May
08
23:00
Graviditet // Sikkerhet

Niende måned Graviditet Care - Hva du kan forvente, Råd

Niende måned svangerskapsomsorg hva du kan forvente, gjøre sin

Bilde: Shutterstock

mamma, du er dette nær ferdig Dette er tiden for at alle slags følelser har en tendens til å sette i

Med "term! '.tiden du angir den niende måneden, er du helt prepped å levere.Naturen har sine måter arbeider gjennom ditt sinn og kropp sender signaler om morsrollen.Mens ubehag tar en toll på din tålmodighet og energi, vil du fortsatt ønsker å verne om hvert øyeblikk fra nå av så fristen er nær.

Du ville ha dannet et spesielt forhold til babyen inni livmor som er vanskelig å forklare til verden.9 måneders svangerskapsomsorg handler om å føle og se ting som en mamma!

niende måned Graviditet Care - Hva du kan forvente?

Det er noen bemerkelsesverdige endringer i måten du tenker og opererer.Du vil føle deg fantastisk i løpet av denne tiden til tross for de vanlige plagene forårsaket på grunn av strekk magen.

  • Mens du er ivrig etter å se babyen din, vil du begynne å føle følelsen av "separasjon".Du vil savne følelsen din baby og brak som du har båret rundt på så le
    nge.
  • Din utflod vil øke nå.Kontroller at du har ekstra polstring i løpet av denne tiden.Ikke få panikk ved sporadisk rush av utslippet.Dette er helt normalt med mindre det er kløende, stinkende og utenom det vanlige.
  • Det er en skarp smerte i blæren som forårsaker alarmen.Du vil sannsynligvis føle at du våt selv helst.
  • Gjør deg klar for den virkelige sammentrekninger som kommer og går.Kroppen din er fort prepping for arbeidskraft.
  • Noen kvinner mister sin slimete plugg fra livmorhalsen området i løpet av denne tiden.Selv om dette ser ut som et signal om at arbeidskraft har begynt, ikke hoppe til konklusjoner med mindre du ser andre signaler skjer.
  • Du vil forstå forskjellen mellom de korte sammentrekninger og selve seg innen utgangen av denne måneden.

[Les: Foods å spise i løpet niende måned av svangerskapet ]

endringer i kroppen din:

Denne gangen også vil det være noen betydelige endringer skjer med din gravide kropp:

  • Du vil lide med evigvarende ryggsmerter som trykket øker med isjiasnerven.
  • bekkenet har utvidet til en grad at du føler at du kan "knekke vidåpne.
  • Stressinkontinens fortsetter, slik at du lekker ofte.
  • Økt utflod blir vanlig nå.
  • Du vil plutselig begynne å se alle "blomstret" ennå sliten.Ansiktet ditt kan ha stresset linjer, men det er en viss glød som ikke kan gå glipp av.
  • Liggende i en komfortabel posisjon blir mer umulig for hver dag som går.
  • Det er mer lekkasje fra brystene som råmelk fortsetter å bli produsert.Bedre å begynne å bruke ammeinnlegg å skjule ammende bryst.
  • De overveldende humørsvingninger fortsette å gripe deg som du spenne for fødsel.
  • Du vil plutselig begynne å føle all hårete, med mer hår sett på ansiktet og brystvortene.
  • Formen øyeepler vil endre seg på grunn av den ekstra væske som sirkulerer rundt kroppen din.
  • Du vil være mer på vakt med arbeids signaler.Vier oppmerksomhet til skiltene hjelper.

Endringer i babyens:

Babyen er nesten nær klar for levering nå.Her er noen viktige utviklingstrekk som skjer i løpet av måneden:

  • Babyen vil veie alt mellom 2,5 til 3,5 kilo og måler ca 53 centimeter lange.
  • Lungene er nå ferdig utviklet, funksjonell og puste gjennom fostervannet.
  • Babyens hjerne er nå ferdig med utviklingen.
  • Alle vitale organer er nå ferdig utviklet og funksjonell.
  • Babyens bevegelser vil avta som det ikke er plass inne i livmoren.

Forholdsregler under niende måned av svangerskapet:

Nedenfor er noen nyttige tips som du kan se på for å lette følelsen av ubehag i niende måned av svangerskapet omsorg:

Dos:

1.Ta en dukkert:

Du kan ta turen til nærmeste svømmebasseng for å nyte en dukkert spesielt under somre.

  • Følelsen av vektløshet vil hjelpe deg å slappe av.
  • Svømming er også en utmerket trening til prep kroppen din for arbeidskraft.

2. Varm Baths:

Du vil finne stor lettelse i å ta varm dusj i løpet av denne tiden.

  • Å ha et varmt bad gir god komfort til din verkende kropp.
  • Pass på at vannet ikke er veldig varmt.

[Les: varmt vannbad under graviditeten ]

3. Kegel øvelser:

tross for den nærmer seg fristen, fortsette å gjøre dine Kegel øvelser.Du vil ha en fordel under arbeid med sterkere bekkenmusklene.

4. kvalitetstid med familie:

Bruk litt kvalitetstid med familien før den store dagen.Sug i spenning og glede som omgir deg.

5. Ha en positiv Mind:

Det er viktig å bære en positiv og glad tankene før levering.

  • Du ville ha gått gjennom en gal emosjonell tur takket være hormonell spark alle disse månedene.
  • slutt, du er dette nær å holde babyen i armene.
  • Tenk på en jevn levering i tankene dine.
PREV POST SIDE en 2NEXT

Related Posts