May
12
23:00
Graviditet // Sikkerhet

Er det trygt å reise med buss i løpet av svangerskapet?

er det trygt å reise med buss i løpet av svangerskapet

Bilde: Shutterstock

Graviditet innebærer trener mye omsorg og forholdsregler.Likevel betyr det ikke at du ikke kan fortsette med normal livsstil!Reiser er en uunngåelig del av våre liv i dag, det være seg å reise til jobb eller til og med en reise for å besøke legen din eller reiser med buss for en ferie.

Er det trygt å reise med buss i løpet av svangerskapet?Risiko forbundet med det

første og tredje trimester av svangerskapet krever ekstra omsorg og forholdsregler og er en tid da du ikke kan finne reiser svært komfortabel.Det er også noen risiko involvert med bussreiser i løpet av svangerskapet som kan gjøre bussreiser ubehagelig for noen forventningsfull moms.

1. Hvis du er ute og reiser en lang avstand eller bli sittende fast i en trafikkork, kan du ikke stå opp og flytte rundt ofte;dette kan sette deg i fare for blodpropp og åreknuter.

2. I tilfelle du reiser på ferie med buss, sover mens du sitter oppreist kan være veldig ubehagelig.Faktisk kan det også føre til hevelse i ben

a.

3. Den største bekymringen i bussreiser i løpet av svangerskapet er behovet for å bruke vaskerom, spesielt hvis du reiser i en buss med air condition.

4. Under kjøring blir man tørst oftere, slik at du er sannsynlig å drikke mer vann som kan gi deg lyst til å løpe til badet tidligst.

5. Mangel på sikkerhetsbeltet kan også sette deg i fare for å bli skadet, i tilfelle plutselig og hard oppbremsing eller potholes på veien.

[Les: Trav under graviditeten ]

Tips for sikker bussreiser under graviditet:

Selv om folk vil fortelle deg at du ikke kan reise med buss i løpet av svangerskapet, en rekke kvinner føler seg tryggere å reise med buss ennbil.Så selv om du reiser i bussen under svangerskapet har noen små mangler, det finnes måter du kan gjøre reisen behagelig og avslappet.

1. Vær Transparent: Reiser spesielt i kontortiden kan være ganske vondt med busser å bli overfylt og hver og en tilsynelatende å være i en hast.

  • Alltid informere bussen dirigent eller co passasjerene at du er gravid, slik at du kan spare deg fra å være å skyve rundt.
  • Også, hvis du er ute og reiser lang reise ut av stasjonen, informere buss om svangerskapet kan hjelpe dem til rette for en god plass og ekstra støtte for å gjøre reisen mindre slitsomt og risikabelt.

[Les: Er det trygt å reise med bil under graviditeten ]

2. Hold 'Em Handy: Pakk mat og vann i en hendig måte når du planlegger en lang reise med buss.Unngå å bære fet elementer som chips som kan forverre kvalme og holde seg til en masse sitrusfrukter og drikke.

  • Spis forsiktig og med jevne mellomrom så vil du allerede føler deg full på grunn av mangel på aktivitet.Også holde seg til flaskevann og unngå å drikke vann fra ukjente kilder.
  • Hold vesker hendig for reisesyke som busser vil vanligvis ikke stopper på tilfeldige steder.

3. Seating Choices: Hvis du kan be om å få en plass alternativ, er det ideelt å ta en midtgang, slik at du kan flytte ut av setet uten krypende over med altfor store anstrengelser.

  • Hold nakke og rygg pute hendig spesielt i tilfeller med overnatting buss reiser for å unngå å belaste kroppen din.
  • Unngå foran og bak rader som de er mer risikabelt i tilfelle en krasj.Hvis du får en sjanse og finne to seter ledige sitte med bena opp for å strekke kroppen din.

4. Bruk Mellomlandinger: Hver gang bussen stopper for pauser, benytte anledningen til å bruke toalettene og gå eller strekke litt.

  • Sitter for lenge kan gjøre kroppen stiv og strekke på pauser kan hjelpe deg å lindre stivhet.
  • Ikke gå alene til toalettene eller å strekke på bena.Søke hjelp av en medpassasjer, eller gå i en gruppe

5. reise med en kompis: Et viktig tips som går uten å si er å prøve og reise lang avstand med noen, og unngå å reise alene.

  • Hold partneren din og legens nummer på speed dial, slik at du kan kontakte dem umiddelbart i tilfelle en nødsituasjon.
  • Hvis du bestemmer deg for å reise alene med buss, får ikke spent;ta alle nødvendige forholdsregler og reise avslappet med litt lett beroligende musikk for deg å verne.

Basic omsorg og forholdsregler kan hjelpe deg å reise trygt under svangerskapet selv i busser.Må dele dine kommentarer på våre innlegg er det trygt å reise med buss i løpet av svangerskapet.

Anbefalte artikler:

  • Hvor trygt er det å reise under svangerskapet?
  • Er det trygt å reise med bil under svangerskapet?

Related Posts