mindre trett.Føl deg komfortabel når du går i dvale.Hold din holdning til høyre.Du vil kanskje bruke en fødselspermisjon pute eller noe like komfortabel mens du sover.

4. Høyre Vekt:

Du må se på vekten mens hun var gravid.Noen ville være moms kan ta det som en sjanse til å spise noe og alt uten å være bekymret for vekten.Selv om det er naturlig å gå opp i vekt under svangerskapet, er det ikke sunt å få det på en feil måte.Vekt fått ved å spise junk food definitivt ikke hjelper.Alltid holde seg til et riktig kosthold, kan du oppsøke legen din for bedre forslag.

5. Øvelse:

Ja, det er viktig!Det er visse oppgaver som er anbefalt for gravide.Du kan bli med fødselspermisjon yogatimer eller klasser som Lamaze som er designet spesielt for prenatal, og få en sjanse til å møte andre vordende mødre og lære av deres erfaringer.Du kan også ta kontakt med legen din og få veiledning om milde sport du kan nyte

6. Unngå Stretch Marks.

fleste nye mødre klage om strekkmerker etter graviditet.Du ønsker kanskje å ta hånd om dette om saken under tenure.Bruk en stretch mark krem ​​rådet til deg eller du kan plukke en fra den bestselgende linjen.Bruk den på en daglig basis og massere forsiktig magen.Du kan også være lurt å unngå å kjøre, bumping eller banket å forhindre disse merkene.

[Les: Stretch Mark ]

7. Forbedre Curves:

baby humper er søte, flaunt dem!Mens du går ut, må du kle på en måte som fremhever dine kurver.En kvinnes kropp er vakker under svangerskapet.Gravide mage gir dem ekstra kurver.Bruk denne muligheten til å bære kjoler som omfavner kroppen din pent og viser frem de vakre kurver.

8. Skin Care:

Med alle hoopla under svangerskapet, ikke glem huden din.Skjønnhetspleie under graviditet inkluderer hudpleie regimer, helst plantebasert eller urte, etter jevne mellomrom.På grunn av endringer i hormoner, kan det være visse mindre hud skader.Du kan bruke hudpleieprodukter i henhold til din hudtype, men sørg for at ingrediensene ikke liste skadelige kjemikalier.

9. Make-Up:

En kvinne kan aldri gå galt med make-up!Du har poser under øynene, bruke en concealer.Fikk flekker i ansiktet på grunn av hormonelle endringer, er fundamentet en frelser.Make-up dekker opp for alt.Igjen, gå med merker som ikke bruker sterke kjemikalier i sine produkter.

10. Relax:

Sist men det viktigste punktet å huske er å slappe av!Inkluder pauser i tidsplanen.Legg deg ned for en stund når du får sjansen.Slappe kroppen din.Graviditet kan være veldig stressende, men sørg for at du ikke la det komme til deg.Jo mer avslappet du er, jo penere du ser!

Vi håper vår artikkelen hjelper deg med ideer til å nyte din skjønnhet under spesiell periode.Som det står, spare det beste til sist, vil vi foreslå at du til å smile.Å være gravid er ikke en sykdom, så vær glad alltid som vil gjøre at du ser mer vakker!

Har dere flere skjønnhetstips under svangerskapet?Del dem med oss ​​i kommentarfeltet nedenfor: