May
12
23:00
Graviditet // Sikkerhet

3 skadelige effektene av MSG om graviditet

3 skadelige effekter av msg på graviditet

Bilde: Shutterstock

Graviditet setter kroppen din gjennom en rekke følelsesmessige, fysiske og hormonelle endringer.Mens babyen vokser etter hvert som månedene går, kroppen din også forvandler og endrer seg til å ta imot barnet.Når du er gravid, mye avhenger av hva du spiser og spiser på daglig basis.Du kan føle en endring i din smak mot visse matvarer, og en total motvilje for andre.Legen din vil alltid anbefale deg å holde seg til enkle, hjemmelaget og økologisk mat og unngå tilsetningsstoffer.En additiv at du kan være skeptisk om å ha Monosodium glutamat eller mld under svangerskapet.

Hva er MSG?

Monosodium glutamat er et tilsetningsstoff og smaks stoff som brukes hovedsakelig i kinesisk mat.MSG er også en vanlig komponent i mange pakkes, særlig klar til å spise hermetisk mat og brukes til å legge til aroma og smak.The Food and Drug Administration forening tillater tilsetning av MSG til mat som tilsetningsstoff, som betyr at det er en trygg mat ingrediens [1]

[Les: kinesisk mat under svangerskapet ].

MSG og graviditet effekter:

Er msg skadelig under svangerskapet?Dette er ett stort spørsmål som kan heves.Her er et par ting du bør huske på:

1. Unngå hvis du er allergisk:

Det er best å unngå å spise msg under graviditet, hvis du er allergisk mot det, som effekter ogallergisk reaksjon kan formere seg i reaksjonen.MSG har vært kjent for å forårsake visse allergilignende reaksjoner med symptomer som omfatter, men er ikke begrenset til:

  • Svette og spyling
  • Hodepine, nummenhet og muskel stramme
  • Kvalme og brystsmerter

2. Gratis glutamates kan forårsakeHarm:

Overdreven MSG gir vei til gratis glutamates i kroppen.Det påvirker barnet ved å bryte ned placentabarrieren av matforsyning til babyen.

  • Fordelingen av denne barrieren ville bety at barnet er utsatt for hver substans i blodet, gode eller dårlige, i lik grad som deg.
  • Dette kan ikke være sunt for babyen som immunsystem av barnet kan ikke kjempe noen eksterne allergener og sykdomsfremkallende bakterier.
  • De frie glutamates kan også nå de hjernens nerveceller og stimulere dem.

[Les: Coffee under graviditeten ]

3. Unngå Hvis du har Vann Bevaring:

Du kan oppleve vannretensjon under svangerskapet.Salt er en viktig bidragsyter til dette problemet.Hvis kroppen din er å beholde overflødig vann under svangerskapet, unngå MSG og alle andre salter også.

Den beste måten å håndtere med MSG Exposure:

Det er ingen bevist vitenskapelig studie så langt som sier at MSG har en dokumentert negativ effekt på kvinner og barnet under svangerskapet.Men siden svangerskapet fører til hormonelle endringer, kan du ha økt respons fra kroppen.Den beste måten å håndtere MSG er:

  • Unngå det hvis du er allergisk mot MSG.
  • Unngå det hvis du ønsker å utvise forsiktighet og ikke ønsker å ta en risiko.

Hvordan vite om mat har MSG?

FDA har instruert alle mat produksjon og emballasje selskaper, som et mandat, for å nevne MSG innhold relatert informasjon på mat pakken.Mens kjøpe noen form for pakket mat eller bearbeidet mat, kan du ta et informert valg ved å lese innholdet på etiketten.

[Les: Noodles under graviditeten ]

Er det et ja eller nei til MSG under svangerskapet?

Hvis du har en unse av tvil om bruk av MSG, er det bedre å unngå det.Vær forsiktig når du går ut for å spise eller kjøpe pakket mat.MSG kan gjøre maten smakfull og overdådig, men er det verdt helsen til barnet ditt?Vi foreslår minimal eller ingen inntak av MSG under svangerskapet.Det er viktig at barnet får alle de nødvendige næringsstoffene som trengs for sunn utvikling, og ingenting skadelig!Må sjekke om det samme med legen din for å få mest mulig informert råd.Spis sunt, for hva du spiser er hva barnet ditt gjør!Også trenger dele dine erfaringer med oss.

Anbefalte artikler:

  • 5 Viktige Fordeler av Raspberry Leaf Tea under graviditet
  • Er det trygt å drikke grønn te under graviditet?
  • Er det trygt å drikke kaffe under svangerskapet?

Related Posts