May
09
23:00
Graviditet // Sikkerhet

Sjette måned Graviditet Care - Hva du kan forvente, Råd

Sjette måned svangerskapsomsorg hva du kan forvente, gjøre sin

Bilde: Shutterstock

Måned seks av svangerskapet handler om prepping deg selv å være en mamma!

din voksende baby bump sammen med de mat cravings og hekkende tyder på at kroppen din vil nå sende deg signaler å begynne å lage ordninger for din lille ens ankomst.Du vil være full av blandede følelser, både glade og ivrige.Du vil nå være mer begeistret for babyen shopping og gjør seg klar for baby fase!

Dette er en ideell tid å lage en handleliste over alle nødvendigheter som kreves ved amming babyen etter ankomst.Du vil bli sittende fast med en rekke beslutninger mens du planlegger å plukke ting.

Pass på at du kjøper bare det som er nødvendig i det lange løp for den lille.Nødvendigheter som toalettsaker, bleier, våtservietter og bleier bør inkluderes i listen.Prøv å ikke gå over mens shopping for fancy ting som ikke tilfører mye verdi eller vare bare for en kort stund.

sjette måned Graviditet Care - Hva du kan forvente?

Care under sjette måned av svangerskapet er svært viktig som noen

annen måned.Her er noen nye utbygginger som du vil se skjer i og rundt deg mens progresjon gjennom denne måneden:

  • Du vil bli mer forvirret enn før.Dette skyldes den økende bump, mengde råder fra nære og kjære, og angst for å handle til babyen
  • Du vil bli mer avslappet enn du var i måneden fem.Det er en og annen sprut av energi for å "få alt ordnet og sortert.
  • Du vil begynne å forberede ditt hjem og omgivelser for den forestående ankomsten av babyen din.Mens forventet ankomsttid er betydelig større, vil du begynne å sparke i gang de forbereder.
  • Du må hele tiden minne deg selv å slappe av med jevne mellomrom, siden du er i en slik hastverk med å få ting gjort.Pass på at det er en balansert rutine hver dag.

endringer i kroppen din:

Som annenhver måned, vil du se et streiftog endringer skjer med din fysiske og emosjonelle selv.Nedenfor er noen viktige endringer:

  • Du vil oppleve konstant blødning fra tannkjøttet når du pusser.Mens tannkjøttet prøver å støtte tenner og bein, sørg for at du børste minst to ganger om dagen og floss før sengetid.Besøk tannlegen din dersom blødningen er mer enn forventet.Tannkjøttet kan være utsatt for tannkjøttbetennelse, derfor ta vare.
  • Du vil ha økt ubehag i mageområdet med de voksende livmoren gjør mer rom for din voksende baby.Musklene rundt bekkenområdet vil være tilbøyelige til å strekke og økende på en daglig basis.Du vil oppleve disse kramper.Unn deg varmt bad, buk massasje og fysioterapi.
  • Magen er stor nok nå for deg å ikke kunne se knærne når du står.Mens du kan være flau på din gravide kropp, lære å elske og akseptere det.En gravid kvinne er det vakreste syn i hele verden!
  • Ved utgangen av måneden seks, vil magen begynner å få kløende.Dette er på grunn av strekkingen av kollagenfibrene i midten av huden mot underlivet.Påfør gode mengder kakaosmør krem ​​for å få umiddelbar lindring.
  • ditt blodvolum vil fortsette å peak som månedene komme med.Det ville ha økt til omtrent 25 prosent av Nå i forhold til begynnelsen av svangerskapet.Resultatene er de hovne fingre og ankler.
  • Du er utsatt for en økt appetitt og økende sug etter mat rundt denne tiden.Mens ditt indre er faktisk lengter etter at junk food, kaker og muffins, minn deg selv på at disse ikke er sunt for barnet ditt.Å ha en tilfredsstillende og næringsrik diett som grovt brød, korn, frukt, grønnsaker og juice er mer tilrådelig.
  • Du vil oppleve falske rier, også kalt som Braxton Hicks sammentrekninger i midten av måneden.Ikke få panikk, da dette er kroppens måte å forberede motgående fødsel naturlig.Men hvis du føler livmor herding mer enn normalt og sanse noe smerte, konsultere legen din for å utelukke eventuelle komplikasjoner.
  • Forstoppelse og lavt blodsukker vil fortsette å irritere deg.Sørg for at du fortsetter den samme sunne mønster av å drikke mye væske og spise høy fiber diett som gjøres i de tidligere månedene.
  • Carpal Tunnel syndrom er mulig å skje innen utgangen av tredje trimester.Væskeansamling i kroppen fører carpal tunnel til å hovne opp.Fysioterapi hjelper.

[Les: Carpal Tunnel Syndrome ]

  • Dine frykt og angst kan enten øke eller redusere denne tiden.Fødsel er en emosjonell prosess, og du er nødt til å veie fordeler og ulemper om hva som er i ferd med å sive ut.Sørg for at det er nok deling skjer med venner og kjære for å lette ut stress.
  • Du vil nå finne deg selv midt i råder, bokstavelig talt.Familie, venner, kjære og til og med naboer vil dra full frihet til å dusje deg med hva som er bra og hva som ikke er det.Det kan bli litt overveldende, for ikke å glemme irriterende til tider.Unnskylde deg høflig fra samme hvis du ikke er klar til å ta i råd.Det er ganske greit å være ærlig om det.
  • Du vil ha et rush av blandede følelser å se på din gravide kropp.Livet sikkert endres mye etter fødsel.Ikke overbelaste deg selv med tanker.

[Les: 7 Måned Graviditet Care ]

PREV POST SIDE en 2NEXT