May
16
23:01
Graviditet // Sikkerhet

Er det trygt å spise Betel Leaves under svangerskapet?

Betel Leaves under graviditeten

Bilde: Shutterstock

Er du mister søvn bekymre deg plutselig tap av matlyst under svangerskapet?Er din tarm ubehag legge til graviditet blues?Er dine bestemødre råder deg til å tygge Betel blader for å øke fordøyelsen mens du venter?Er du clueless om det er trygt å konsumere Betel blad under svangerskapet?

Betel blad er en viktig del av den indiske kulturen.Det har vært i bruk siden 400 BC.Forbruket etter et måltid var en vanlig praksis blant konger og adelsmenn fra den tiden.Betel blad har mange helsemessige fordeler forbundet med forbruket sitt.Men er det trygt å tygge det under svangerskapet?La oss finne det ut.

Fordelene ved Betel Leaf:

Ifølge vitenskapelig forskning, Betel mutter og Betel blad kan ha mange verdifulle helsemessige fordeler på grunn av sin anti-infeksiøs, immunmodulerende, leverbeskyttende, anti-sår, anti-inflammatorisk, hjerte-, anti-diabetiker og mange andre verdifulle egenskaper.Betel blad er også en effektiv munn oppfrisker.Forbruket av Betel blader øker ogs

å munnhygiene.Studier tyder på at Betel blad ekstrakter har en chemopreventive effekt, og reduserer tumorvekst hos mus.Betel bladene har også mange antiseptisk og stimulerende fordeler.

[Les: Drinking Herbal Tea under graviditeten ]

Hvorfor er Betel Leaf Forbruk vanlig under svangerskapet?

Per tradisjonell tro, spise Betel blad under graviditet forbedrer fordøyelsen og stimulerer appetitten.Noen mener også at anvendelsen av Betel blader under amming øker melkeproduksjonen i ammende mødre.

I tillegg er Betel blad også en rik kilde til antioksidanter.Det er også en naturlig og effektiv kur for hoste, blødende tannkjøtt, dehydrering, sår, betennelser, forstoppelse, diabetes, hodepine og smerter i korsryggen.

Er det trygt å konsumere Betel Leaves under svangerskapet?

Mens Betel blad har mange helsemessige fordeler forbundet med forbruket sitt, er det best å si nei til det under svangerskapet.

  • rapporter fra Verdens helseorganisasjon viser at tygging Betel nøtter med Betel blader under graviditeten kan øke risikoen for kreft.Den langvarig forbruk av å spise mutter under svangerskapet kan også føre til kreft, særlig kreft i munnhulen.
  • Ifølge International Journal of Medicine og folkehelse, kvinnene på landsbygda i Bangladesh regelmessig konsumerer Betel mutter og Betel blad og derfor lider av folatmangel.En slik mangel under svangerskapet kan føre til nevralrørsdefekter, tidlig fødsel, lav fødselsvekt, defekter i nervesystemet, og tilbakestående vekst.(1)

[Les: Eating Ginger under graviditeten ]

bo trygt under graviditet:

Vurderer de motstridende meninger om forbruket av Betel blad under svangerskapet, er det trygt å unngå det.Det finnes flere andre måter å stimulere appetitten og forbedre fordøyelsen under svangerskapet.

  • Konsumere mindre måltider.Ta et balansert kosthold.Unngå inntak av fet mat som er for tung og vanskelig å fordøye.
  • Drikk rikelig med væske.Kontroller at du har åtte glass vann per dag.
  • konsultere legen din og engasjere seg i noen lett fysisk aktivitet eller yoga for å forbedre fordøyelsen og generell helse under svangerskapet.

[Les: Ramdev Baba Yoga for gravide ]

  • Oppsøk legen din for råd hvis magen er fortsatt plager deg.

Husk, graviditet er en avgjørende tid når din helse og ditt barns vekst står på spill.Å gi opp noen vaner for å beskytte barnet fra eventuelle helsemessige komplikasjoner er absolutt verdt det.Svangerskapet er en fin tid å starte en sunn livsstil.Senere kan du lære barnet ditt det samme ved å lede ved eksempel.Prøv å avstå fra å prøve noen tradisjonelle tips for å løse dine mindre ubehag under svangerskapet.Du må konsultere legen din før du følger noen mat kjepphest.

Hvis du fortsatt gå god for fordelene av Betel blad under svangerskapet, kan du dele dine grunner med oss.

Anbefalt Artikler:

  • Topp 10 urtete å drikke under svangerskapet
  • 5 Viktige Fordeler av Raspberry Leaf Tea under graviditeten
  • 5 effektive måter å takle trøtthet under graviditeten
  • Topp 10 rettsmidlerFor Oppblåsthet under graviditeten